Uma boa pegada de gancho pode ser a diferença entre perder um elevador e esmagar um PR. No entanto, segurar o gancho nem sempre é fácil de realizar, especialmente quando sentimos dor no polegar. Na maioria dos casos, nós empurramos a dor, mas quando a dor está presente em cargas próximas ao máximo, o corpo pode subconscientemente desacelerar. A fita adesiva do proprietário do Average Broz Gym, John Broz, foi projetada para resolver esse problema.
É aqui que a fita adesiva pode ser usada para melhorar nossos levantamentos, apoiando nosso punho de gancho. Existem vários tipos de fita que você pode usar para levantar, sendo a mais convencional a fita típica de tecido esportivo. Mas a fita de tecido pode perder eficácia quando ficamos cada vez mais suados e depois deslizamos no polegar. A fita de levantamento, como a fita elástica Average Broz's Gym Stretch, é feita especificamente para levantamento de peso, o que lhe confere uma vantagem em relação à fita de tecido normal. Mas quão grande pode realmente ser a diferença?
Pessoalmente, sempre usei fita adesiva de tecido porque ela estava prontamente disponível, então, quando colocamos as mãos na fita adesiva média Broz, fiquei animado para colocá-la à prova. Para ter uma noção da sensação e do desempenho da fita, testei-a com snatches, limpezas e o que estava mais curioso: puxões de snatch pesadas e levantamento terra.
O sentimento do Broz médio foi honestamente melhor do que eu esperava. Eu já tinha usado fita adesiva antes, ao gravar cabos de taco de hóquei, então em minha mente eu tinha um preconceito de como essa fita provavelmente seria. Para minha surpresa, esta fita tinha uma sensação mais suave do que a fita adesiva normal e enrolou bem em volta do meu polegar.
Ao contrário da fita de hóquei com a qual estou acostumado, que é coesa - ou seja, cola-se a si mesma -, a fita de levantamento de peso do Broz comum é adesiva, que gruda no seu polegar e em si. Isso foi útil quando se tratou de fornecer uma sensação de conforto e segurança ao meu aperto. O adesivo era leve e flexível, então se encaixou perfeitamente em cada curva do meu polegar.
Um possível problema que alguém pode ter é a textura: é um pouco mais áspera do que uma fita de tecido típica. Embora eu não tenha tido problemas com isso, se você tem pele sensível, pode demorar um pouco para se ajustar.
O material foi possivelmente o aspecto mais interessante desta fita. A textura adesiva forneceu um bastão seguro. Ao contrário da maioria das fitas onde a aderência torna difícil de usar, a aderência desta fita não teve esse problema, pelo menos para mim. Outra nota legal sobre essa fita, segundo o fabricante: ela supostamente tem um número específico de fios horizontais e verticais para garantir resistência para uso no levantamento de peso, que definitivamente esteve presente.
Se você puxar a fita, ela não fica permanentemente esticada e perde densidade como as fitas de tecido costumam fazer. Ela se encaixa de volta e tem uma pequena bobina, mas nunca há uma perda na estrutura da fita.
O site da Average Broz também menciona como o adesivo é "medido". Este método deve permitir que o adesivo vaze por si mesmo e grude bem. A fita grudou e pode até ser enrolada três a quatro vezes sem muita perda de aderência.
Quando usei esta fita, procurei duas coisas. Primeiro, verifiquei como era fácil rasgar e como era limpo. Esta fita rasga muito bem e não requer muito esforço para fazer isso. Esteja você em apuros ou tenha dedos limitados para usar, nunca senti que precisava de uma tesoura ou de pedir a ajuda de alguém. Além disso, o rasgo estava limpo, e não havia nenhum amontoado de fita por um rasgo ruim.
É importante notar que estou acostumada a rasgar fitas adesivas em meus pulsos todos os dias nas líderes de torcida da faculdade. Dito isso, tentei rasgar a fita como se fosse minha primeira vez, e a fita ficou um pouco desgastada e amontoada e as pontas. É uma solução fácil, mas sem consideração, um levantador pode desperdiçar fita com rasgos ruins.
A segunda coisa que procurei foi a sensação que a fita tinha no meu polegar e em outras partes do corpo. Quando se tratava do meu polegar, eu adorei. Nunca houve um problema com o deslizamento da fita, mesmo quando eu ficava suado. A aderência permaneceu consistente, o que foi uma agradável surpresa. Em seguida, tentei envolver partes da minha canela onde faço contato em movimentos de agarrar (áreas que muitas vezes são cortadas e sangram).
Meu medo era a fita adesiva puxando o cabelo da minha perna e sendo doloroso para tirar. Eu nunca tive um problema com isso. Uma vez que a fita é um adesivo medido, ela adere bem a si mesma e à pele, mas sem puxar os cabelos como a fita de tecido costuma fazer.
Um problema que experimentei foi quando fiquei progressivamente mais suado e fiz contato com a canela na barra: a fita se amontoou um pouco. Não era muito, mas se você está arrastando a barra para cima e suando muito, isso pode ser problemático.
Cada rolo vem com cinco centímetros de largura e 6 metros de comprimento. A largura de duas polegadas foi ótima para mim; Eu tenho polegares / dedos longos, então a fita cobriu meus polegares / dedos muito bem. Eu também gostei muito da largura de 5 cm para envolver as partes da canela, não precisei desperdiçar fita adesiva nas áreas de envolvimento duplo.
No entanto, essa largura pode ser problemática para aqueles que têm polegares muito curtos ao seguir a regra de não cobrir o polegar. O comprimento de 6 metros era perfeito para meu uso pessoal, mas quando se trata de equipes, posso imaginar que as rolagens acontecem muito rapidamente.
O preço da fita elástica de ginástica da Broz's média é um pouco mais alto do que a fita de tecido normal. Um teste médio vai custar de 4 a 5 dólares, o que pode ser muito alto para o levantador casual. Ainda assim, você paga pelo que recebe. Quando se trata de funcionalidade e uso, o preço parece justo. Esta fita foi projetada especificamente para levantamento, então o preço faz sentido para o levantador que a está comprando por elevação.
Sentimento: 4
Material: 4.2
Aplicativo: 4.5
Tamanho: 3.7
Preço: 3.5
Em resumo, esta fita funcionou bem para o que foi projetada, que é melhorar o seu levantamento e fornecer conforto ao segurar uma barra. Nunca houve um problema com ele deslizando no meu polegar ou puxando o cabelo da minha canela.
Existem alguns problemas que posso ver como sendo problemáticos para o levantador que tem pele sensível e polegares pequenos, mas na maior parte, esta fita teve um bom desempenho em todos os meus testes.
Se você está frequentemente roubando, limpando e sacudindo e quer uma fita que não deslize, mesmo quando suada, eu sugiro que experimente a fita elástica de ginástica do Broz médio.
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