Homem forte encontra corrida em pista de obstáculos e amor matrimonial em um dos eventos de força mais bizarros que já vimos: carregando esposa.
De acordo com a lenda finlandesa, a corrida se originou de um bando de ladrões liderados por um canalha chamado Rosvo-Ronkainen, que só saquearia com homens que tivessem força e resistência para completar uma pista de obstáculos com um saco grande e pesado pendurado nos ombros. Hoje, os campeonatos mundiais são realizados todos os anos em Sonkajärvi, Finlândia. (E não, a mulher não precisa realmente ser casada com o homem.)
À primeira vista, o evento pode se parecer um pouco com uma caminhada especialmente acidentada. À segunda vista, como uma elaborada corrida de obstáculos.
Mas carregar a esposa está bem e verdadeiramente em uma liga própria, e requer uma combinação de homem forte e treinamento aeróbio que teve um enorme apelo para Elliot Storey, o peso leve mais forte de 2007 no Strongest Man da Nova Inglaterra e, com sua esposa Giana, a vencedora do Campeonato Norte-americano de Transporte de Esposas 2016.
“Não é um sprint puro, não é um evento de resistência, é um tipo diferente de sistema de energia”, diz ele. “Você precisa ter a potência, a velocidade e a capacidade cardiovascular. Vencer é realmente sobre a melhor relação peso / potência.”
Com 278 jardas, o curso não é exatamente longo, e os Storeys o conquistaram em 57.5 segundos.
Mas foi um minuto muito intenso. O curso começa sobre uma montanha, então é uma subida desde o início, e no meio do caminho até o cume as equipes encontram um obstáculo de 40 polegadas feito de toras. Depois disso, eles precisam atravessar o terreno escavado, correr por um poço de lama de 12 metros e escalar uma pilha de areia de mais de um metro de altura.
Elliot e Giana durante a corrida vencedora. Ele credita a vitória à técnica de salto de toras.
Carregar uma esposa pode parecer excêntrico, mas Storey levava seu treinamento muito, muito a sério.
Para aumentar seu cardio, além de correr duas vezes por semana, seis quilômetros e meio, ele acumulava trinta e cinco milhas em sua bicicleta todos os dias de trabalho indo para seu trabalho de engenharia e fazendo uma corrida de quarenta e cinco minutos durante seu horário de almoço. Nos fins de semana, ele treinava diariamente 20 minutos em subidas rápidas, ocasionalmente com um colete pesado.
Então, é claro, há o treinamento de força.
“As segundas-feiras eram para levantamento terra e acessórios, especialmente aumento para presunto de glúteo, e as quartas-feiras para agachamentos”, diz ele. “Eu sempre incluí um conjunto de agachamentos com vinte repetições, é isso que separa os homens dos meninos. Simplesmente não há nada melhor.”
Depois de acertar os pesos, ele foi até o pátio do homem forte para os circuitos pliométricos. Seu treino inicial foi de três a quatro circuitos de dez saltos de profundidade, ou vinte step-ups com 160 libras ou doze step-ups com 240 libras, e dez box jumps com barris de cerveja de 35 libras em cada mão.
O componente de exercício tende a ser menos exigente para a esposa. Giana Storey é instrutora de aeróbica, o que lhe proporcionou uma base de condicionamento físico que a ajudou a se manter apegada ao marido durante o minuto da corrida. As equipes mais bem-sucedidas têm a mulher segurando suas próprias pernas, então ela enfatizou o trabalho de preensão, força da cadeia posterior e exercícios de estabilização.
O verdadeiro desafio para as competidoras é a perda de peso: é importante perder o máximo de peso possível para minimizar a carga do “marido”. Além de suas aulas regulares de condicionamento, a Sra. Storey estava passando duas horas por dia em uma sauna durante as últimas semanas de preparação para o evento.
Se você acha que pode ter o que é preciso - o que, lembre-se, envolve um muito parceiro disposto - você pode disputar o próximo campeonato norte-americano em 7 de outubro de 2017. (O prêmio em dinheiro é cinco vezes o peso da mulher em dólares.) Houve também seis outros eventos de transporte de esposas sancionados realizados nos Estados Unidos.S. este ano; fique de olho nesta página para aprender sobre as próximas corridas.
Agradecimentos a Elliot e Giana Storey e Taisto Miettinen por sua ajuda com este artigo. Imagens cortesia de Sunday River.
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