Todos os anos, a sequência de cinco treinos CrossFit Open testa a tenacidade de um atleta em múltiplas capacidades de força. Os treinos testam as capacidades mentais, emocionais e físicas de um atleta e às vezes, essas capacidades físicas incluem a realização de novos feitos de força, como musculação ou grandes RPs.
CrossFit Open Workout 18.3 estava longe de ser fácil. Na verdade, apenas um punhado de atletas completou a quantidade de trabalho em 18.Distribuição de tempo de 14 minutos em 3, mas esse não é o foco aqui. Nosso foco está nos atletas que atingiram um grande marco no treino, e isso vem na forma de um primeiro aumento muscular, seja nos ringues ou na barra.
Uma musculação pode parecer quase incompreensível quando se começa a malhar. É um feito da parte superior do corpo que requer potência, força, coordenação e muita garra. As melhores performances foram incríveis de assistir, mas há algo em observar a felicidade pura de alguém depois de fazer o incompreensível que faz tudo valer a pena, neste caso, é algo que os atletas de CrossFit chamam de “magia aberta”.
Abaixo, apresentamos dez atletas que ganharam seus primeiros músculos durante o CrossFit Open Workout 18.3, e espero que eles tragam a você tanta alegria quanto nos trouxeram!
Na descrição do vídeo de Ashley no Instagram, ela escreve, Holyyyyyy f * ckkkk Eu ganhei meu primeiro músculo anel durante 18.3 Foi horrível, mas adivinhe IDGAF (irei trabalhar nisso mais tarde) por enquanto estarei chorando como um bebê de pura alegria. Eu tive sonhos ontem à noite em conseguir um e eu fiz!
No vídeo do CrossFit FHF eles escrevem, “Nada supera essa emoção! Grande mensagem para Daniel Ball por aumentar seu músculo do primeiro anel # intheopen # cfg183firstmu ”
Champlain Valley CrossFit escreve em sua descrição, “Você sabe que é grande quando o juiz enlouquece! Primeiro músculo para cima! #FirstMuscleUp ”
Este vídeo pode ser melhor descrito como pura coragem, confira a luta de Decker no topo do músculo. Bem feito!
Este vídeo não precisa de explicação sobre os músculos, na verdade, a dança da vitória pós-musculatura de Miller resume tudo.
Horng perdeu seus músculos em 18.3 na sexta e no sábado, mas no domingo finalmente acertou em cheio. CrossFit Davis escreve na descrição do vídeo, “Outro momento mágico trazido a nós por 18.3! Parabéns @kattihorng pelo primeiro músculo do anel! É disso que trata o Open!”
https: // www.Instagram.com / p / BgNQg5flLpW /?
Dê uma olhada em Woods, que não só ganhou seu primeiro anel muscular no treino 18.3, mas na verdade acabei conseguindo três no treino.
Na descrição do vídeo de Lambrino no Instagram, ela escreve: “18.3, Acordei cedo para fazer nossa última sessão de ginástica com @louiseebertsgymnasticst esta manhã e não pude deixar de me sentir um pouco desapontada ao dizer a ela que eu não tinha conseguido um único Muscle Up na minha primeira tentativa. Depois de revisar meus vídeos, ela disse com entusiasmo: “Ah, você vai conseguir hoje, eu sinto. Fomos direto para o trabalho e pulamos nos ringues para levantar meu PRIMEIRO MÚSCULO DE ANEL!!
Sim, eu chorei ”
No vídeo do Instagram do CrossFit Skyland, eles apontam que foram os últimos 18 anos de Oliver.3 exercícios e esta foi sua última tentativa de aumento de massa muscular.
Na descrição do vídeo de Geisler no Instagram, ela escreve, “FINALMENTE!!! Tenho lutado por isso há ANOS!! Tive muuuito apoio e boa energia dos meus parceiros de treino ❤ Annnd, suponho que obrigado a @thedavecastro pelo treino.”
Esperançosamente, esses vídeos trouxeram a você tanta alegria quanto nos deram. Quer você seja um levantador de peso, levantador de peso, atleta de homem forte ou atleta de CrossFit, todos podemos identificar quando se trata da alegria absoluta que provar a si mesmo pode trazer.
Imagem em destaque da página @natygraciano do Instagram.
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