Agora você já ouviu tudo sobre os benefícios da curcumina apoiados pela ciência. Não? Aqui está uma pequena lista:
Bem, vamos adicionar mais uma coisa à lista:
Os pesquisadores reuniram 40 pessoas com idades entre 50 e 90 para este estudo duplo-cego controlado por placebo. Essas pessoas tinham problemas leves de memória, mas nenhum sofria de demência.
Metade recebeu um placebo e a outra metade recebeu míseros 90 miligramas de curcumina duas vezes ao dia durante 18 meses.
Sem entrar em detalhes enfadonhos, vamos apenas dizer que os pesquisadores fizeram sua devida diligência e conduziram muitas avaliações cognitivas, exames de sangue e tomografias PET.
Os indivíduos que tomaram curcumina experimentaram melhorias significativas em suas habilidades de memória e atenção. Aqueles que receberam o placebo não conseguiram nada.
Aqueles que tomaram as pequenas cápsulas de laranja melhoraram 28 por cento nos testes de memória e até mostraram ligeiras melhorias no humor.
Esses assuntos também mostraram significativamente menos sinais de amiloide e tau em seus cérebros. É uma coisa boa. As proteínas beta-amilóide e tau são tóxicas. Pessoas com Alzheimer têm barreiras hematoencefálicas defeituosas que impedem a eliminação dessas proteínas emaranhadas. Isso resulta em inflamação do cérebro. Isso não é bom. A curcumina parece ajudar com isso.
Você provavelmente ainda não é um velho rabugento, mas esses cientistas concluíram que tomar curcumina diariamente "pode fornecer benefícios cognitivos significativos" para todos. Pode prevenir um declínio na memória e talvez ajudar a reduzir o risco de contrair Alzheimer.
Adicionado a outros benefícios da curcumina - mais T, menos gordura corporal, melhor sexo, menos morte, etc. - por que nem todos tomariam algumas cápsulas diariamente?
Lembre-se de usar uma formulação padronizada com uma alta taxa de biodisponibilidade que contém piperina. Curcumina da Biotest se encaixa no projeto.
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