Todos nós já passamos por isso - seja de manhã ou 3:00, há sempre algum momento do dia em que seu cérebro simplesmente decide parar de trabalhar. Você pode ir à máquina de café e pegar sua xícara regular de Folgers, ou pode tentar algo novo que dê mais benefícios além da cafeína. Aqui estão algumas opções.
Os melhores produtos de aumento de energia para você superar a crise do meio-dia
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Sua bebida matinal acabou de reiniciar! Kimera Koffee inclui benefícios de aprimoramento cognitivo, graças a suplementos totalmente naturais como Alpha GPC. (Pesquisas limitadas sugerem que pode ajudar na produção de exercícios, de acordo com o Journal of the International Society of Sports Nutrition.) Além disso, ele também tem taurina, DMAE (um possível eliminador de radicais livres) e L-teanina (um extrato de chá verde), todos os quais podem aumentar a comunicação e o foco celular. Ele vem em uma bebida fermentada comum ou Jujimufu Dark Brew e tem um sabor suave, forte e melhor
do que o resto. ($ 22; kimerakoffee.com)
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Adicione este pó de proteína rica em fibras aos batidos. Uma colher do construtor de músculo à base de plantas contém 8g de fibra e 20g de proteína na forma de pó de coco, abóbora e ervilha totalmente orgânicos. Além disso, é livre de laticínios, soja e lactose. (US $ 20 por 12 onças; fazenda de carrington.com)
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Os cogumelos estão no cerne das antigas tradições da medicina grega, romana, oriental e, agora, de algumas tradições da medicina ocidental por causa de suas propriedades antibacterianas e de reforço imunológico. O cogumelo crina de leão pode ter efeitos neuroprotetores e nootrópicos (aprimoramento cognitivo), e chaga também pode apoiar a função imunológica. Quatro elixires de cogumelo de dose única da Sigmatic (FS) ostentam crina de leão de extração dupla, chaga, cordyceps ou reishi, além de algumas outras ervas curativas como o ginseng siberiano para mantê-lo forte o dia todo.Verifique também o novo livro do fundador do FS, Healing Mushrooms: A Practical and Culinary Guide to Using Mushrooms for Whole Body Health (healmushroomsbook).com). ($ 38 para o pacote de 20; nós.quarteto.com)
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Os ácidos graxos de triglicerídeos de cadeia média (MCT) podem ajudar a aumentar a perda de gordura e reduzir a inflamação. FatWater leva os MCTs ao próximo nível, removendo os outros MCTs-C6 (ácido capróico), C10 (ácido cáprico) e C12 (ácido láurico) - e mantendo apenas C8 (ácido caprílico), que não precisa ser processado pelo fígado antes de ser usado para energia. Adicione isso à água deionizada e vitaminas B, e você terá um sólido aumento de energia sem estimulantes, OGM e açúcar com apenas 20 cals. (US $ 35 por 12 garrafas de 16 onças; à prova de balas.com)
Voltar para a introduçãoSua bebida matinal acabou de reiniciar! Kimera Koffee inclui benefícios de aprimoramento cognitivo, graças a suplementos totalmente naturais como Alpha GPC. (Pesquisas limitadas sugerem que pode ajudar na produção de exercícios, de acordo com o Journal of the International Society of Sports Nutrition.) Além disso, ele também tem taurina, DMAE (um possível eliminador de radicais livres) e L-teanina (um extrato de chá verde), todos os quais podem aumentar a comunicação e o foco celular. Ele vem em uma bebida fermentada comum ou Jujimufu Dark Brew e tem um sabor suave, forte e melhor
do que o resto. ($ 22; kimerakoffee.com)
Adicione este pó de proteína rica em fibras aos batidos. Uma colher do construtor de músculo à base de plantas contém 8g de fibra e 20g de proteína na forma de pó de coco, abóbora e ervilha totalmente orgânicos. Além disso, é livre de laticínios, soja e lactose.
(US $ 20 por 12 onças; fazenda de carrington.com)
Os cogumelos estão no cerne das tradições da medicina antiga grega, romana, oriental e agora ocidental por causa de suas propriedades antibacterianas e de reforço imunológico. O cogumelo crina de leão pode ter efeitos neuroprotetores e nootrópicos (aprimoramento cognitivo), e chaga também pode apoiar a função imunológica. Quatro elixires de cogumelo de dose única da Sigmatic (FS) ostentam crina de leão de extração dupla, chaga, cordyceps ou reishi, além de algumas outras ervas curativas como o ginseng siberiano para mantê-lo forte o dia todo.
Verifique também o novo livro do fundador do FS, Healing Mushrooms: A Practical and Culinary Guide to Using Mushrooms for Whole Body Health (healmushroomsbook).com). ($ 38 para o pacote de 20; nós.quarteto.com)
Os ácidos graxos de triglicerídeos de cadeia média (MCT) podem ajudar a aumentar a perda de gordura e reduzir a inflamação. FatWater leva os MCTs ao próximo nível, removendo os outros MCTs-C6 (ácido capróico), C10 (ácido cáprico) e C12 (ácido láurico) - e mantendo apenas C8 (ácido caprílico), que não precisa ser processado pelo fígado antes de ser usado para energia. Adicione isso à água deionizada e vitaminas B, e você terá um sólido aumento de energia sem estimulantes, OGM e açúcar com apenas 20 cals. (US $ 35 por 12 garrafas de 16 onças; à prova de balas.com)
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