Você realmente tem que questionar se é inteligente incentivar crianças e adolescentes a praticar esportes coletivos. Eles são autoritários e, por sua própria natureza, matam a individualidade. Mesmo as práticas são situações tristes, onde as crianças são frequentemente forçadas a se conformar aos ditames de algum chefe de tarefa inchado, cuja auto-estima é inteiramente baseada em quão brilhante é a glória reflexiva de sua equipe.
Os esportes coletivos colocam o foco na vitória em vez do desempenho individual e na alegria de dominar novas habilidades e na confiança e satisfação que as acompanham. Mesmo os esportes coletivos com uma ênfase mais forte nas realizações individuais, como natação ou ginástica, deveriam nos deixar indiferentes, porque colocam uma ênfase tão forte em movimentos repetitivos que têm pouca aplicação na vida. Quem, além de um motor de popa humano, precisa praticar o nado costas por milhares de horas todos os anos?
E, por favor, não fale sobre o valor de aprender trabalho em equipe e responsabilidade e como isso se aplica à vida, porque é tudo mentira. Tudo que você precisa fazer é assistir ao Sports Center por algumas semanas e observar o desfile de espancadores de mulheres, estupradores, assassinos, trapaceiros, mentirosos e brigões de bar para perceber que é muito nebuloso quanto aos valores exatamente que os esportes coletivos ensinam.
Mas há uma alternativa viável, algo que ensina disciplina, autoconfiança e todas as coisas que os esportes de equipe pretendem ensinar, e faz isso com alegria. É chamado de levantamento de peso, e há muitos motivos pelos quais crianças e jovens podem se beneficiar dele.
A tarefa básica de desenvolvimento mais significativa para as crianças é o desenvolvimento da autoestima. Se eles não dominam a autoestima, eles se tornam egocêntricos em vez de autoconscientes. Testemunhe todos os idiotas andando por aí que não servem a nenhum propósito, a não ser para diminuir a vida de todos ao seu redor.
Muita insegurança masculina e feminina e dúvidas, e a resultante falta de auto-estima, vem como resultado da crueldade física da adolescência. Algumas crianças crescem altas e desajeitadas rapidamente, ou ficam baixas e gordinhas, ou simplesmente andam como se não se sentissem confortáveis em seu corpo.
E mesmo muitas das crianças que não são estranhas sofrem silenciosamente com uma imagem corporal distorcida que é provavelmente muito pior do que a realidade, ansiedade crônica ou estar constantemente faminta por alguma satisfação interna que não podem definir. Os pais, mesmo sabendo disso, geralmente não sabem o que fazer a respeito. Eles o ignoram ou jogam dinheiro no problema, enviando a criança a médicos, conselheiros ou à loja para comprar videogames adicionais (qualquer coisa para manter o júnior distraído de seus problemas).
O levantamento de peso, no entanto, pode dar aos adolescentes uma palavra a dizer sobre seu destino físico e aparência e a parte que desempenham no desenvolvimento da auto-estima. Ganhar 4,5 quilos de músculos que definem a forma ou perder 7 quilos de gordura geralmente pode fazer muito mais do que uma vida inteira de aconselhamento.
Certo, há muito mais autoestima do que apenas aparência física, mas pode ir muito longe, especialmente para adolescentes. Além disso, a disciplina necessária para realizar essa mudança na aparência física pode muitas vezes ajudar a construir as outras partes da equação de auto-estima.
Ser forte não é o mesmo que ser educado em Krav Maga infantil ou alguma outra arte marcial misteriosa. Nem dá a uma criança tanta segurança quanto ter o calorzinho da mochila ou esconder estrelas ninja orientais em seus pequenos Underoos antes de sair pela porta para pegar o ônibus escolar.
Ainda assim, a força física oferece uma certa medida de segurança, especialmente em ambientes escolares. A força, como na maioria dos pátios das prisões (e isso é um pouco o que são muitas escolas), é respeitada. Então, se a versão do ensino fundamental da Irmandade Ariana, toda loira e usando mochilas Abercrombie e Himmler iguais, ou a Máfia Mexicana com suas tatuagens de Tony “Scarface” Montana, quiser roubar o dinheiro do lanche de alguém, eles provavelmente escolherão na presa mais fraca.
Este é um acéfalo. Muito prevalentes são as crianças cujas artérias jovens já estão sujas com resíduos de goma e fragmentos de Doritos e que têm mais Sunny D fluindo em suas veias do que sangue. Da mesma forma, muitos têm níveis de colesterol e proporções de ômega-6 a ômega-3 que se aproximam mais de uma tigela de Cheez Whizz do que de um ser humano. E não há cálcio suficiente em seus corpos para fazer um ovo de galinha decente, muito menos sustentar ossos em crescimento.
O levantamento de peso faz com que as crianças (e outros tipos humanos) se preocupem com a saúde e a alimentação. A comida assume uma dimensão totalmente nova quando você levanta; não é mais algo que você coloca na boca para evitar que fique entediado enquanto joga videogame. Torna-se combustível, sustento. Torna-se intencional, e esse propósito é construir músculos. Você sabe, mais ou menos como costumava ser antes de mercearias, cadeias de restaurantes, máquinas de venda automática e o miserável excesso de calorias em geral se tornarem uma parte onipresente da paisagem.
É fácil se relacionar com as crianças durante a infância. Eles são fofos (alguns deles), têm mobilidade limitada, não dizem muitas coisas desagradáveis e têm necessidades que são facilmente observáveis e, em sua maioria, externas (comida, abrigo, tendo um dinossauro musical Go Baby Go Poppity). Em outras palavras, criar um bebê não é muito diferente do que criar um delicado vaso de plantas que grita muito e enche a fralda várias vezes ao dia.
Mas a maioria dos pais não são tão bons em manter esses laços quando os filhos ficam mais velhos e, presumivelmente, mais complexos. Inferno, a maioria dos pais não são tão bons em reconhecer e alimentar as necessidades de seus cônjuges ou suas próprias necessidades, muito menos algumas crianças sombrias e taciturnas de 12 anos. Mas o levantamento de peso dá a você algo para compartilhar e uma maneira de reconhecer o esforço e as conquistas de seu filho, junto com suas fraquezas, o que é muito mais valioso do que dar elogios universais indiferentes a cada conquista, não importa o quão insignificante. ("Você fez bem em colocar a maior parte da comida na boca, Johnny. Você foi muito bom.”)
Não há como evitar as inadequações na sala de musculação porque elas são facilmente expostas, sejam essas fraquezas preguiça, falta de foco ou falta de compromisso. Você, como um levantador experiente, pode mostrar o caminho e, em vez dessa besteira de "faça o que eu digo, não o que eu faço" que invariavelmente leva ao desprezo, você lidera pelo exemplo e espero que em vez disso ganhe o respeito e o amor do pequeno levantador.
Os esportes coletivos podem fortalecer uma criança ou diminuí-la. Muitas vezes é o último. Considere que para cada sete ou oito jogadores de beisebol decentes no time, você tem um ou dois caras jogando no campo certo ou primeiro e rebatendo em 8º ou 9º que têm que ouvir consistentemente os gemidos de seus companheiros de equipe quando eles vêm para rebater com as bases carregadas. Para cada oito ou nove bons jogadores no time de futebol, você tem um ou dois tipos Rudy que montam no pinheiro. Diga a esses caras sobre o valor do trabalho em equipe. Phooey.
Depois, há todo o conceito de vitória, que se torna cada vez mais ambíguo. Muitos jogos em equipe não são vencidos por proezas atléticas, mas por gerenciamento de tempo. Sheesh. Dois minutos para ir? Apenas jogar mantenha distância. Ou ferimentos falsos. Faça o que tiver que fazer, exceto jogar o jogo que você professa amar. Inferno, gerenciamento de tempo é uma habilidade que você deve aprender em seu segundo ano de escola no McPherson College of Secretarial Science. Depois, há as drogas, trapaças gerais, golpes sujos, slides sujos e cotovelos arremessados. A vitória obtida por essas táticas não pode, ou não deveria, ter um sabor muito doce.
As crianças deveriam ser informadas de que vencer é importante em guerras e batalhas legais, negociações de contratos, câncer e na loteria, mas não tanto nos esportes, a menos que seu salário dependa disso. Eu apontaria aqueles pobres idiotas cuja atitude na segunda-feira é determinada pelo desempenho de sua equipe no domingo, não importando as circunstâncias da vitória ou derrota de sua equipe, e então faria a seguinte pergunta: “Se sua auto-estima ou a autoestima é baseada em como você ou sua equipe se saíram, então sua auto-estima não é tão bem desenvolvida em primeiro lugar, é?”
O levantamento de peso, no entanto, não precisa de uma equipe, um gerente, árbitros ou meninas que agitam seus pompons e heinies com igual entusiasmo e autoconfiança. Vencer consiste em dar tudo de si e alcançar objetivos pessoais. É pessoal e satisfatório e não tem ambigüidade moral. Você aprende rapidamente que não importa o quão forte você seja, que quase sempre há algum filho da puta que é muito mais forte do que você. Se você não consegue lidar com essa realidade e realmente precisa ser o "melhor" em algum esporte de equipe antes de se sentir bem consigo mesmo, encontre alguma outra atividade, talvez uma em que possa culpar suas derrotas na má gestão do tempo.
O levantamento de peso não depende da grama verde do verão, do ar fresco do outono, do gelo do inverno ou de qualquer uma das arbitrárias "estações" dos esportes indoor. Continua o tempo todo. Você sabe, como a vida.
Três vezes na minha vida tive que me despedir de crianças que estavam prestes a entrar na adolescência. Eles eram crianças com quem eu tinha um bom relacionamento, com quem eu gostava de brincar, que pareciam me ver da mesma maneira. Todos os três riram ou sorriram quando eu disse adeus, mas foi apenas com uma pequena parte da minha língua na bochecha que eu fiz isso.
Mas, como alguém que conhece bastante endocrinologia e psicologia, eu sabia que eles estavam prestes a entrar no "lado negro.”É assim que me refiro à idade de cerca de 13 a 19 quando crianças, prejudicada por hormônios em fúria e sua mente caótica resultante, além de tentar constantemente controlar os sentimentos negativos, recorrem às drogas, ao álcool, a constantes festas estúpidas, ansiosamente perseguindo a aprovação de seus amigos, ou rebelde e pateticamente tentando provar que não se importam com a aprovação. Ah, e todos eles de repente pensam que você e seus pais são idiotas. Nós não pensamos dessa forma, embora. Simplesmente chamamos de algo educado, como “a diferença de gerações.”
Quanto aos três filhos, eu estava certo. Eles mal falaram comigo depois que entraram na adolescência egocêntrica. Dois deles conseguiram chegar ao outro lado e emergiram como seres humanos semi-decentes. O terceiro morreu de overdose de heroína.
Seria tolice dizer que o levantamento de peso poderia salvar todos os adolescentes de entrar no "lado negro", mas não é uma proposta totalmente tola. Autoestima, disciplina, saúde, realização individual e respeito em vez de desprezo pelos pais - se eles merecem - soa como uma fórmula que merece consideração.
Está se tornando cada vez mais comum ver uma garota ocasional competindo com os meninos no beisebol ou futebol americano, mas ainda é uma raridade relativa, digna de menção no blog de notícias local. Na maioria dos casos, os meninos crescem vendo que as mulheres geralmente são mais fracas do que eles e, uma vez que os esportes costumam ser tudo para um menino ou um homem, essa desigualdade de gênero nos esportes tem um peso desproporcional na formação de seus julgamentos sobre as mulheres e provavelmente se estende para o resto da vida também.
Pesos, no entanto, não reconhecem gênero. Mesmo campo de jogo, mesmas ferramentas. Meninos e meninas podem treinar juntos sem soluços e, claro, enquanto homens e meninos geralmente exibem maior força da parte superior do corpo por libra-peso do que as mulheres, as diferenças na força da parte inferior do corpo são geralmente insignificantes.
Há uma boa chance de que os meninos colocados nesta situação comecem a ver as meninas sob uma nova luz, como mulheres guerreiras que podem desempenhar um papel igual na batalha contra os invasores do espaço quando eles vierem tomar nosso planeta, em vez de coisas delicadas e delicadas que precisam ser protegido. Então, talvez, apenas talvez, quaisquer futuras "guerras dos sexos" se restrinjam a discutir sobre quem se esqueceu de descarregar a prateleira de agachamento.
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