Dica um suplemento que funciona sem exercícios

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Milo Logan
Dica um suplemento que funciona sem exercícios

O suplemento de ervas forskolina é muito parecido com um daqueles cantores de apoio não proclamados em um grupo musical que tem mais talento e habilidade do que alguns dos headliners, mas não obtém o reconhecimento que merece.

Esperançosamente, se houver alguma justiça no universo, o destino - ou pelo menos um roadie gordo tropeçando em um cabo - um dia quebrará o microfone do vocalista e de repente, tudo que o público ouvirá será a doce e doce voz do backup cantor e ele ou ela se tornará uma estrela.

Eu continuo esperando que o mesmo tipo de coisa aconteça com forskolin porque ele merece. Talvez outra análise de um estudo impressionante de forskolina resolva o problema.

O estudo

Os cientistas recrutaram 30 indivíduos com sobrepeso, 15 dos quais receberam 250 mg de extrato de forskolina 10% duas vezes ao dia e 15 dos quais serviram como grupo placebo.

Após 12 semanas, o grupo forscolina teve os seguintes resultados:

  • Níveis de testosterona livre significativamente elevados (um aumento de 16.77 +/- 33.77%, em comparação com -1.08 +/- 18.35% no grupo placebo).
  • Aumento da massa corporal magra.
  • Aumento da taxa metabólica.
  • Diminuição significativa do percentual de gordura corporal e massa gorda (conforme determinado por DXA).
  • Pressão arterial baixa.

Tenha em mente, também, que o estudo não exigiu que os participantes fizessem qualquer tipo de treinamento ou dieta. Toda a perda de gordura e massa corporal magra adicional aconteceram por conta própria.

Como isso aconteceu

Os cientistas notaram que a forscolina aumentou os níveis de cAMP (monofosfato de adenosina cíclico). O cAMP é um composto interessante porque atua como uma espécie de interruptor químico que liga e desliga todos os tipos de células do corpo.

Por exemplo, níveis aumentados de cAMP podem fazer com que as células de Leydig dos testículos produzam mais testosterona, o que por si só pode levar a massa corporal magra adicional. Níveis aumentados de cAMP também podem levar ao aumento da produção de lipase sensível ao hormônio (HSL), o que leva à liberação de ácidos graxos livres para serem usados ​​como combustível pelo corpo.

Este mesmo produto químico também regula positivamente a tireoide, fazendo com que alguns pesquisadores comparem a eficácia da forskolina com o hormônio estimulador da tireoide (TSH).

No que diz respeito à redução da pressão arterial observada nas cobaias, há muito que se acredita que a forscolina tenha um efeito vasodilatador, o que por si só reduz a pressão arterial. Afinal, quando os tubos são mais largos, é mais fácil para o fluido passar por eles e a bomba não precisa trabalhar tanto.

Outras coisas legais

A maioria dos compostos que exibem um efeito de queima de gordura o faz iniciando uma reação química por meio de receptores - um grupo químico ou molécula que recebe sinais de outros produtos químicos ou outros estímulos em geral. Na maioria dos casos, os receptores geralmente ficam dessensibilizados ao sinal original. Eventualmente, o sinal não consegue iniciar uma resposta ou você precisa de um sinal cada vez mais forte para passar.

Mas este não é o caso da forscolina porque é um "agente pós-receptor.”Isso significa que a resposta à queima de gordura não deve diminuir com o tempo. Deve ser tão eficaz no último dia em que você toma quanto foi no primeiro.

Como usar esta informação

Embora os sujeitos neste estudo descrito não tenham feito nenhum exercício, forskolin funcionará ainda melhor se você combiná-lo com algum levantamento de peso ou treinamento de condicionamento em geral.

Se você decidir experimentar as habilidades de queima de gordura e aumento de testosterona da forskolina, certifique-se de colocar em suas mãos uma fórmula de éster carbonato de grau farmacêutico. (Isso estende a duração da ação de 4 horas para 12 horas e aumenta a biodisponibilidade.) Carbolin-19® é a primeira escolha. Tome duas a quatro cápsulas por dia em duas dosagens divididas. Aguarde pelo menos 4 semanas antes de julgar sua eficácia.

Isso funciona para mulheres?

Faz. Embora não aumente a testosterona (pelo menos por qualquer mecanismo que eu possa ver), ele ativará o AMPc, que estimulará a tireoide e aumentará a liberação de ácidos graxos livres por meio do aumento da produção da enzima HSL.

Fonte

  1. Godard MP, Johnson BA, Richmond SR. “Composição corporal e adaptações hormonais associadas ao consumo de forskolina em homens com sobrepeso e obesos.”Obes Res. Agosto de 2005; 13 (8): 1335-43.

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