Além de treinar e melhorar a cada dia, qual é a melhor parte de malhar ou praticar um esporte de força?
Muitos diriam que é o ato de levar aquele segundo para olhar para trás, na estrada que percorreram e apreciar seu progresso. Quando se trata de postagens, vídeos e fotos da Terça-feira de Transformação do atleta de força, eles tendem a vir em várias formas. Existem aqueles que postam as diferenças em seu levantamento ao longo de um longo período de tempo, ou seja, destacando o aumento em sua força e mecânica.
Depois, há os atletas que destacam suas transformações físicas, o que sempre é bom porque eles são um lembrete de que esses atletas de elite já foram meros mortais como nós. A última postagem da Terça-feira de Transformação vem agora da atleta 6 vezes da CrossFit Games, Chyna Cho.
Em sua postagem compartilhada no Twitter e no Instagram ontem, Cho destaca sua transformação de 2009 até o presente. A postagem vem com uma mensagem que compartilha o amor pela jornada e como as mudanças não acontecem durante a noite.
Agora, se você é um atleta de força, provavelmente está pensando: "Dã, se você levanta consistentemente por um longo período de tempo, obviamente você verá resultados em seu levantamento e físico.”
Nós entendemos isso e concordamos, mas vamos parar um momento para apreciar o fato de que os atletas de ponta estão compartilhando a ideia e a mensagem de que mudanças não acontecem rapidamente, pois esta é uma lição fundamental para aprender para iniciantes. Sem amor pela jornada e energia consistente devotada a um processo calculado, as carreiras são consistentemente encurtadas. E Cho não é o primeiro atleta de CrossFit sobre o qual escrevemos a postar seu progresso de longo prazo.
Este ano, Cho terminou em quarto lugar na West Regional, o que carimbou seu ingresso para seus seis jogos CrossFit. Sua foto de progresso acima cobre nove anos, e passar seis deles competindo nos Jogos não é uma transformação ruim!
Imagem em destaque da página @chynacho do Instagram.
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