Síndrome do seminário de dicas - um problema comum do instrutor

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Vovich Geniusovich
Síndrome do seminário de dicas - um problema comum do instrutor

Eu adoro os treinadores que fazem cursos para aprender as nuances envolvidas no uso de diferentes ferramentas, como tiras de suspensão (TRX etc) e kettlebells. Mas muitas vezes você pode dizer quando um treinador voltou recentemente de um curso de treinamento de kettlebell ou suspensão, porque quase todos os exercícios que ele manda seus clientes fazerem envolve o mesmo equipamento que ele acabou de fazer.

Só porque você está animado com o que aprendeu, não significa que cada exercício seja melhorado pelo implemento para o qual você foi certificado como treinador. Nem significa que todo cliente tenha que passar por quase todas as técnicas que você aprendeu no curso.

O melhor equipamento para o trabalho

Se você não é um treinador, lembre-se de usar o melhor equipamento para o trabalho. Não importa o quão boa seja uma ferramenta de treinamento, nem toda ferramenta é melhor para todos os exercícios. Correias e kettlebells têm seu lugar, mas não são as melhores opções para cada padrão de movimento que você deseja fazer.

E qualquer exercício é mal utilizado quando se baseia mais no entusiasmo do treinador em usá-lo, em vez do que é melhor para o cliente com base em seus objetivos, habilidades e preferências.


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