Na nova série Netflix The Umbrella Academy, Tom Hopper interpreta um personagem que possui superforça. E agora, parece que o ator compartilha o mesmo superpoder.
Estamos na academia ultra-exclusiva Performix House, perto da Union Square de Manhattan, e Hopper está montando uma espécie de clínica. Enquanto um fotógrafo tira foto após foto, Hopper se mantém no ar nos anéis de ginástica pelo que parecem anos, mantendo as mãos próximas ao corpo, o corpo reto como uma flecha e o rosto totalmente relaxado, como se a façanha fosse fácil. É um pouco como a cena de ginástica "ainda segurando" de Vince Vaughn de Moda antiga, apenas sem a ajuda de CGI (e definitivamente sem o cigarro).
Depois disso, o Hopper de 6'5 "e 210 libras irá derrubar algumas dezenas de ring dips, lançar um par de cordas de batalha contra o solo até sentir que o chão vai desmoronar e empurrar um trenó carregado com centenas de quilos de ferro em uma faixa de grama artificial. Tudo com a polidez de um afável príncipe inglês.
O chutador? Este não é nem mesmo o primeiro treino de Hopper da manhã. O ator treinou em uma academia diferente antes das filmagens, apenas para fazer seu sangue bombear.
Essa é a vida de Hopper, que parece determinado a ser o mais saudável e apto o mais humanamente possível. E é assim que você acaba com um físico como o de Hopper: cintura fina, ombros largos, peitorais e bíceps substanciais e uma conicidade em V em pleno vigor. Ele parece uma mistura de nadador olímpico e jogador profissional de rúgbi. Com, ainda por cima, o rosto bonito de uma modelo.
“O que acontece com Tom é que ele cuida muito bem de seu corpo”, diz Sam Rosati, um amigo que trabalhou com Hopper em Toronto na produção de The Umbrella Academy. “Sempre que Tom está em Toronto, a cidade passa por uma escassez de peitos de frango.”
Para aqueles que estão lendo isto e pensando: “OK, mas quem diabos é Tom Hopper?”Aqui está uma cartilha. Nascido no meio da Inglaterra, Hopper praticou esportes quando jovem, mas também se interessou pela atuação desde cedo, muitas vezes se fantasiando e impressionando a família e os amigos. Quando adolescente, ele atuou em peças na escola e estudou teatro na faculdade. Foi quando suas paixões por fitness e entretenimento se entrelaçaram.
“Ao entrar no mundo da atuação, queria me destacar como ator porque era muito competitivo”, diz Hopper em uma garrafa de água pós-treino. “Percebi que não havia muitos jovens britânicos maiores e musculosos. Então, a primeira coisa que pensei foi tentar ficar grande.”
Resumindo: funcionou. Depois de crescer, Hopper começou a conseguir papéis em filmes de baixo orçamento e em programas de TV britânicos, geralmente retratando tipos ameaçadores - soldados, espadachins, esse tipo de coisa. Ele interpretou o cavaleiro corpulento Sir Percival em 26 episódios, depois estrelou como o pirata William “Billy Bones” Manderly na série Starz Velas pretas. O programa se tornou um favorito de culto, e seu figurino permitiu a Hopper mostrar regularmente suas armas, a ponto de agora ostentarem sua própria conta de fã no Instagram.
Após o sucesso de Velas pretas, Hopper conseguiu um papel memorável no megahit da HBO A Guerra dos Tronos, em que (alerta de spoiler) o personagem de Hopper acaba sendo queimado vivo por um dragão. (É o que mais perguntam a Hopper - junto com seus braços.) Em seguida, ele teve um papel coadjuvante no filme de Amy Schumer de 2018 que você pode ter visto em um avião.
O verão chegou. Fique em forma com este programa de quatro semanas que o deixará pronto para a praia em nenhum momento.
Leia o artigoO tempo todo, porém, Hopper estava ocupado com algumas outras atividades. Primeiro, ele se casou e teve alguns filhos com sua esposa, Laura. Em segundo lugar (e mais relevante para esta revista), ele começou a refinar sua filosofia de treinamento.
Em vez de atingir um certo visual para um papel específico e, em seguida, comer hambúrgueres e batatas fritas após o término da produção, Hopper começou a manter um corpo magro e musculoso o ano todo. Ele fez isso com um ataque em duas frentes: treinar quase todos os dias em uma enorme garagem convertida em sua casa na Inglaterra e seguir uma dieta incrivelmente limpa, evitando todos os açúcares refinados e alimentos processados em favor de adoçantes naturais e muitas carnes orgânicas e vegetais.
“A nutrição entrou nisso e tornou-se uma coisa totalmente arredondada”, diz Hopper. “No final das contas, tudo se tornou uma questão de saúde - sobre como posso ser a versão mais saudável e em forma de mim mesma.”
O físico imponente de Hopper se mostra útil em seu projeto mais recente, The Umbrella Academy. Baseado em um monte de histórias em quadrinhos do músico Gerard Way da banda My Chemical Romance, o show conta a história de uma família disfuncional de super-heróis que se reúne depois que seu pai adotivo morre e logo percebe que terá que tentar salvar o mundo.
O show, que estreia em fevereiro. 15, tem muito potencial. Seu showrunner vem da série de TV Fargo, e coestrelado por Ellen Page of Juno fame. Hopper interpreta o líder da família, Luther, um executor rude e musculoso que, sob a superfície, é na verdade bastante sensível. Hopper diz que a originalidade da série é o que mais o entusiasma.
“Não existe outro programa de super-heróis como este”, diz ele. “É um mundo muito mais fundamentado do que vimos antes. Isso é mais sobre o lado humanístico. A coisa do super-herói é o tempero adicionado.”
Se o programa pegar, pode mudar a vida de Hopper em termos de fama e dinheiro. (E a conta do Instagram de seus braços sem dúvida vai explodir!) Mas se ele se torna o próximo Coisas estranhas ou simplesmente desaparece depois de uma temporada, é seguro apostar que não terá muito efeito naquele outro grande aspecto de sua vida: seu compromisso com a saúde ideal.
Hopper diz que seus treinos diários e dieta ultradisciplinada passaram a defini-lo. É até uma piada corrente entre familiares e amigos ao escolher restaurantes: todos estão preocupados que não haverá comida adequada para Hopper em qualquer restaurante que escolherem.
“Esse é o problema de tentar viver esse estilo de vida”, diz Hopper. “Você tem que superar o fato de que pode parecer uma tarefa de alta manutenção. Você está apenas tentando fazer o melhor para o seu corpo - se é isso que você quer. Para algumas pessoas, é demais. É muito extremo. Mas eu gosto disso. Eu ganho muito quando me sinto ótimo.”
Hopper adora treinar com argolas de ginástica e cordas de batalha para testar seu corpo de maneiras diferentes, enquanto mantém os movimentos fluidos e funcionais. Experimente esta rotina, que Hopper realiza regularmente em sua academia em casa. Descanse 30 a 60 segundos entre as séries.
Retenção de Anel
Mergulho do anel
Onda de cordas de batalha
Crossover de Battle Ropes
Battle Ropes Slam
Empurrão de trenó
Experimente esta rotina quando estiver com pouco tempo, mas ainda quiser ir à academia com força.
Leia o artigo
Ainda sem comentários