Pela primeira vez no Arnold Classic, haverá uma competição de homem forte para atletas com deficiência. Competições de homem forte com deficiência já acontecem há anos, mas esta será a primeira vez que a Strongman Corporation sancionará formalmente uma.
Um dos atletas escolhidos para representar o esporte é Chris Ruden, que é um levantador de peso com deficiência. Ruden tem levantado seriamente por mais de 5 anos e contornou uma deficiência durante toda a vida. Ele nasceu com dois dedos na mão esquerda e com o braço esquerdo sendo mais curto do que o direito.
Ruden fez um trabalho incrível para apoiar e ajudar a expor atletas de força com deficiência. Ele apresentará alguns de seus elevadores no sábado, 4 de março, e depois trabalhará para representar a competição formal no domingo, 5 de março.
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Para obter um pouco mais de informações sobre este esporte, o que esperar no Arnold Classic e o próprio Ruden, nós o colocamos para uma entrevista.
Jake Boly: Para dar aos leitores algumas informações, quem é Chris Ruden?
Chris Ruden: O que eu digo às pessoas é, Eu sou o único levantador de peso diabético com sete dedos e palestrante motivacional. Estou atualmente com 26 anos e vivi toda a minha vida aprendendo e precisando me adaptar ao meu entorno, nunca conheci nada diferente, sou quem sou.
Aos 19 anos, fui diagnosticado com diabetes tipo I e, honestamente, comecei a levantar pesos por causa do diabetes. Eu ia ser advogado, mas não era realmente apaixonado por isso. O diabetes me fez olhar para a minha própria saúde e encontrar algo para trabalhar.
Boly: Isso é insano - como você começou a levantar peso?
Ruden: Originalmente, eu queria fazer musculação, Eu sou teimoso e queria fazer algo que as pessoas disseram que eu não poderia fazer. Com uma deficiência, as pessoas diriam: “Bem, você não é simétrico, e é isso que você precisa ser.“
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Comecei com isso e percebi Eu estava ficando forte e tentei minha primeira competição de powerlifting 2-3 anos atrás. Acabei ganhando minha categoria de peso com 181 libras e obtive o melhor levantador. Eu sou viciado desde então. Foi só aos 23 anos que comecei a realmente competir no levantamento de peso.
Boly: Muito legal. Então, como você conseguiu a posição de se tornar um representante dos atletas com deficiência no Arnold Classic??
Ruden: Há cerca de um ano, decidi começar a trabalhar por conta própria, fazendo uma consulta online de condicionamento físico e nutrição (tenho um.S. em Ciência do Exercício). Então comecei a falar em eventos sobre diabetes e minha consciência começou a crescer e crescer. Eventualmente, um amigo meu encontrou o proprietário da Strongman Corporation e ele a mencionou para mim, e então começamos a nos comunicar.
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Elaboramos um acordo em que ela queria me apresentar como uma forma de chamar a atenção para o evento de domingo. Eu estarei levantando no sábado para ajudar a conscientizar, então o evento real para o homem com deficiência mais forte do mundo acontecerá no domingo.
Boly: Então, você está mostrando e fazendo um trabalho representativo, o que tudo isso envolve?
Ruden: É trazer consciência para a situação. Os estereótipos e estigma associados aos deficientes são normalmente considerados - incapazes ou aleijados - é um estigma ruim associado a esses tipos de atletas.
Quando as pessoas olham para mim, costumam dizer: “Que loucura, eu nunca poderia fazer isso.”Minha resposta é sempre,“O que isso significa? Eu posso fazer isso porque passei anos fazendo isso e você também poderia, se passasse um tempo fazendo isso.”
Boly: Eu concordo completamente com você.
Ruden: Outra questão difícil para o mundo com deficiência é a padronização da competição. Existem amputados na parte inferior e superior do corpo, distúrbios neurológicos e é realmente difícil de padronizar.
Eu trabalho e represento uma organização sem fins lucrativos chamada I Am Adaptive, onde trabalhamos com atletas adaptativos e estamos tentando encontrar maneiras de padronizar isso, é muito difícil. Existem atletas incríveis como Derick Carver, Derek Weida e KC Mitchell que estão matando o jogo para amputados da parte inferior do corpo, mas não vejo muitos amputados da parte superior do corpo. Espero poder me tornar a voz nesse campo.
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Boly: Essa é uma visão incrível, é muito legal você trabalhar tanto para promover o esporte.
Ruden: Todo mundo tem uma luta, você apenas encontra uma maneira de se adaptar e continuar.
Eu fiz muito na minha carreira para ajudar outras pessoas, especialmente aquelas com deficiência. Uma das minhas histórias mais memoráveis de ajudar os outros foi quando ajudei um garoto de 11 anos com paralisia cerebral que não conseguia nem andar.
Trabalhei com ele um pouco mais de um ano e ele acabou correndo na praia pela primeira vez. Foi uma sensação incrível e me ajudou a perceber que há mais em levantar do que bater PRs e ter uma boa aparência. Existe a capacidade de ajudar outras pessoas a superar suas próprias lutas.
Boly: Isso é incrível.
Ruden: Não é um dos clichês em que é tipo, “fitness salvou minha vida,”Mas acho que é uma boa saída para quem não tem uma saída. Por exemplo, levantar pesos é uma competição pessoal contínua, para mim é a minha terapia e é como ajudo outras pessoas.
Boly: Além de conscientizar os atletas com deficiência e o esporte, você tem algum objetivo pessoal para o Arnold deste fim de semana? Existe um peso que você está buscando?
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Ruden: Depois da sessão de ontem, era um RPE 8 legítimo e fiquei surpreso. Estou realmente buscando um levantamento terra de 675 lb, mas ficarei feliz com 650/655 lbs, mas isso é um grande objetivo para mim. Até o final deste ano, minha meta é atingir 700 libras.
Boly: Onde podemos vê-lo depois do Arnold Classic?
Ruden: Meu próximo encontro é em maio, estou trabalhando para um total de 1.640 libras em 181. Esse é um grande objetivo meu.
Se você estiver interessado em seguir Ruden, dê uma olhada em seu Instagram para ver algumas postagens motivacionais. Além disso, certifique-se de conferir a competição do homem forte para atletas com deficiência que está sendo realizada neste domingo, 5 de março no Arnold Classic.
Imagem em destaque da página @chrisruden Instagram.
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