Quando questionados sobre por que amamos o treinamento CrossFit®, a maioria de nós dirá que é tudo sobre a comunidade e o crescimento pessoal que vivenciamos desde que ingressamos no boxe. Nos rebanhos, as pessoas se inscrevem para experimentar o esporte e acabam gritando seu amor eterno pela tendência do condicionamento físico que se mantém forte há quase uma década. Para aqueles que ainda não entraram na mania, a cultura pode parecer um pouco cult e confusa; temos nossa própria linguagem, rituais e piadas internas. E embora o CrossFit realmente seja para todos, certamente existem coisas que apenas os CrossFitters entendem.
Se você pratica o esporte há 3 meses ou 7 anos, aqui estão 15 realidades divertidas que você conhece muito bem.
Enquanto Susie, do cubículo ali, quer falar sobre o piquenique do Memorial Day da família sem chuva e Thom, do andar 3, quer reclamar da mãe de sua esposa, todos nós queremos falar sobre Murph. “Cara, qual foi o seu tempo?”. “Particionada ou rX?”. “Como você separou as repetições de flexão?”. “Qual foi a parte mais difícil para você?”. "Mano, o que dói mais seu lats ou suas pernas?”. Embora a maioria de nossos amigos e colegas de trabalho nos ouça falar sobre nossa família de fitness funcional por alguns minutos, quando o interesse deles diminuir, ficamos perdidos. O que mais há para falar além de CrossFit, paleo e regionais?
Nossos amigos e manicures acham que nossas mãos são nojentas e precisam de um tratamento médico sério. Achamos que nunca pedimos a opinião deles (então,!). Além disso, nossas mãos são nossas feridas de guerra, nossa prova e nosso emblema secreto de honra. Embora no mundo real possamos acabar estremecendo depois de apertar a mão de um cliente, ou nos desculpando pela aspereza de nossas palmas em um encontro, secretamente amamos cutucar a pele construída e compartilhar fotos de nossas mãos ensanguentadas postas aos pés -bars. Se você não ripou, você realmente T2B?
Nós dominamos o choramingo disfarçado de fanfarronice. Por exemplo, "Murph destruiu meu dorsal, acho que é o que ganho por fazer 100 flexões borboleta em um colete pesado". Podemos parecer que estamos reclamando de como estamos doloridos, esta é apenas a nossa melhor maneira de falar sobre o WOD que destruímos totalmente.
Em 3… 2… “ESPERE, PRECISO USAR O BANHEIRO HÁ DUPLO UNDERS NESTE” é uma conversa comum em uma caixa sobre corda de salto e salto de caixa dias. Embora um pouco de xixi nunca faça mal a ninguém, desde que nossa caixa começou a receber histórias do Insta, temos um pouco mais de cuidado ao ir ao banheiro antes do tempo.
Para nós, suéteres depois do trabalho, há uma luta constante do PM: enquanto nossos colegas de trabalho estão saindo do escritório para uma margarita muito necessária, estamos indo direto para a caixa de um WOD que vai esmagar nossas almas e ajudar nós suamos um dia inteiro de raiva ... mas não há uma maneira legal de dar a notícia aos nossos colegas de cubículo que preferimos agachar e empurrar do que conversar e beber ... então, estamos constantemente pensando em mentiras inocentes para escapar hora feliz.
Adoramos falar sobre o quanto levantamos e nossas relações públicas com nossa família CrossFit, mas quando um estranho nos pergunta quanto levantamos, ficamos constrangidos. Além disso, nunca sabemos qual número compartilhar! Nosso Agachamento? Agachamento frontal? Power clean? Hang power clean? Alto limpo? Propulsor? Supino?
Às vezes, depois de um WOD, temos que pedir a nossos colegas atletas que nos ajudem a colocar nossas camisas por cima da cabeça ou sutiãs esportivos e por cima de nossos lats gigantes. Não há nada como se despir depois de um treino que nos deixa doloridos e encharcados de suor. Além disso, o jeans é o inimigo; aquele tecido simplesmente não é feito para uma metade inferior que agacha, levanta terra e joga bola. Embora nem todos os CrossFitter tenham um peso maior - na verdade, muitos são mais finos - com uma cintura fina e traseira mais redonda, encontrar jeans que se encaixem em nossas proporções de levantamento é um trabalho árduo. Então, sim, podemos ou não ter rasgado alguns pares de calças dobrando-se para baixo ou tentando fazer um par de nossos dias pré-CrossFit caber em torno de nossos corpos recém-formados.
Giz para cima, pessoal. Um pouco de giz significa uma melhor aderência. Uma pegada melhor significa toe-to-bars mais rápidos, deadlifts mais pesados e pull-ups que estão em movimento.
Vinny vai para a academia por três horas. Vinny não acredita em treinamento intervalado de alta intensidade e gosta de fazer bíceps, supino e levantamento ocasional de panturrilhas. Vinny nunca completou um treino como Fran e percebeu que um treino de dois minutos pode chutar seu traseiro. Nós não somos como vinny! Nós entendemos o potencial local de dor que teremos que entrar em um curto espaço de tempo. Ah, e podemos fazer uma contagem regressiva de 10 mais rápido do que uma mãe esperando para colocar seu filho no castigo.
Alguns podem pensar que um bom treino requer uma camiseta confortável e algumas calças de moletom largas, porque quanto mais confortável, melhor, certo? Errado! Nós somos todos sobre aquele sinalizador de fitness. Pense em tiaras que combinam com nossos levantadores, cintos de levantamento de peso com nosso apelido de caixa gravado, faixas de pulso que combinam com nossas meias e camisas (antes de tirá-las) que têm dizeres CrossFit por toda parte.
Nossas metas de condicionamento físico são para melhorar nossos levantamentos olímpicos, aprender novos movimentos de ginástica ou diminuir nosso tempo de Fran. Para nós, não se trata de ter a melhor aparência, mas de ser o melhor no esporte. E uma camiseta pesada, moletom folgado e tanque encharcado de suor podem realmente atrapalhar durante um treino longo e intensivo. Nas caixas, não há vergonha em tirar a camiseta, sim, mesmo com barriga ou estômago de cerveja, ou despojar-se em spandex, mesmo com celulite ou covinhas.
O suor escorre de todos os poros do nosso corpo e, no momento em que a nossa pele entra em contato com o chão, deixamos uma marca. E adivinha? Nós não damos a mínima! Porque não podemos deixar de cair no chão ou sentar na caixa mais próxima assim que o cronômetro dispara.
Eu nunca vi alguém sacar um iPhone na Equinox para se filmar bombeando no elíptico. Mas nas caixas CrossFit, os telefones com recursos de vídeo estão na moda. Quer um treinador esteja nos fazendo assistir nosso power limpar em câmera lenta, ou se estamos apenas tentando documentar um levantamento terra PR para o grama, adoramos nos filmar levantando coisas pesadas. Desculpe, não desculpe!
https: // www.Instagram.com / p / BU1gYLwhmtc /
... Isso vale especialmente para exercícios competitivos. Literalmente, poucas coisas nos trazem mais alegria do que assistir a vídeos de recapitulação do CrossFit Open de nossas mulheres e homens mais aptos do mundo no Instagram ou transmissões regionais ao vivo de nossos laptops quando deveríamos estar no trabalho.
“Você quer estar na melhor forma da sua vida? Você quer fazer novos amigos e ter uma comunidade interna que genuinamente quer ver você ter sucesso em todas as áreas, não apenas na academia?? Voce gosta de endorfinas? Você ama ser capaz de comer basicamente o que quiser? Sim, pensei assim.”
Nós amamos CrossFit. Amamos nossos amigos. Mas nós AMAMOS nossos amigos CrossFit. Não seria ótimo se todos os nossos amigos começassem o CrossFit e pudéssemos WOD, mobilidade e brunch o dia todo, todos os dias?? Nós sabemos que qualquer um que dá uma chance ao esporte vai se apaixonar imediatamente por ele e pela camaradagem. Nós sabemos que há algo sobre um grupo de pessoas se unindo para suar, lutar, progredir e comemorar vitórias juntos. Sabemos que, eventualmente, nossos amigos tentarão apenas para nos fazer calar ..
Imagem em destaque: @anniethorisdottir no Instagram
Nota do editor: este artigo é um artigo de opinião. As opiniões expressas aqui e no vídeo são dos autores e não refletem necessariamente as opiniões do BarBend. Reivindicações, afirmações, opiniões e citações foram obtidas exclusivamente pelo autor.
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