Dizer que qualquer atleta vai dominar nas regionais de CrossFit é sempre uma proposta duvidosa; embora haja boas apostas ano após ano, há pelo menos o mesmo número de veteranos que falham em um treino (ou quatro). As condições do dia de jogo incluem um milhão de variáveis, e o que é feito na prática nem sempre se traduz em um desempenho dominante no piso da competição. Basicamente, embora gostemos de adivinhar quem vai se sair bem em cada treino CrossFit Regional, não estamos planejando nos aposentar com base nas apostas feitas.
Mas no espírito da diversão - e para que possamos voltar a este artigo em situações "Eu avisei" na chance de estarmos certos - aqui estão nossas previsões para as pessoas assistirem no dia 1 das competições regionais CrossFit 2016, junto com alguma "lógica" por trás da inclusão de cada atleta.
Se você discordar de uma ou mais de nossas escolhas (provável), deixe-nos saber quem você está acompanhando nos comentários. E talvez marque seu azarão para dar a eles um pouco mais de motivação, conforme nos aproximamos do dia da competição.
O campeão dos jogos CrossFit Infinity-time, Rich Froning, já definiu a marca para bater às 6:11 neste evento de aumento de peso / diminuição de repetições de agachamento. É um bom treino para Rich; também é um bom treino para Jon Pera, que ganhou a CrossFit Games snatch ladder em 2015, mas está de fora nesta temporada para passar mais tempo com sua família.
Homens:
Mat Fraser
Antes de Mat Fraser como um nome de fitness doméstico, ele fazia snatches moderadamente pesados muito rapidamente. Confira sua Isabel, que pesava 225 libras no início de 2014, pouco antes de partir para uma corrida que o levou às medalhas de prata consecutivas nos CrossFit Games.
Mat é um levantador olímpico de fundo e, como a Regional Leste é o último fim de semana, apostamos que ele tentará fazer uma declaração saindo do portão com um desempenho recorde no Evento 1.
Elijah “EZ” Muhammad
EZ vive #liftheavyoftenasineveryday, e quando ele não está deixando cair pedaços de sua cabeça acidentalmente na frente de milhares de fãs, ele está fazendo pedaços realmente pesados parecerem bonitos. O Evento 2 será difícil para Muhammad, de membros longos, então ele sairá balançando e procurando por uma finalização em primeiro lugar no Evento 1.
Sam Dancer
Sam é forte como um touro, e seu desempenho durante o Evento 1 “Randy” do ano passado mostrou que ele é bom no ciclismo de snatches leves. Este evento vai parar em algum lugar no meio, e apostamos que Sam fará uma boa corrida nele.
Roy Gamboa
Se o treino permitisse arrancadas de força, Gamboa poderia ser uma das favoritas; ele pegou 270 libras ridiculamente alto durante a South Regional do ano passado (sério, parecia um músculo agarrado). Com essa força, ele é definitivamente alguém a observar, mesmo que prefira pegar os elevadores acima do paralelo.
Mulheres:
Kara Webb
Um vídeo postado por Kara Webb 🐨🇦🇺 (@ karawebb1) em
Na verdade, não colocamos Kara Webb nesta lista porque ela é forte - todos nós sabemos. Colocamos Kara Webb nesta lista porque ela tem alavancas curtas e um motor ridículo, e ela é ótima em mover cargas moderadas a pesadas bem sob fadiga. Espere que ela exploda as primeiras barras como se fossem tubos de PVC - e, em seguida, continue atirando em pesos mais pesados da mesma maneira.
Sara Sigmundsdottir
Uma finalizadora do pódio em seu primeiro ano nos Reebok CrossFit Games (e líder dos Jogos em grande parte da competição), Sigmundsdottir posta muitos vídeos de ciclismo com barra no Instagram, e seu motor nunca está realmente em dúvida. Ela é forte, sua técnica é cada vez mais desenvolvida e ela sabe que um Meridian Regional cheio de recursos significa que mesmo os melhores não podem se dar ao luxo de fazer um treino com apenas 90%.
Tasia Percevecz
Um vídeo postado por Tasia Percevecz (@tasiapercevecz) em
Percevecz está forte e ansioso para fazer uma declaração em uma temporada em que muitos a estão chamando de candidata azarão para a qualificação nos Jogos.
Brooke Ence
Ence agarra 200 libras como se estivesse programado e, embora sua configuração de agarre nunca tenha sido a mais rápida do mundo, apostamos que ela está praticando escadas com barra todo o resto fora da temporada.
Colleen Fotsch
Um vídeo postado por colleenfotsch (@colleenfotsch) em
Colleen Fotsch arrebata 215 libras (pelo menos). Colleen Fotsch tem um motor muito bom, como evidenciado por seu Open Event 15.5 vitórias do ano passado. Colleen Fotsch realmente quer fazer os Jogos e, embora seu desempenho nas Regionais em 2015 não tenha correspondido ao que muitas pessoas esperavam, temos a sensação de que 2016 está se transformando de uma forma um pouco diferente.
Sarah Hopping Estrella
Estrella se qualificou para as Regionais logo no início e, embora não achemos que ela seja uma forte candidata a um final entre os 5 primeiros, ela está entre as competidoras femininas mais fortes em preparo funcional. Espere que ela faça os últimos 75 kg parecerem bolo (assumindo que sua resistência permita que ela acerte os halteres anteriores dentro dos limites de tempo atribuídos).
Ok, isso é um muitos de músculos rígidos. E se isso não for cansativo o suficiente, adicione algumas flexões rígidas de suporte de mão para sobrecarregar ainda mais o tríceps e alguns agrafos de kettebell para causar mais danos na empunhadura / ombros. Os atletas que tiverem sucesso aqui precisarão de uma boa base de condicionamento de ginástica, e isso não é construído entre os anúncios do evento e o fim de semana regional.
Homens:
Frederik Aegidius
Aegidius está ansioso por um retorno a Carson após somente perdendo a qualificação em 2014 e 2015. Ele se move incrivelmente bem e tem uma parte superior do corpo forte. Se Aegidius se controlar bem e não for muito atirado no Evento 1, espere que ele faça uma jogada na tabela de classificação do Meridian no final do Dia 1.
Josh Bridges
Bridges é conhecido por sua forte ginástica de ciclismo e, após alguma polêmica aberta, ele quer silenciar os críticos. Ah, e temos certeza de que ele quer se qualificar para os Jogos novamente depois de um 2015 decepcionante. Duh.
Dan Bailey
Essas flexões vão ser uma piada para ele.
Alec Smith
Um dos “outros” irmãos Smith (Ben, Alec e Dane, todos qualificados para as Regionais como indivíduos), Alec tem um histórico significativo de ginástica e está bem preparado para um ótimo desempenho no Evento 2. Seu levantamento olímpico e trabalho com barra também são fortes, então o Dia 1 poderia levá-lo ao topo da tabela de classificação do Atlântico (e o irmão Ben Smith, o mais apto do mundo, deve ser uma boa motivação, certo?).
Irving Hernandez
Se você nunca ouviu falar de Irving Hernandez, observe-o fazer flexões e continue lendo este artigo:
Não, esses não são músculos rígidos, mas você entendeu. Hernandez está de volta em boa forma depois de perder a qualificação para as Regionais em 2015.
Mulheres:
Kristine Andali
Andali perdeu as regionais de 2015 de maneira comovente após uma lágrima de Aquiles. Mas esse tempo de folga permitiu que ela usasse a força da parte superior do corpo e a ginástica, e ela está parecendo forte (no geral) para uma corrida nos Jogos este ano.
Kristan Clever
A campeã dos Jogos CrossFit 2010 pode não ser mais uma competidora perene, mas ela se qualificou como indivíduo e ainda é um guru quando se trata de ciclismo de ginástica (no que se refere aos exercícios de CrossFit).
Michele Letendre
Um vídeo postado por Michele Letendre (@mich_letendre) em
Letendre é uma das aparentemente infinitas atletas femininas dos Jogos que recentemente atingiu 90 quilos no arrebatamento, então há uma boa chance de ela pertencer à parte 1 deste artigo também. Mas o vencedor do treino push / pull dos Jogos de 2015 se destaca nas flexões de pé e tem as alavancas curtas necessárias para tempos de ciclo rápidos e eficientes com esses movimentos.
Sam Briggs
TODOS nós queremos bíceps como Briggs. A campeã dos Jogos CrossFit de 2013 tem se destacado em ginástica da parte superior do corpo e força desde que uma lesão no joelho a deixou de lado em 2012. Ela manteve isso como uma força enquanto melhorava seu jogo com barra, e seu motor é o segundo mais conhecido.
Julie Foucher
Foucher disse que está competindo nas Regionais deste ano por diversão, mas achamos difícil acreditar que ela trará qualquer coisa, menos seu jogo A. Ela é ótima em ginástica de alta repetição e até terminou em 8º no treino rígido de remo e flexão de mão no ano passado no Central Regional do ano passado - com uma perna.
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