5 dicas para levar para casa o MVP no Turkey Bowl deste ano
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A noite antes do Dia de Ação de Graças é conhecida como um momento para se reunir com velhos amigos e comemorar o feriado - e vamos enfrentá-lo, as coisas podem ficar bem turbulentas. Se você realmente quer estar em ótimas condições no dia seguinte, embale-o logo para estar pronto para dominar no dia seguinte. Uma boa noite de sono é essencial.Antes de sua lesão na semana passada, o superastro da NFL Luke Kuechly sentou-se e deu as 5 dicas a seguir para levar para casa o MVP no Turkey Bowl deste ano (apelido informal para jogos de futebol americano durante o Dia de Ação de Graças).
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Dar ao seu corpo um combustível limpo e magro é sempre importante, mas principalmente quando você está se preparando para um grande jogo. Experimente carregar carboidratos complexos saudáveis, como batata-doce e pães integrais. Para proteínas, prefira peru, frango, peixe e cortes magros de carne bovina. Os shakes de proteína também são ótimos, apenas certifique-se de que você está escolhendo uma fonte magra e limpa como Eat the Bear. Seus ingredientes são magros e limpos, além de terem alguns sabores incríveis, como sanduíche de sorvete e pão de canela.
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Pode parecer simples, mas não posso enfatizar como é importante dedicar de 10 a 15 minutos para alongar os músculos e aquecer o corpo. Pular direto para o jogo sem fazer isso pode causar lesões, e é difícil se tornar o MVP quando você está fora dos gramados no banco.
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Entre no jogo com alguns truques na manga. Algumas das jogadas que recomendo são o "gancho e escada" e o "flea flicker". Isso ajudará a levar sua equipe à vitória!
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Agora que você colocou tudo em jogo e, com sorte, não contraiu um ou dois músculos, é hora de se acomodar com amigos e família, assistir futebol, desfrutar de um grande banquete e ser grato por tudo o que há de bom em sua vida.
Voltar para a introduçãoA noite antes do Dia de Ação de Graças é conhecida como um momento para se reunir com velhos amigos e comemorar o feriado - e vamos encarar os fatos, as coisas podem ficar bem turbulentas. Se você realmente deseja estar em ótimas condições no dia seguinte, embale-o logo para estar pronto para dominar no dia seguinte. Uma boa noite de sono é essencial.
Antes de sua lesão na semana passada, o superastro da NFL Luke Kuechly sentou-se e deu as 5 dicas a seguir para levar para casa o MVP no Turkey Bowl deste ano (apelido informal para jogos de futebol americano durante o Dia de Ação de Graças).
Dar ao seu corpo um combustível limpo e magro é sempre importante, mas principalmente quando você está se preparando para um grande jogo. Experimente carregar carboidratos complexos saudáveis, como batata-doce e pães integrais. Para proteínas, prefira peru, frango, peixe e cortes magros de carne bovina. Os shakes de proteína também são ótimos, apenas certifique-se de que você está escolhendo uma fonte magra e limpa como Eat the Bear. Seus ingredientes são magros e limpos, além de terem alguns sabores incríveis, como sanduíche de sorvete e pão de canela.
Isso pode parecer simples, mas não posso enfatizar o quão importante é levar de 10 a 15 minutos para alongar os músculos e aquecer o corpo. Entrar no jogo sem fazer isso pode causar lesões, e é difícil se tornar o MVP quando você está fora dos gramados.
Entre no jogo com alguns truques na manga. Algumas das jogadas que recomendo são o "gancho e escada" e o "flea flicker". Isso ajudará a levar sua equipe à vitória!
Agora que você colocou tudo em jogo e, com sorte, não contraiu um ou dois músculos, é hora de se acomodar com amigos e família, assistir futebol, desfrutar de um grande banquete e ser grato por tudo o que há de bom em sua vida.
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