Quer seja corrida, bicicleta, levantamento de peso ou ioga, manter-se hidratado durante o exercício é essencial. Em vez de gastar alguns dólares em uma garrafa de água a cada ida à academia, pode valer a pena investir em uma garrafa de água esportiva reutilizável, projetada com os motores em mente. É claro que nem todas as garrafas de água têm o mesmo propósito; a mesma garrafa plástica vista nas laterais do futebol pode não funcionar tão bem em um estúdio de ioga quente.
Felizmente, há uma série de garrafas de água muito específicas no mercado. Eles são projetados para ajudar os atletas a se manterem hidratados para que possam se destacar em uma variedade de atividades, seja em treinamento de resistência ou mochila. Nós reunimos algumas das melhores garrafas de água esportiva do mercado e demos nossas escolhas.
Prós:
Contras:
Atletas que desejam levar água enquanto fazem exercícios podem consultar o Fitletic Hydration Belt. Projetado com coldres para acomodar duas garrafas de água de seis onças, bem como uma bolsa para armazenar um telefone ou carteira, este equipamento pode ser ideal para corredores de longa distância.
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Contras:
Aqueles que procuram uma garrafa de água simples, acessível e isolada podem querer verificar a oferta da Polar. Disponível em tamanhos de 20 ou 24 onças e em uma variedade de cores e designs exclusivos, essas garrafas utilizam um design de parede dupla destinado a manter os líquidos mais frios por mais tempo.
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Contras:
O Nathan Quick Shot é uma ferramenta muito simples para se manter hidratado durante as corridas. Disponível em uma variedade de cores, esta garrafa de dez onças inclui uma alça para manter a garrafa presa à sua mão durante as corridas.
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Aqueles que procuram uma garrafa isolada de aço inoxidável podem querer considerar a oferta de Takeya. Esses recipientes resistentes estão disponíveis em tamanhos que variam de 18 onças a 64 onças e em uma ampla variedade de cores.
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Contras:
A Garrafa Platypus DuoLock Soft pode ser uma ótima opção para quem procura uma garrafa de água dobrável e fácil de embalar. Disponível em uma variedade de cores e designs, esta garrafa de água também inclui uma boca larga projetada para facilitar o enchimento.
Loja AmazonComprar a garrafa de água certa pode ser um pouco opressor. Quando comparamos as melhores garrafas de água esportiva do mercado, vários recursos importantes levamos em consideração.
Quanto líquido cada garrafa pode conter? Alguém indo para um encontro de atletismo sem uma fonte de água de fácil acesso pode precisar de uma garrafa que contenha mais do que um corredor saindo para um passeio rápido de 3 milhas.
Dê uma olhada no bico e considere quando e onde esta garrafa será usada. Um bico que requer apertar e desapertar pode não ser ideal durante uma corrida. Por outro lado, ter uma garrafa que só funciona quando você bebe de cima pode não ser ótimo para compartilhar com outras pessoas durante um acampamento.
Garrafas de água isoladas são projetadas para manter os líquidos mais frios (ou mais quentes!) por mais tempo, fornecendo uma camada adicional entre os elementos e o líquido. Esta barreira mantém o ar quente fora, deixando para trás um líquido mais frio e reduzindo a condensação.
Embora muitas garrafas de água sejam feitas de plástico sem BPA, algumas utilizam aço inoxidável. A preferência no material pode em grande parte se resumir ao local onde a garrafa será usada.
Muitas garrafas de água esportiva são projetadas para serem retiradas durante o exercício. Quer se trate de um cinto que contém um coldre para uma garrafa de água ou uma pulseira que o mantém preso à sua mão, essas são ótimas opções para se manter hidratado enquanto estiver em trânsito.
Isso se resume à preferência pessoal. Talvez ter uma garrafa de água que combine com seu tênis e tapete de ioga seja importante! Ou talvez seja essencial ter uma garrafa de design exclusivo para que não seja confundida com a de outra pessoa na academia.
A melhor garrafa de água esportiva irá variar dependendo de para que está sendo usada. Embora uma garrafa isolada de aço inoxidável mantenha os líquidos mais frios por mais tempo, não é ideal para atletas que procuram se hidratar em movimento.
Garrafas de água isoladas mantêm a água fria por longos períodos de tempo. Essas garrafas geralmente têm uma construção de parede dupla para evitar que elementos externos afetem a temperatura do líquido. Garrafas isoladas de aço inoxidável também podem ser usadas para manter os líquidos quentes.
Muitas pessoas levantaram preocupações sobre o consumo de garrafas plásticas de água que contêm BPAs. Felizmente, muitos dos principais fabricantes agora fazem garrafas sem BPA.
Uma garrafa de água deve ser lavada com frequência para garantir que nenhuma bactéria esteja à espreita. Use sabão e água quente!
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