Algumas semanas atrás, tivemos a oportunidade de sentar e entrevistar Brent Fikowski em um evento de lançamento do Reebok CrossFit Nano 8. Em nossa conversa, falamos de tópicos maiores relacionados ao CrossFit, junto com algumas coisas alegres, como o que os atletas de Fikowski adorariam trocar de corpo e lugar.
Desde seu primeiro ano como atleta da Reebok CrossFit Games, Fikowski tem melhorado consistentemente sua colocação nos Jogos, e este ano ele conquistou o segundo lugar, atrás de Mat Fraser. Fora de suas habilidades físicas insanas, o que pode ser mais impressionante sobre Fikowski é como ele ainda consegue trabalhar em um emprego de escritório em tempo integral, enquanto mantém seu nível de elite de preparo físico; leia mais sobre isso abaixo.
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BarBend: Como você acha que será o cenário do CrossFit nos próximos cinco anos?? Você acha que vai continuar crescendo no ritmo que tem entre 2017-2022?
Fikowski: Lembro-me de pessoas falando sobre o quanto o esporte cresceu quando estive na Austrália em 2012. Naquela época, as pessoas diziam: 'Uau, aqui estamos, conseguimos' esse tipo de conversa, e agora estamos tendo aquela conversa de novo. Eu adoraria vê-lo continuar a crescer e [digamos] me aposentar do esporte em 5 a 10 anos e vê-lo crescer ainda mais em 20 anos. Adoraria ficar maior e acho que tem potencial para. Há muitas coisas que o CrossFit tem a seu favor, mas eu honestamente não sei.
BarBend: Começando com isso, você discute fazer isso por mais X anos e, como o CrossFit é um esporte relativamente mais recente, não temos um bom barômetro para a longevidade de um atleta. Por quanto tempo você acha que pode competir no nível em que está?
Fikowski: Não sei, Eu acho que uma vez que um homem atinge seus trinta e poucos anos, ou aquela faixa de 32, então você provavelmente verá alguma queda. Nesse ponto da vida, é muito mais difícil ficar mais rápido e mais poderoso, concedido, você ainda pode ficar mais forte e mais aeróbico, além de que suas habilidades estarão lá se seu corpo ainda estiver saudável. As mulheres podem ser um pouco mais velhas, veja Sam Briggs, ela ainda está matando no final dos trinta.
Eu acho que realmente vai depender de onde você está mentalmente, fisicamente, e do preço que isso causa em seu corpo. É mais ou menos a sua idade de treinamento, então você vê alguém como Sara Signmundsdottir que não praticava esportes enquanto crescia [ela era ativa], mas não praticava esportes, e ela faz CrossFit há alguns anos e se tornou uma das melhores no mundo. Ela provavelmente aguentará isso por muito mais tempo, ao passo que você tem alguém como Ben Smith, que compete no CrossFit há mais de 10 anos e foi um atleta competitivo crescendo, com quase 20 anos.
Ele vai competir no mais alto nível quando tiver 33 anos?? Provavelmente não, mas poderia Sara, talvez. Acho que há muitas variáveis, mas ainda acho que a idade média da maioria dos atletas dos Jogos será por volta dos 20 anos. Força e velocidade você pode treinar desde jovem, mas força leva tempo, então é por isso que você não vê uma tonelada de jovens de 21 anos que podem brincar com os meninos ... os homens (risos).
BarBend: Qual é a parte mais difícil de sua recuperação durante a temporada?
Fikowski: O maior para mim é a periodização adequada da temporada como um todo. Quando fiz os Jogos pela primeira vez, e os Jogos acabaram, havia uma necessidade muito maior de algum tempo livre, ao contrário dos Regionais. Antes das regionais, há um mês ou dois de preparação sólida, então o fim de semana em si é cansativo, mas é administrável [você pode tirar uma ou duas semanas de folga, então está pronto].
Se você faz os Jogos das Regionais, então você tira talvez uma semana de folga [algumas pessoas não o fazem] e tem cerca de dois meses e meio do treinamento mais louco que você pode administrar. Flertando à beira de uma lesão apenas para se preparar para este teste e entrar na competição muito bem condicionado, mas também um pouco abatido.
Há um equilíbrio, então você vai aos Jogos e eles te esmagam de todas as formas, mentalmente, fisicamente, espiritualmente (risos) ... literalmente tudo. Então você termina, e eu acho que algumas pessoas caem na armadilha de tentar manter aquele nível máximo de condicionamento. Você está tão condicionado que é bom saber que você pode literalmente pegar qualquer coisa que alguém jogue em você. As pessoas tentam manter esse sentimento, e é uma curva de aprendizado de aceitação do fato de que você tem que abandoná-lo.
É normal perceber que no início de agosto você é capaz de fazer tantas coisas, e em meados de setembro reconhecer que não pode, tudo bem. Você tem que ir um pouco mais para baixo e se acalmar um pouco para voltar àquele nível novamente. Então, no Open do próximo ano você está mais apto, depois nas Regionais e nos Games você está melhor do que no ano passado.
Isso, para mim, é a maior verificação mental. Aceitar o fato de que não consegui vencer August Brent em um fim de semana de jogos, Eu tenho que lembrar que esse não é o objetivo agora. O objetivo é me preparar para os próximos jogos de agosto, então espero que da próxima vez estarei melhor do que estava em 2017.
BarBend: Vamos ficar um pouco estranhos, se você pudesse fazer uma troca de corpo inteiro com outro atleta, quem seria?
Fikowski: Hmm ... um jogador de basquete ou vôlei de praia de alto nível ... talvez Lebron James, ou um jogador de voleibol de elite, para que eu pudesse viajar o mundo jogando em climas quentes.
BarBend: Qual é a pior parte de ser um dos atletas mais treinados do mundo?
Fikowski: Às vezes, alguns dos dias de treinamento podem ser muito longos e muito difíceis. A compreensão da quantidade interminável de treinamento duro. Às vezes, há mais vozes dizendo para você descansar um dia, mas é ouvir aquela que diz para você continuar.
BarBend: Se você tivesse que criar um treino de evento final nos Jogos que resolvesse um empate a seis, em qual treino você sabe que seria o melhor?
Fikowski: Definitivamente, envolveria nadar e alguns movimentos em que sou bom, como bolas de parede, estocadas acima da cabeça e escaladas na corda.
Imagem de destaque de @fikowski e @reebokcanada no Instagram.
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