Amor é paciente. O amor é gentil. O amor é incrivelmente engorda. Acredite ou não, há uma série de "lógicas" psicológicas, biológicas, fisiológicas e muitas outras "lógicas" para culpar pelo peso adicionado que você ganhou ao longo dos anos devido ao seu relacionamento. Um estudo publicado no American Journal of Epidemiology faz backup.
Os pesquisadores acompanharam quase 4.000 casais com idades entre 45-65 anos por 25 anos (alguns começando em 1986, outros em 1989). Depois de um exame inicial, os participantes tiveram três visitas de acompanhamento com aproximadamente três anos de intervalo e, em seguida, um quinto exame entre 2011 e 2013.
No início do estudo, 23 por cento dos homens e 25 por cento das mulheres eram obesos. Homens não obesos cujas esposas se tornaram obesas ao longo do estudo tinham 78 por cento mais probabilidade de se tornarem obesos durante esse período do que se suas esposas não tivessem ganho tanto peso, os pesquisadores descobriram. Da mesma forma, as mulheres cujos maridos se tornaram obesos tinham 89% mais risco de desenvolver obesidade.
Este padrão funciona inversamente também. Embora poucas pessoas que começaram o estudo obesas tenham perdido peso o suficiente para serem consideradas não obesas, quando o fizeram, suas esposas tinham maior probabilidade de se tornarem não obesas também.
Acontece que um parceiro realmente vem com muita bagagem - e é mais provável que esteja pendurado no seu meio. Por que mais eles são chamados de punhos do amor?
Continue lendo para saber mais motivos pelos quais seu relacionamento está fazendo você ganhar peso com as explicações da especialista em relacionamentos e autora, Wendy Walsh, Ph.D.
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Abordando o mais complicado de todos os tópicos de relacionamento.
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“Um novo relacionamento leva o tempo que você costumava passar na academia”, diz Walsh, “então, sociologicamente, haverá um fator de ganho de peso apenas no fato de que você não tem tanto tempo livre.”
Pense nisso: a menos que você seja um viciado em academia e não consiga passar o dia sem bater em 50 burpees ou passar por alguns levantamentos terra, sua rotina de ginástica pode facilmente ser prejudicada pela perspectiva de sexo - especialmente em um novo relacionamento.
Você quer passar o máximo de tempo possível juntos, então você está mais apto a economizar nas atividades que costumava fazer no seu dia antes de conseguir uma amiga.
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“Os principais hormônios em jogo quando as pessoas estão fazendo sexo, no início de um novo relacionamento ou se apaixonando são a oxitocina e a dopamina”, diz Walsh. Mas eles agem mais como drogas em seu sistema. Eles reduzem o estresse, induzem ao relaxamento e acalmam todo o seu corpo.
“Você não se levanta da cama depois de fazer sexo com alguém e diz: 'Vou sair correndo, foi ótimo!,”Walsh diz. “Você quer tirar uma soneca depois.”Além do mais, é fácil se deixar levar pelas endorfinas e emoções da sensação de bem-estar; parte dessa sensualidade está acendendo todos os seus sentidos.
“Você quer sair para um jantar com alto teor de gordura, beber um vinho delicioso e comer chocolate - alimentos que aumentam toda a experiência sensual”, diz ela. Porque sejamos realistas, você não vai dizer para uma garota nova, 'ei, vamos ficar e fazer saladas.'
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A psicologia evolutiva é atraente e super influente. “Quando você está solteiro, há um estresse inconsciente quando você está competindo contra outras pessoas do mesmo sexo por companheiros”, explica Walsh.
Você está intrinsecamente mais motivado para malhar e ter uma aparência melhor quando está solteiro (nada como uma separação ruim para levá-lo à melhor forma de sua vida). Obviamente, se você está acuado com um parceiro por uma grande parte de sua vida, é mais fácil cair em um estilo de vida mais indiferente.
Da mesma forma, quando você fecha um relacionamento e passa da "fase de lua de mel", vocês ficam confortáveis perto um do outro e podem não sentir a necessidade de impressionar sua namorada ou esposa com seu abdômen tanquinho ou bíceps volumosos como quando você comecei a namorar. Você também se sente confortável em outro sentido, ou seja, você fica confortável ao passar seus fins de semana confortável no sofá. E todos nós sabemos que uma maratona Netflix combina melhor com comida para viagem e álcool.
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Os hábitos de saúde são altamente contagiosos. Quantas vezes você já esteve em um chute de saúde que foi atrapalhado por um amigo agressivo com uma queda por milkshakes e Taco Bell tarde da noite? A boa notícia é que também funciona ao contrário.
“Se você não é uma pessoa saudável, ficar com alguém extremamente saudável pode aumentar sua saúde ”, diz Walsh.
O cozinheiro da casa também tem muito poder para virar a balança. Se sua namorada ou esposa cozinha todas as noites e não é aprovado pelo Paleo ou um exemplo brilhante de comida saudável, as chances são de que você não está preparando sua própria refeição à parte. (Mas você poderia: Experimente 50 das receitas mais saudáveis conhecidas pelo homem.)
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“Em relacionamentos casuais de curto prazo, é mais sobre a luxúria do que o amor”, diz Walsh. Vocês não investem nos hábitos alimentares um do outro. Para não ser franco, mas você não se importa se ela está recebendo muito sódio e pouca proteína. Vocês estão na vida um do outro brevemente antes de voltarem ao "mercado de acasalamento".
O amor é diferente, mas existem armadilhas semelhantes. Vocês estão bem com o outro, ganhando alguns quilos ao longo do tempo porque você vê além do físico, mas alguns quilos aqui e ali podem chegar a 20 quilos como uma bola de neve.
Walsh diz que a coisa mais importante a perceber é que seus hábitos de saúde são contagiosos e esta fase doentia deve se transformar em uma fase de "começar a trabalhar", onde vocês dois se unem, mas trabalham para voltar aos hábitos e interesses comuns que estão saudável.
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