Ben Rice, levantador de peso de 105 kg, sediado em Washington, teve um PR surpresa em um evento de caridade neste fim de semana.
Isso foi diferente de qualquer evento de caridade de que já ouvimos falar: Deadlifts for Doernbecher, ou D4D era uma exibição de powerlifting bruto não sancionada com o objetivo de "unir a comunidade de força do noroeste à medida que nos reunimos para compartilhar nosso amor pelo levantamento de peso e usá-lo para ter um impacto positivo em nossa comunidade e nas famílias atendidas pelo Doernbecher Children's Hospital.”
Rice apareceu e estabeleceu um recorde pessoal no levantamento terra com um incrivelmente rápido e sem cinto 800 libras (362.9 quilogramas) de elevação.
Ele comentou,
Surpreenda 364 kg (800 lbs) sem cinto no encontro de caridade # d4d!!
Não tinha nenhuma ideia de onde minha atração estaria indo para isso, mas além de grato por tudo parecer incrível e nós termos que levantar pesos pesados por uma boa causa (hospital infantil de Doernbecher)
o evento arrecadou mais de 26.000 para o hospital, o que é incrível! Por favor, desculpe minha comemoração ridícula, eu não sabia o que fazer com minhas mãos haha agora de volta ao trabalho!
Esta é a primeira vez que vimos Rice administrar 800 libras sem um cinto, embora a primeira vez que ele puxou o mesmo peso com um cinto foi em março deste ano.
Ele admitiu que "não era a atração mais bonita, e era em uma barra de levantamento terra em vez de uma barra rígida (...) mas esse é um número que venho perseguindo há cerca de uma década.”
Passar de um levantamento com correia tão instável para um levantamento sem correia tão rápido e limpo em nove meses, especialmente com um peso tão alto, mostra um sério compromisso com a força do núcleo.
Ao longo do caminho, ele está implementando deadilfts de pausa para ajudar nos pontos de atrito, o que incluiu este canhão de 750 libras em maio deste ano. (Rice gosta de transmitir seus treinos no Twitch se você quiser ver mais deles.)
[Pausar levantamento terra é uma das nossas 13 soluções subestimadas para levantamento terra parado.]
Acreditamos que, antes deste fim de semana, seu melhor levantamento terra de competição era de 771 libras, então estamos ansiosos pelos números que ele apresentará em sua próxima competição sancionada.
Imagem em destaque via @ben.arroz.10 no Instagram.
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