O condicionamento físico em grupo foi criticado por não ensinar a forma adequada, mas elogiado por criar um ambiente de academia divertido. A treinadora de celebridades Erin Oprea explica as vantagens e desvantagens do popular estilo de treinamento.
Nossa série de vídeos semanais sobre tudo que diz respeito a fitness e saúde.
Leia o artigo
Ainda sem comentários