Os melhores abdominais masculinos no Instagram
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Conheça 25 homens no Instagram cujos físicos incríveis e abdominais perfeitos chamaram nossa atenção. A verdadeira equidade do suor e um estilo de vida totalmente em forma garantiram a esses homens o reconhecimento que eles merecem. Sem nenhuma ordem específica, esses treinadores, atletas, celebridades e promissores superdimensionados são obrigados a motivá-lo a permanecer disciplinado e comprometido em conquistar seu pacote de seis perfeito (ou 8, ou 10). E sim, esteja preparado, existem bastante de “selfies de banheiro.”VEJA TAMBÉM: Os pais mais gostosos nas redes sociais
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https: // www.Instagram.com / p / BGaDpsbnQtf /?levado por = andreideiu_
Quem é ele: Fisiculturista de 20 anosSeguidores: 89.4KPor que o estamos seguindo: Andrei é um promissor fisiculturista romeno com um corpo quente, rosto bonito e um pacote de 6 que mata. Também adoramos que ele seja uma história de transformação e passou do que ele chama de “gordo para caber” em cinco anos. De fotos de treinamento a fotos com amigos de fisiculturismo e dicas de treino e nutrição, esse cara tem tudo para você.Siga-o em: @andreideiu_
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https: // www.Instagram.com / p / BGT4EdxpEJ_ /?levado por = georgey.b
Quem é ele: Atleta e modelo de fitnessSeguidores: 326kPor que o estamos seguindo: George é uma inspiração do IG com um corpo de corte insano e abdominais invejáveis. Ele se preocupa em ajudar a manter os garotos na pista com seus planos pessoais de treino.Siga-o em: @georgey.b
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https: // www.Instagram.com / p / BFoq3cCyfvY /?levado por = jeff_seid
Quem é ele: FisiculturistaSeguidores: 1.7MPor que o estamos seguindo: O legado de Jeff está na academia e no palco, e ele deixa seu corpo falar. Ele tem ombros largos e cintura fina com músculos ondulados entre. Ele tem apenas 21 anos, mas tem levantado desde os 11 (de acordo com suas postagens no Instagram) e é um atleta promissor com seguidores que falam por si.Siga-o em: @jeff_seid
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https: // www.Instagram.com / p / BGW-0l0S4Cz /?levado por = romanelanceford
Quem é ele: Treinador e fisiculturista onlineSeguidores: 121KPor que o estamos seguindo: Romane é o Sr. Inspiração com postagens motivacionais diárias de seu treinamento e belo corpo. Mais conhecido por seu abdômen, tris, bis e ombros - ele ajudará você a obter os resultados que deseja e tem a atitude certa sobre isso.Siga-o em: @romanelanceford
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https: // www.Instagram.com / p / BGJ6NhTlW27 /?levado por = bionic_body
Quem é ele: Cadeira de rodas IFBB ChampSeguidores: 86.4KPor que o estamos seguindo: O dia de perna desse cara vai assustar qualquer pessoa na academia. O corpo biônico, como ele se autodenomina, é um empreendedor além do resto e não está permitindo que nada o detenha, nem mesmo dois membros perdidos. Uma olhada em suas costas, ombros, abdômen e quadríceps é bom o suficiente para deixá-lo animado e motivado para o próximo treino.Siga-o em: @bionic_body
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https: // www.Instagram.com / p / BFuYPR4pNVW /?levado por = dominicolai
Quem é ele: Um fisiculturista de 19 anos e U.S. MarinhoSeguidores: 80.8KPor que o estamos seguindo: Adoramos a gordura corporal quase nula e o corpo bonito de Dominick. Ele é trabalhador e seu compromisso com a disciplina mostra seu abdômen perfeito, braços rasgados e corte físico.Siga-o em: @dominicolai
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https: // www.Instagram.com / p / BF9Q5jCNbme /?levado por = ifbb_10_pack
Quem é ele: Sr. Pacote de 10Seguidores: 51kPor que o estamos seguindo: Apenas conte-os-Sr. 10 Pack provou que sim, é possível ter um rack de 10 abs de imagem perfeita. Claro, ele é uma maravilha genética, mas o resto de seu corpo é tão magro e talhado quanto sua musculatura mediana, mostrando seu verdadeiro compromisso com uma vida em forma.Siga-o em: @ ifbb_10_pack
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https: // www.Instagram.com / p / BGSQWzBsktS /?levado por = shaunsmithphysiq
Quem é ele: Fisiculturista, treinador, ex-jogador da NFLSeguidores: 761Por que o estamos seguindo: Ele está apenas deixando sua marca como treinador e competidor, mas Shaun tem uma atitude vencedora e um corpo quente que o levará longe. Suas postagens são sobre seu treinamento e como se esforçar mais. Claro, ele tem poucos seguidores, mas isso é porque vocês ainda não começou a babar na comida. Siga-o em: @shaunsmithphysique
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https: // www.Instagram.com / p / BFuw8hLBJqu /?levado por = garrettwestton
Quem é ele: Ator e modelo de ajusteSeguidores: 9KPor que o estamos seguindo: Garrett está chegando à frente do feed do IG com seu abdômen pitoresco e costas lindas. Nós o encontramos no perfil do “melhor abdômen do IG” e não olhamos para trás. Ele é jovem, está em ascensão e amamos sua paixão por fitness.Siga-o em: @garrettwestton
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https: // www.Instagram.com / p / BGYW540mAlt /?levado por = vartanianfit
Quem é ele: Instrutor e estudante universitárioSeguidores: 45.2KPor que o estamos seguindo: Alex é um daqueles caras cuja dedicação em viver uma vida em forma está ajudando a inspirar outras pessoas a transformar seus corpos. Nós o amamos por seu abdômen, suas pernas, seus braços - e ele é um amante dos animais para arrancar! Suas postagens motivacionais "na academia" são destinadas a mantê-lo focado em seu objetivo.Siga-o em: @vartanianfit
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https: // www.Instagram.com / p / BFQFARZLOQB /?levado por = devinphysique
Quem é ele: Preparador físicoSeguidores: 1.6MPor que o estamos seguindo: IG celebridade e um melhor candidato ao abdômen, Devin tem tudo a ver com transformar o corpo em seu melhor físico possível. Amamos seu abdômen cortado, costas largas e ombros largos, mas, como milhões de outras pessoas, gostamos muito de suas postagens motivacionais diárias.Siga-o em: @devinphysique
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https: // www.Instagram.com / p / BFHCAPQLOsc /?levado por = danieloneilloffi
Quem é ele: Modelo FitSeguidores: 20.5KPor que o estamos seguindo: Adoramos descobrir talentos, e por talento queremos dizer corpos quentes dignos de menção. Daniel é um novato com um físico talhado e uma dedicação óbvia para ser estraçalhado. Amamos seu abdômen, oblíquos e braços.Siga-o em: @danieloneillofficial
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https: // www.Instagram.com / p / BF1d-FdqeWw /?levado por = rodrigorezende1
Quem é ele: Modelo de fitnessSeguidores: 10.9KPor que o estamos seguindo: Esse cara devolve a sensualidade ao físico. Ele não tem medo de exibir seu corpo em sua alimentação, e você pode culpá-lo? Seu abdômen, peito e ombros perfeitos são o suficiente para fazer você rolar até o final das páginas de seu perfil. E o rosto dele é tão lindo.Siga-o em: @ rodrigorezende1
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https: // www.Instagram.com / p / BE6C_gBldCk /?levado por = nic_palladino10
Quem é ele: Treinador e instrutor onlineSeguidores: 9KPor que o estamos seguindo: Ele está compartilhando sua própria jornada de transformação enquanto fica super cortado e compartilha suas melhores dicas de treino com seus seguidores. Ele ama seu abdômen, bíceps e costas fortes. Nic é um IG gostoso de assistir com olhos azuis sonhadores e um sorriso megawatt.Siga-o em: @nicpalladinofitness
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https: // www.Instagram.com / p / BGBakAZwRQe /?levado por = th_fitness
Quem é ele: FisiculturistaSeguidores: 3KPor que o estamos seguindo: Thierry está em ascensão e trabalhando duro para deixar sua marca no mundo do fisiculturismo profissional. É só uma questão de tempo antes que esse cara exploda. Seu corpo pitoresco é um 10 perfeito e nós amamos mais seu abdômen, peito e ombros.Siga-o em: @th_fitness
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https: // www.Instagram.com / p / BF03eQ3TWYf /?levado por = jorgepla_oficial
Quem é ele: Modelo de fitnessSeguidores: 10.7KPor que o estamos seguindo: Ele tem um cabelo lindo que cai em cascata até os quadris e ele não tem medo de deixá-lo cair. O abdômen de Jorge também é um espetáculo para se ver e seu visual único é o que mais amamos nele.Siga-o em: @jorgepla_oficial
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https: // www.Instagram.com / p / BF5NNTULEOS /?levado por = vin_sant
Quem é ele: Coach OnlineSeguidores: 295KPor que o estamos seguindo: Uma verdadeira inspiração para muitos e os seguintes para apoiá-la, Vince é um exemplo de aptidão ideal com um corpo perfeito para mostrar. Amamos seus posts de ginástica que mostram seu abdômen retalhado e costas incríveis, e também amamos seu compromisso com a jornada transformadora de seus clientes.Siga-o em: @vin_sant
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https: // www.Instagram.com / p / BF6XTeXKIoj /?levado por = andreadenver3
Quem é ele: Modelo de fitnessSeguidores: 1MPor que o estamos seguindo: Andrea é um daqueles caras que você olha de uma vez e tem que ficar olhando para ver todo o corpo dele. Ele é retalhado da esquerda para a direita e da frente para trás. Amamos seu espírito divertido e seu pacote de seis apertado e braços fortes.Siga-o em: @ andreadenver3
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https: // twitter.com / GURU_OF_ABS / status / 718098624908038145
Quem é ele: Treinador e AtletaSeguidores: 97KPor que o estamos seguindo: Ele se autodenomina "guru do abdômen" e tem o seguinte para provar isso. Adoramos que ele tenha as dicas de treinamento emparelhadas com os segredos da nutrição para ajudar qualquer pessoa a ter uma barriga rasgada. Ele tem um corpo rasgado e estamos obcecados com seu abdômen, ombros, peito e costas.Siga-o em: @guru_of_abs
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https: // www.Instagram.com / p / BFR6dd4En6O /?levado por = joeyswoll
Quem é ele: Atleta e Executivo ShredzSeguidores: 1.6MPor que o estamos seguindo: Ele está na vanguarda da "destruição" do IG com seu compromisso inflexível com o treinamento. Amamos seus braços e ombros incrivelmente volumosos, mas também queremos lavar nossa roupa em seu abdômen. Suas postagens são sobre seguir uma dieta de fisiculturistas e treinar para ganhos máximos.Siga-o em: @joeyswoll
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https: // www.Instagram.com / p / 5f5GEJnXTO /?levado por = porcos
Quem é ele: Especialista em fitness e nutriçãoSeguidores: 2KPor que o estamos seguindo: Nós gostamos dos oprimidos do IG, que têm físicos matadores, e Heath é um deles. Ele está no caminho certo com seu treinamento e experiência em nutrição, e seu abdômen, braços, tórax e costas mostram isso. Ele também não tem medo de mostrar sua transformação. (Por exemplo, como ele passou de 240 para 210 libras nesta foto.) Ele está sempre pronto para motivar, compartilhando sua própria experiência enquanto esculpe e aperfeiçoa seu corpo.Siga-o em: @hhoogs
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https: // www.Instagram.com / p / BEZCt00FluM /?levado por = lidor.d
Quem é ele: Treinador de dieta e treinamento onlineSeguidores: 27KPor que o estamos seguindo: Lidor é o treinador gostoso que toda garota gostaria de ter. Ele é rasgado, amigável e motivador em todos os sentidos. Nós o amamos por suas postagens motivacionais e seu corpo fumante. Seu abdômen, ombros e braços retalhados têm toda a nossa atenção. Certo! Nós daremos a você mais 10 repetições!Siga-o em: @lidor.d
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https: // www.Instagram.com / p / BFmOfe4wJpi /?levado por = royalelite_fit
Quem é ele: Modelo e instrutorSeguidores: 103KPor que o estamos seguindo: O corpo extremamente esculpido, a tinta exclusiva e as postagens motivacionais de Royal nos fazem querer mais. Seus abdominais são tão cortados quanto seus braços e costas, e ele não tem medo de exibir seu corpo.Siga-o em: @royalelit_fit
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https: // www.Instagram.com / p / BGLZidACAIe /?tomado por = tristenescolasti
Quem é ele: FisiculturistaSeguidores: 311 milPor que o estamos seguindo: Bem no caminho para a celebridade do IG, este profissional da IFBB tem um corpo que vale a pena ser exibido em todos os sentidos. Seu abdômen incrivelmente tenso é tão adorável quanto seus ombros e braços enormes. Amamos sua intensidade no palco e na academia, e não há dúvida de que esse cara sabe como fazer isso.Siga-o em: @tristenescolastico
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https: // www.Instagram.com / p / BGFqmBELpKl /?levado por = shakesbeer_
Quem é ele: AVP ProSeguidores: 4KPor que o estamos seguindo: Amamos que Jeremy esculpiu seu corpo usando a praia, enquanto usava os treinos de vôlei e areia como um meio de se machucar. Jeremy é um AVP profissional que se dedica a dar o melhor de si, não importa o que. Ele é um verdadeiro campeão e amamos seu abdômen magro, ombro e costas.Siga-o em: @shakesbeer_
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VEJA TAMBÉM: Os pais mais gostosos nas redes sociais
Quem é ele: Fisiculturista de 20 anos
Seguidores: 89.4K
Por que o estamos seguindo: Andrei é um promissor fisiculturista romeno com um corpo quente, rosto bonito e um pacote de 6 que mata. Também adoramos que ele seja uma história de transformação e tenha passado do que ele chama de “gordo para caber” em cinco anos. De fotos de treino a fotos com amigos de fisiculturismo e dicas de treino e nutrição, esse cara tem tudo para continuar.
Siga-o em: @andreideiu_
Quem é ele: Atleta e modelo de condicionamento físico
Seguidores: 326k
Por que o estamos seguindo: George é uma inspiração do IG com um corpo de corte insano e abdominais invejáveis. Ele se preocupa em ajudar a manter os garotos na pista com seus planos pessoais de treino.
Siga-o em: @georgey.b
Quem é ele: Fisiculturista
Seguidores: 1.7M
Por que o estamos seguindo: O legado de Jeff está na academia e no palco, e ele deixa seu corpo falar. Ele tem ombros largos e cintura fina com músculos ondulados entre. Ele tem apenas 21 anos, mas tem levantado desde os 11 (de acordo com suas postagens no Instagram) e é um atleta promissor com seguidores que falam por si.
Siga-o em: @jeff_seid
Quem é ele: Treinador e fisiculturista online
Seguidores: 121K
Por que o estamos seguindo: Romane é o Sr. Inspiração com postagens motivacionais diárias de seu treinamento e belo corpo. Mais conhecido por seu abdômen, tris, bis e ombros - ele ajudará você a obter os resultados que deseja e tem a atitude certa sobre isso.
Siga-o em: @romanelanceford
Quem é ele: Cadeira de rodas IFBB Champ
Seguidores: 86.4K
Por que o estamos seguindo: O dia de perna desse cara vai assustar qualquer pessoa na academia. Corpo Biônico, como ele se autodenomina, é um empreendedor além do resto e não está permitindo que nada o detenha, nem mesmo dois membros perdidos. Uma olhada em suas costas, ombros, abdômen e quadríceps é bom o suficiente para deixá-lo animado e motivado para o próximo treino.
Siga-o em: @bionic_body
Quem é ele: Um fisiculturista de 19 anos e U.S. Marinho
Seguidores: 80.8K
Por que o estamos seguindo: Adoramos a gordura corporal quase nula e o corpo bonito de Dominick. Ele é trabalhador e seu compromisso com a disciplina mostra seu abdômen perfeito, braços rasgados e corte físico.
Siga-o em: @dominicolai
Quem é ele: Sr. Pacote de 10
Seguidores: 51k
Por que o estamos seguindo: Apenas conte-os-Sr. 10 Pack provou que sim, é possível ter um rack de 10 abs de imagem perfeita. Claro, ele é uma maravilha genética, mas o resto de seu corpo é tão magro e talhado quanto sua musculatura mediana, mostrando seu verdadeiro compromisso com uma vida saudável.
Siga-o em: @ ifbb_10_pack
Quem é ele: Fisiculturista, treinador, ex-jogador da NFL
Seguidores: 761
Por que o estamos seguindo: Ele está apenas deixando sua marca como treinador e competidor, mas Shaun tem uma atitude vencedora e um corpo quente que o levará longe. Suas postagens são sobre seu treinamento e como se esforçar mais. Claro, ele tem poucos seguidores, mas isso é porque vocês ainda não começou a babar na alimentação dele.
Siga-o em: @shaunsmithphysique
Quem é ele: Ator e modelo de ajuste
Seguidores: 9K
Por que o estamos seguindo: Garrett está chegando à frente do feed do IG com seu abdômen pitoresco e costas lindas. Nós o encontramos no perfil do “melhor abdômen do IG” e não olhamos para trás. Ele é jovem, está em ascensão e amamos sua paixão por fitness.
Siga-o em: @garrettwestton
Quem é ele: Instrutor e estudante universitário
Seguidores: 45.2K
Por que o estamos seguindo: Alex é um daqueles caras cuja dedicação em viver uma vida em forma está ajudando a inspirar outras pessoas a transformar seus corpos. Nós o amamos por seu abdômen, suas pernas, seus braços - e ele é um amante dos animais para arrancar! Suas postagens motivacionais "na academia" são destinadas a mantê-lo focado em seu objetivo.
Siga-o em: @vartanianfit
Quem é ele: Preparador físico
Seguidores: 1.6M
Por que o estamos seguindo: Celebridade IG e um melhor competidor de abs, Devin tem tudo a ver com transformar o corpo em seu melhor físico possível. Amamos seu abdômen cortado, costas largas e ombros largos, mas, como milhões de outras pessoas, gostamos muito de suas postagens motivacionais diárias.
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Quem é ele: Modelo Fit
Seguidores: 20.5K
Por que o estamos seguindo: Adoramos descobrir talentos, e por talento queremos dizer corpos quentes dignos de menção. Daniel é um novato com um físico talhado e uma dedicação óbvia para ser estraçalhado. Amamos seu abdômen, oblíquos e braços.
Siga-o em: @danieloneillofficial
Quem é ele: Modelo de fitness
Seguidores: 10.9K
Por que o estamos seguindo: Esse cara devolve a sensualidade ao físico. Ele não tem medo de exibir seu corpo em sua alimentação, e você pode culpá-lo? Seu abdômen, peito e ombros perfeitos são o suficiente para fazer você rolar até o final das páginas de seu perfil. E o rosto dele é tão lindo.
Siga-o em: @ rodrigorezende1
Quem é ele: Treinador e instrutor online
Seguidores: 9K
Por que o estamos seguindo: Ele está compartilhando sua própria jornada de transformação enquanto fica super cortado e compartilha suas melhores dicas de treino com seus seguidores. Ele ama seu abdômen, bíceps e costas fortes. Nic é um IG gostoso de assistir com olhos azuis sonhadores e um sorriso megawatt.
Siga-o em: @nicpalladinofitness
Quem é ele: Fisiculturista
Seguidores: 3K
Por que o estamos seguindo: Thierry está em ascensão e trabalhando duro para deixar sua marca no mundo do fisiculturismo profissional. É só uma questão de tempo antes que esse cara exploda. Seu corpo pitoresco é um 10 perfeito e nós amamos mais seu abdômen, peito e ombros.
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Quem é ele: Modelo de fitness
Seguidores: 10.7K
Por que o estamos seguindo: Ele tem um cabelo lindo que cai em cascata até os quadris e ele não tem medo de deixá-lo cair. O abdômen de Jorge também é um espetáculo para se ver e seu visual único é o que mais amamos nele.
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Quem é ele: Coach Online
Seguidores: 295K
Por que o estamos seguindo: Uma verdadeira inspiração para muitos e os seguintes para apoiá-la, Vince é um exemplo de aptidão ideal com um corpo perfeito para mostrar. Amamos suas postagens de ginástica que mostram seu abdômen retalhado e costas incríveis, e também amamos seu compromisso com a jornada transformadora de seus clientes.
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Quem é ele: Modelo de fitness
Seguidores: 1M
Por que o estamos seguindo: Andrea é um daqueles caras que você olha de uma vez e tem que ficar olhando para ver todo o corpo dele. Ele é retalhado da esquerda para a direita e da frente para trás. Amamos seu espírito divertido e seu pacote de seis apertado e braços fortes.
Siga-o em: @ andreadenver3
Quem é ele: Treinador e Atleta
Seguidores: 97K
Por que o estamos seguindo: Ele se autodenomina "guru do abdômen" e tem o seguinte para provar isso. Adoramos que ele tenha as dicas de treinamento emparelhadas com os segredos da nutrição para ajudar qualquer pessoa a ter uma barriga rasgada. Ele tem um corpo rasgado e estamos obcecados com seu abdômen, ombros, peito e costas.
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Quem é ele: Atleta e Executivo Shredz
Seguidores: 1.6M
Por que o estamos seguindo: Ele está na vanguarda da "destruição" do IG com seu compromisso inflexível com o treinamento. Amamos seus braços e ombros incrivelmente volumosos, mas também queremos lavar nossa roupa em seu abdômen. Suas postagens são sobre seguir uma dieta de fisiculturistas e treinar para ganhos máximos.
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Quem é ele: Especialista em fitness e nutrição
Seguidores: 2K
Por que o estamos seguindo: Nós gostamos dos oprimidos do IG, que têm físicos matadores, e Heath é um deles. Ele está no caminho certo com seu treinamento e experiência em nutrição, e seu abdômen, braços, tórax e costas mostram isso. Ele também não tem medo de mostrar sua transformação. (Por exemplo, como ele passou de 240 para 210 libras nesta foto.) Ele está sempre pronto para motivar, compartilhando sua própria experiência enquanto esculpe e aperfeiçoa seu corpo.
Siga-o em: @hhoogs
Quem é ele: Treinador de dieta e treinamento online
Seguidores: 27K
Por que o estamos seguindo: Lidor é o treinador gostoso que toda garota gostaria de ter. Ele é rasgado, amigável e motivador em todos os sentidos. Nós o amamos por suas postagens motivacionais e seu corpo fumante. Seu abdômen, ombros e braços retalhados têm toda a nossa atenção. Certo! Nós daremos a você mais 10 repetições!
Siga-o em: @lidor.d
Quem é ele: Modelo e instrutor
Seguidores: 103K
Por que o estamos seguindo: O corpo extremamente esculpido, a tinta exclusiva e as postagens motivacionais de Royal nos fazem querer mais. Seus abdominais são tão cortados quanto seus braços e costas, e ele não tem medo de exibir seu corpo.
Siga-o em: @royalelit_fit
Quem é ele: Fisiculturista
Seguidores: 311 mil
Por que o estamos seguindo: Bem no caminho para a celebridade do IG, este profissional da IFBB tem um corpo que vale a pena ser exibido em todos os sentidos. Seu abdômen incrivelmente tenso é tão adorável quanto seus ombros e braços enormes. Amamos sua intensidade no palco e na academia, e não há dúvida de que esse cara sabe como fazer isso.
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Quem é ele: AVP Pro
Seguidores: 4K
Por que o estamos seguindo: Adoramos que Jeremy esculpiu seu corpo usando a praia, enquanto usava os treinos de vôlei e areia como um meio de se machucar. Jeremy é um AVP profissional que se dedica a dar o melhor de si, não importa o que. Ele é um verdadeiro campeão e amamos seu abdômen magro, ombro e costas.
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