Se você observar um atleta ao longo de sua carreira, poderá ver como ele muda não só fisicamente, mas também mentalmente. Andre Ferguson diz que se você o visse em sua primeira competição e dissesse que ele acabaria ficando entre os cinco primeiros no Men's Physique Olympia, ele ficaria surpreso. “O Olympia é o maior palco do esporte”, diz Ferguson. "Então, para estar entre os cinco primeiros, eu diria que você era louco.”
Avancemos para o final de semana do Olympia 2016, onde esse cenário exato aconteceria. Seu processo de pensamento revelou como ele havia evoluído como competidor: “Eu estava feliz, mas estava olhando para aqueles caras e imediatamente pensando em como preciso melhorar, porque agora sei que posso vencer isso.”
Em 2017, André subiu ainda mais na classificação, conquistando o 2º lugar no Men's Physique Olympia. “Preciso estar um pouco melhor condicionado e entrar mais seco”, diz Ferguson. “Acho que tenho músculos e partes individuais do corpo, mas foi no condicionamento que ele (Jeremy Buendia) me levou. Estou pensando em lidar com isso e, se o fizer, acredito que posso ganhar.”
Essa é uma crença compartilhada por seu treinador, Omar Ventura, que ele acredita ter sido de grande ajuda. “Ele realmente acredita em mim e sabe tudo sobre meu corpo desde que comecei, então trabalhamos muito bem juntos”, diz Ferguson. “Se você está pensando em competir, não contrate o cara da academia local. Contrate um profissional que trabalhou com outros com bons resultados. Eles são pagos por um motivo e vale a pena o investimento.”
AUMENTO LATERAL
“Eu normalmente faço em pé, mas a versão sentada é legal também, porque suas pernas não podem ser envolvidas. Quando chego ao topo, torço os dedos mínimos para cima para atingir a inserção da cabeça lateral. Eu paro um pouco antes de paralelamente para manter as armadilhas fora dele.”
ALTERNANDO FRENTE ELEVADA
“Alternar me permite focar em cada lado. Estou apenas tentando sentir isso no caminho para cima. Eu quero sentir o contrato deltóide frontal.”
AUMENTO LATERAL TRASEIRO
“Pinkies aqui, assim como o aumento lateral. Eu subo até sentir os deltóides traseiros trabalharem, e imediatamente volto para baixo.”
CONFUSÃO DE CONFIANÇA PARA COCKINESS
Enquanto algumas pessoas que o ouviram e leram suas citações acham que ele pode ser arrogante, conversar com Ferguson mostra diretamente que ele está simplesmente confiante em sua capacidade de competir como qualquer outro atleta: “O que devo dizer quando alguém me perguntar sobre isso , que eu quero ser o segundo? Eu luto para vencer assim como eles. Por que eu não deveria estar confiante em minhas habilidades? Houve quem pensasse que eu falava muito quando comecei, mas agora que me viram me sair bem, apenas dizem: 'Bem, ele sempre soube, não é??'”
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FLEX
Sr. Olympia
Onde as lendas são feitas!
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