A natação é uma opção fantástica para pessoas que buscam fazer exercícios cardiovasculares sem ir à comprovada esteira ou bicicleta ergométrica. Um treino de natação rigoroso pode queimar quase tantas calorias quanto um tempo comparável gasto correndo, ao mesmo tempo em que é muito mais fácil para as articulações. A natação não trabalha apenas os músculos da cabeça aos pés, mas também melhora a saúde cardiovascular.
Se você já passou algum tempo em uma piscina, provavelmente sabe a diferença que um par de óculos de proteção sólidos pode fazer - e como é frustrante quando os óculos não se encaixam corretamente ou a água entra em seus olhos. Pessoas que nadam competitivamente ou têm anos de experiência tendem a ter sentimentos muito fortes e fixos sobre suas preferências de óculos de natação. Para o resto de nós, com literalmente milhares de opções no mercado, comprar um par razoável pode ser um pouco opressor. Analisamos algumas das melhores opções do mercado, testamos em uma piscina coberta e as comparamos.
Prós:
Contras:
Os óculos Aqua Sphere Kayenne foram considerados nossa principal escolha geral. Esses óculos oferecem excelente visão, especialmente periférica, de fácil ajuste e um ajuste confortável, mas seguro.
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Os óculos Hydrospex da Speedo são óculos de proteção muito sólidos, simples e funcionais. Projetado com o objetivo de obter um ajuste de olho externo confortável, o quadro flexível de uma peça é simplista, mas eficaz.
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Aegend fabrica óculos de natação muito confortáveis e com preços competitivos, perfeitamente adequados para natação recreativa. Disponível em uma ampla variedade de cores, esses óculos vêm em uma prática bolsa de transporte.
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Os óculos de proteção COOLOO vêm com dois conjuntos por embalagem, um par colorido projetado para natação ao ar livre e um par transparente para pouca luz ou piscina interna. O conjunto também vem com tampões de ouvido e nariz, bem como uma bolsa de transporte de rede conveniente.
Loja AmazonTer um par de óculos de natação confortáveis e eficazes é um luxo simples que aprimora incomensuravelmente o treino de natação. Ao testar esses óculos, examinamos de perto alguns dos principais fatores de distinção. Independentemente do par de óculos que você escolher, você deve tomar nota desses fatores.
Muitos óculos de natação vêm com uma variedade de opções para o tipo de lente, geralmente incluindo transparente, espelhada ou colorida. Dependendo de onde você pretende usar seus óculos, você pode optar por um tipo específico de lente. Normalmente, as lentes espelhadas destinam-se a reduzir o brilho durante a natação ao ar livre em dias claros, as lentes coloridas destinam-se a reduzir o brilho durante a natação ao ar livre ou em ambientes fechados e as lentes transparentes não fornecem distorção para natação em ambientes fechados ou com pouca luz. Leve em consideração quando e onde você fará a maior parte do seu treinamento e escolha de acordo.
Para a maioria das pessoas que procuram nadar recreacionalmente, um par de óculos de proteção com juntas que cobrem a parte externa do seu olho é suficiente. Existem outros tipos de óculos que reduzem o arrasto e ajudam a economizar segundos preciosos por serem mais simples e elegantes. Na outra extremidade do espectro, há máscara completa, quase óculos de mergulho que fornecem melhor visibilidade, mas podem ser um pouco desajeitados para pessoas que procuram fazer um bom treino em.
Existem algumas coisas a considerar ao olhar as alças de um par de óculos de natação. Alguns incluem clipes nas costas, projetados para permitir que você coloque óculos de proteção sem arrastar as tiras sobre a cabeça. Outros incluem um design dividido que permite um ajuste mais seguro, uma vez que a pulseira pode se conformar a várias partes da parte de trás de sua cabeça.
Embora o princípio de apertar e afrouxar os óculos de proteção seja bastante simples, nem todos os óculos de natação se ajustam da mesma maneira. Alguns exigem muito mais esforço, enquanto outros dão um simples puxão para encontrar o aperto ideal. Entre aqueles que vimos, os óculos de proteção Aqua Sphere Kayenne tinham o mecanismo de ajuste mais suave, pois exigiam um esforço muito leve para apertar, mesmo quando em seu rosto, e travar no lugar.
Dependendo de onde você está nadando, você pode querer procurar um par de óculos que se especializam em fornecer um maior campo de visão. Alguns dos modelos mais básicos limitarão sua visibilidade ao que está diretamente à sua frente, enquanto outros pares, como o Aqua Sphere Kayenne, incluem uma lente superdimensionada para ampliar sua periferia.
A natação é uma excelente forma de melhorar a saúde cardiovascular e tonificar os músculos sem colocar muita pressão nas articulações. Ter um par de óculos de proteção confiável que permanece colocado durante as viradas é a chave para obter o máximo do seu tempo na piscina.
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