Costelinhas balsâmicas de fogão lento
Confira mais receitas Paleo aqui.
Ingredientes
- 3 libras de costela de boi
- 2 colheres de sopa de azeite virgem extra
- 1 cebola amarela picada
- 1 pimenta verde picada
- 1 pimenta vermelha picada
- 1 talo de aipo picado
- Lata de 15 onças caça tomates em cubos: manjericão, alho e orégano
- 1 lata de pasta de tomate
- 1/2 xícara de vinagre balsâmico
- 3 dentes de alho picados
- 2 colheres de sopa de sal marinho
- 1 colher de chá de pimenta moída
- 1 colher de chá de alecrim
- 1 colher de chá de orégano
- 1 colher de chá de manjericão
- 1 colher de chá de cominho
instruções
- Em uma tigela, misture a mistura de especiarias e esfregue a mistura em cada lado das costelas.
- Em uma panela grande, adicione o óleo e sele cada lado das costelas por cerca de três minutos.
- Forre o fundo da panela elétrica com cebola, pimentão e aipo. Coloque as costelas por cima dos vegetais.
- Em outra tigela, misture a lata de tomate em cubos, alho, pasta de tomate e vinagre balsâmico. Em seguida, despeje a combinação sobre as costelas.
- Cozinhe em fogo baixo por sete horas.
Quer uma cópia em viagem?
Impressão
Ainda sem comentários