Tacos de Frango Assado na Cerveja
A cerveja está repleta de antioxidantes, os compostos que ajudam a aniquilar os radicais livres potencialmente prejudiciais no corpo, então não se sinta culpado por jogar um pouco mais de cerveja na frigideira.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 lb de coxas de frango desossadas e sem pele
- 1 cebola pequena picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 pimenta chipotle em molho de adobo, picada
- 1 colher de chá de orégano seco
- 1/2 colher de chá de cominho
- 1/4 colher de chá de sal
- 1 xícara de cerveja mexicana
- Suco de 1 limão
- 8 tortilhas de milho aquecidas
- 2 tomates de ameixa, cortados em cubos
- 1 abacate fatiado
- 3/4 xícara de creme de leite com teor reduzido de gordura
- 1/3 xícara de coentro picado
instruções
- Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione o frango e frite até dourar dos dois lados. Retire o frango da frigideira e reserve.
- Adicione a cebola na frigideira e cozinhe até ficar macia. Adicione o alho e cozinhe por 1 minuto. Adicione pimenta chipotle, orégano, cominho e sal; aquecer por 30 segundos. Mexa na cerveja, raspando os pedaços dourados presos no fundo da frigideira.
- Devolva o frango à frigideira. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe por 20 minutos ou até que o frango esteja macio, virando uma vez. Transfira o frango para uma tábua e corte em fatias finas.
- Adicione o suco de limão à frigideira e mexa; aumente o fogo para médio-alto e cozinhe por 10 minutos ou até engrossar. Mexa no frango.
- Divida o frango igualmente entre tortilhas quentes. Cubra com tomate, abacate, creme de leite e coentro.
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