Rampas de velocidade são velames de tecido que se prendem a um cinto ou arnês de um atleta. Quando o atleta corre, a rampa de velocidade funcionará de forma semelhante a uma pipa ou pára-quedas, enchendo-se de ar e aumentando a resistência para correr na direção pretendida. Os chutes de velocidade visam melhorar a aceleração, transição e velocidades máximas, adicionando um arrasto para trás de vários níveis de resistência ao correr.
Os chutes de velocidade se diferenciam pelo equipamento que acompanha o chute em si, a resistência que o chute adiciona e o material de que é feito. Então, vamos entrar no caminho certo e encontrar a melhor rampa de velocidade para você.
Prós:
Contras:
Este pára-quedas é feito de tecido de pára-quedas denso e mede 56 polegadas, proporcionando 25-35 lb de resistência. O cinto de velcro da cintura é projetado com um anel de rotação de 360 graus para permitir o movimento multidirecional durante o treinamento.
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Prós:
Contras:
Este paraquedas tem 56 polegadas de diâmetro com capacidade para fornecer 25-35 lb de resistência. Vários paraquedas podem ser empilhados para aumentar o nível de resistência conforme desejado. O arnês de cintura utiliza um acessório de velcro.
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Prós:
Contras:
Este paraquedas vem com um cinto de rotação de náilon de 2 polegadas ajustável em 360 graus para garantir mais liberdade de movimento. A fivela de cinto de liberação rápida faz esta rampa se destacar de outras opções. A fivela é destacável no meio do exercício, permitindo uma maior variedade de treinamento de aceleração. O chute adiciona até 30 libras de resistência e é estabilizado por painéis de malha integrados que também ajudam a evitar que o chute se enrosque.
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Prós:
Contras:
Este paraquedas oferece até 30 libras de resistência e inclui uma bolsa de viagem. É feito de poliéster e pesa pouco menos de meio quilo, é bastante leve em comparação com a maioria dos concorrentes. O cinto de segurança é projetado para suportar rampas de velocidade múltipla, caso haja o desejo de aumentar a resistência.
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Prós:
Contras:
Este kit de treinamento vai colocar mais pressão em sua carteira do que comprar o rampa de velocidade individualmente, mas o retorno do seu investimento pode valer a pena. Este pacote inclui a rampa de velocidade e arnês mencionados anteriormente, dez cones flexíveis de agilidade e transportador, uma escada de agilidade com quatro estacas de metal, quatro faixas de resistência, uma corda de pular, um guia de treinamento de e-book e uma bolsa de transporte.
Loja AmazonA resistência em chutes de velocidade sempre virá em uma faixa porque deve levar em conta a rapidez com que o corredor atrelado a ela está se movendo. A maioria dos chutes de velocidade fica em algum lugar na faixa de 15 a 30 libras de resistência, com uma minoria chegando a 33 ou 35 libras. Alguns chutes são equipados com um chicote que é capaz de suportar mais de um chute de velocidade simultaneamente. Se você é um atleta que está procurando uma resistência maior, procurar os chutes de velocidade projetados para funcionar ao lado de outro chute provavelmente será benéfico para você.
Muitos chutes de velocidade serão feitos de poliéster e terão uma rede ou algo semelhante segurando o chute ao arnês de cintura para evitar emaranhamento. Alguns chutes, no entanto, serão mais resistentes à água ou terão um protetor solar para funcionar melhor no calor intenso. Dependendo do tipo de treinamento que você pretende fazer, um chute com esses tipos de adições pode ser o melhor para você.
O principal fator a se observar no arnês é se ele tem ou não uma função de liberação rápida ou uma fivela destacável. Nem todo arnês terá, mas pode permitir uma variedade de treinamento onde o chute adiciona resistência durante a aceleração e depois solta durante a transição para permitir velocidades máximas. A maioria dos rampas terá cinturão, mas há atletas que preferem um cinturão de ombro ao treinar com rampa de velocidade. Se essa for sua preferência, verifique se a rampa que você está considerando tem uma opção de arnês de ombro ou seria compatível com uma. Esteja ciente de que o cinto de segurança não restringe o movimento do braço durante a corrida.
Uma rampa de velocidade tentará desacelerar você na prática para que você possa acelerar o desempenho. Seja um indivíduo ou uma equipe para a pista ou o campo, um pára-quedas de velocidade é uma peça valiosa de equipamento para muitos programas de treinamento de atletas.
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