Os envoltórios de pulso são peças úteis de equipamento de força de suporte para levantadores que desejam suporte de pulso adicional durante o treinamento. Tradicionalmente, os levantadores usam faixas de pulso para aliviar a pressão sobre os pulsos durante treinos mais longos ou ao realizar levantamentos pesados. No supino, os envoltórios de pulso apoiam a segurança da barra. Ao usar uma empunhadura mista, os envoltórios de pulso ajudam a evitar a perda da barra devido a ela girar no levantamento terra.
Testamos e analisamos sete envoltórios de pulso diferentes e oferecemos o que achamos ser o melhor para várias atividades. Se você é um ávido entusiasta de fitness tentando melhorar seu desempenho e descobre que o suporte de pulso está impedindo você, então pode ser hora de investir em um par de faixas de pulso.
Nota do editor: o conteúdo do BarBend pretende ser informativo por natureza, mas não deve ser considerado um conselho médico. As opiniões e artigos neste site não se destinam a diagnosticar, prevenir e / ou tratar problemas de saúde. É sempre uma boa ideia conversar com seu médico antes de iniciar uma nova rotina de exercícios, nutrição e / ou suplementos. As necessidades individuais de vitaminas e minerais variam.
Atletas de força e entusiastas que desejam um envoltório de pulso flexível e bem construído em vários exercícios provavelmente acharão esses Gymreapers um ajuste perfeito. Com 18 polegadas de comprimento, esses envoltórios são longos o suficiente para oferecer suporte de pulso suficiente. A maioria das bandagens deve limitar o movimento o suficiente para garantir que os pulsos não sejam expostos a lesões. Os Gymreapers caem nesse campo, mas não limitam tanto o pulso a ponto de não haver flexibilidade.
Esses envoltórios de pulso fornecem uma excelente combinação de durabilidade e flexibilidade. Não importa o seu esporte de força, essas bandagens podem ajudar a proteger seus pulsos sem atrapalhar seus padrões de movimento. Mesmo que os agachamentos façam parte de uma sessão de treinamento, eles podem oferecer conforto suficiente no movimento para segurar a barra sem limitar o suporte.
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Feito com um material de náilon de alta qualidade, esses envoltórios de pulso são flexíveis e duráveis. Use o código BARBEND por 10% da sua compra.
Shop GymreapersEmbora esses envoltórios possam parecer um pouco mais duros na pele do que opções comparáveis no mercado, eles ainda permitirão mobilidade suficiente no treinamento. Novamente, os iniciantes que estão à procura de um par de faixas de pulso com uma alça para o polegar podem precisar procurar em outro lugar, mas qualquer atleta de força avançada poderia fazer pior do que colocar Gymreapers no topo de sua lista de compras.
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Não importa o que você jogue com essas bandagens de pulso, a qualidade e durabilidade das bandagens de pulso Manimal seguram levantamento após levantamento, RP após RP. A qualidade desses envoltórios provavelmente se manterá bem para aqueles que treinam com frequência, quer os treinos envolvam levantamento terra pesado, supino de alta repetição ou até mesmo trabalho com kettlebell.
Essas pulseiras são superduráveis. Quer você seja um levantador recreativo ou um levantador de peso competitivo, um par de bandagens Manimal deve manter seus pulsos estáveis e seguros por um longo tempo.
Envoltórios de pulso manimal
Levante longo e forte com estas bandagens de pulso incrivelmente estáveis. Oferecendo uma combinação sólida de conforto e suporte de pulso, os envoltórios de pulso Manimal também vêm com uma garantia vitalícia.
Loja ManimalO único golpe real contra esses envoltórios de pulso é que eles podem apoiar os pulsos bem demais para alguns atletas. Se você está procurando por suporte de pulso para treinar os três grandes levantamentos especificamente, achamos que esses wraps marcam todas as caixas. Eles provavelmente duram muito tempo sem quebrar.
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Treinar o snatch e clean & jerk com frequência? Essas bandagens da Rogue são populares entre os levantadores de peso olímpicos e por um bom motivo. Com 60 centímetros de comprimento, essas bandagens podem cobrir os pulsos mais do que muitas opções competitivas no mercado. Se você já sofreu de problemas de pulso no treinamento antes, considere fortemente estes envoltórios.
Os Wrist Wraps Rogue Fitness são oferecidos em várias opções de cores diferentes e os levantadores podem escolher a melhor opção de comprimento adequado para eles. Embora existam opções de comprimento de 24 polegadas, também existem opções de 12 polegadas disponíveis.
Rogue Fitness Wrist Wraps
Os Wrist Wraps Rogue Fitness são uma ótima opção para o atleta sério de força que deseja um par de wraps de qualidade para suporte.
Shop RogueÉ importante notar que ganchos de polegar às vezes não são usados / permitidos em competições oficiais de levantamento de peso. Muitos levantadores soltaram os polegares após colocar os envoltórios ou cortá-los inteiramente do produto.
Realizar repetições infinitas do snatch pode ser muito trabalhoso para seus pulsos. Os envoltórios de pulso do Rogue devem fazer um bom trabalho para diminuir o estresse que os pulsos recebem quando a barra é posicionada acima da cabeça. Se você está treinando para aumentar seu total competitivo, adicionar essas bandagens de pulso à sua bolsa de ginástica provavelmente será um passo na direção certa.
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Às vezes, os envoltórios de pulso podem ser bem longos, de modo que o material extra pode ser desestimulante para o desempenho de levantadores com pulsos menores. Estes são os nossos favoritos para levantadores com pulsos menores devido à variedade de comprimentos oferecidos.
Se você está procurando um par de pulseiras que apertam e afrouxam com rapidez e facilidade, são uma escolha sólida. Eles têm 35 polegadas de comprimento e são fabricados nos EUA. Eles vêm em várias cores, e há até um par que ostenta o logotipo quatro vezes Fittest Man On Earth® Rich Froning. Além disso, para levantadores que não querem material para pensar, também há uma versão menos volumosa disponível.
Rogue Wraps
Estas bandagens de náilon são 2.875 polegadas de largura e utilizam um design de torção para tornar mais fácil apertar e afrouxar entre os elevadores. Eles são feitos nos EUA e medem 35 polegadas de comprimento.
Shop RogueEssas bandagens são ótimas para atletas que não construíram muita base para apoiar seus pulsos, têm pulsos menores ou iniciantes no levantamento de peso olímpico. Aqueles em busca de um envoltório de pulso mais competitivo podem querer opções mais avançadas. Essa é uma ótima opção para quem precisa aprender como as faixas de pulso devem ser sentidas em torno dos pulsos para garantir o suporte adequado.
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Os envoltórios de pulso de couro da Rogue estão disponíveis em duas opções de design: pulseira única ou pulseira dupla. A alça única ostenta uma seção mais espessa do cinto que envolve a frente do pulso do levantador. A alça dupla tem duas alças mais finas que oferecem um pouco mais de flexibilidade e podem ser mais benéficas para atletas com pulsos mais grossos. Cada alça pesa cerca de 2.5 onças e mede cerca de 20 polegadas de comprimento.
Rogue Leather Wrist Wraps
Estas pulseiras de couro vêm em designs de alça única ou dupla. Cada envoltório de pulso mede 2.5 polegadas de largura, aproximadamente 20 polegadas de comprimento e é feito de couro curtido vegetal com uma fivela de rolo de latão niquelado e rebites.
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Algumas bandagens de pulsos projetadas para atletas experientes podem ser um pouco rígidas e desconfortáveis, portanto, encontrar um par de apoio que também seja confortável geralmente é uma boa aposta para iniciantes. Esses envoltórios de 18 polegadas provavelmente se encaixam nesse perfil, pois são um pouco mais elásticos do que a maioria das opções competitivas.
Uma adição útil que essas bandagens de pulso têm para iniciantes em vez de bandagens voltadas para atletas mais avançados é a adição de velcro. Se você não sabe como embrulhar adequadamente os envoltórios de pulso, os envoltórios de pulso tonificados Rip podem ser apertados e com velcro em uma posição segura.
Wraps de pulso tonificados Rip
O Rip Toned Wrist Wraps é uma ótima opção versátil para uma variedade de entusiastas do fitness em todos os níveis.
Loja AmazonPor todas as razões pelas quais nossas escolhas mais acima nesta lista são mais adequadas para levantadores avançados, o oposto é verdadeiro para levantadores iniciantes. O material elástico, o ajuste de velcro e as alças para os polegares são úteis para um atleta que precisa aprender a levantar corretamente com bandagens e que finalmente está levantando pesado o suficiente para que sejam necessárias bandagens.
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Esses suportes para envoltórios de pulso são mais parecidos com mangas do que com envoltórios mais tradicionais. Cada manga de pulso é 3.5 polegadas de largura, cinco milímetros de espessura e uma construção de espuma que é 70 por cento SBR e 30 por cento neoprene. Tanto a capa quanto o forro são totalmente de poliamida e podem fornecer alguma compressão e calor aos pulsos durante o treinamento. Eles estão disponíveis em preto.
Suporte para Wrist Wrap Rehband RX
Essas luvas são feitas de material de espuma de neoprene SBR de cinco milímetros de espessura (70 por cento SBR, 30 por cento neoprene) com uma cobertura e forro de 100 por cento de poliamida. O design flexível oferece compressão e calor para ajudar na estabilidade do pulso.
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Ao examinar as muitas opções de envoltórios de pulso no mercado, mantivemos dois pontos-chave em mente ao fazer nossas escolhas. Em primeiro lugar, como as faixas de pulso são construídas? Sim, eles são simples por natureza, mas a construção é importante para o suporte. Em segundo lugar, avaliamos sua versatilidade e para quem eles podem ser os melhores.
Os envoltórios de pulso são simplistas por natureza, o que torna a construção que os envolve importante. Ao avaliar a construção, olhamos para quatro partes críticas dos envoltórios de pulso, incluindo:
O material principal é o componente mais crítico porque é o que fornece suporte adicional para o punho. Idealmente, você deseja uma mistura de materiais que permita que as faixas de pulso continuem a oferecer suporte e se esticem até certo ponto. Isso permite que você determine sua estanqueidade sem o desempenho de limitação do material.
O velcro e a alça para o polegar também são características de construção importantes a serem consideradas. A alça do polegar precisa ser forte porque muitas vezes sofre muita pressão quando é colocada. Se for mal construído, pode desgastar e desconectar. Além da alça para o polegar, o velcro usado também é importante considerar. Idealmente, os levantadores querem um velcro que é mais largo e mede alguns centímetros. Este tipo de construção otimiza durabilidade, segurança e área de superfície.
Costura, a característica final que avaliamos, é um tanto autoexplicativa quanto ao motivo de ser importante para a durabilidade. A costura dupla e tripla pode ajudar a evitar que materiais como a alça do polegar rasgando sejam esticados regularmente.
A versatilidade dos envoltórios de pulso depende de quem eles mais beneficiariam. Para esta avaliação, a principal área de versatilidade que examinamos é o comprimento do punho. Os envoltórios de pulso são projetados para pulsos menores, atletas sérios ou uma atividade específica, como agarramento de kettlebell ou mergulhos de anel búlgaro?? Um envoltório de pulso versátil e uma marca devem competir em todas as características acima ou oferecer algum nível delas.
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Os envoltórios de pulso são úteis para levantadores que desejam um nível adicional de apoio ao redor dos pulsos durante o treino. Alguns entusiastas do fitness gostam de usar faixas de pulso para o máximo de dias, enquanto outros gostam de suporte geral. Ao encontrar o seu par perfeito, considere o acima para fazer a melhor escolha.
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