Os treinos da treinadora de celebridades Lacey Stone não são nenhuma piada, é por isso que ela tem sido uma referência para M&F dela treinos e porque ela é uma das treinadoras de celebridades Corpo de vingança com Khloe Kardashian.
Portanto, não é surpresa que seu feed do Instagram esteja cheio de dicas e truques de condicionamento físico, junto com muitos movimentos matadores para deixar seu físico em forma. A melhor parte é que a maioria de seus movimentos requerem o mínimo de equipamento, e você não precisa nem mesmo colocar os pés em uma academia para fazer um treino rápido em.
Aumente o seu metabolismo e queime gordura com este treino de treino intervalado de alta intensidade
Leia o artigoFizemos uma rolagem em sua alimentação e compilamos alguns de nossos movimentos favoritos de tonificação e queima de calorias para tentar na academia ou fora. Confira abaixo:
Siga Stone no Instagram em @laceystonefitness.
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