CJ Cummings é 4 vezes campeão mundial júnior de levantamento de peso - ele os venceu consecutivamente em 2016, 2017, 2018 na categoria de peso de -69 kg e 2019 na categoria de peso de -73 kg, onde ele atualmente compete. Cummings, de 19 anos, também tem a medalha de ouro do Campeonato Pan-Americano de Halterofilismo 2019, onde quebrou quinze recordes.
Como membro da equipe de levantamento de peso dos EUA, Cummings não parou de treinar, apesar do adiamento dos Jogos Olímpicos de Tóquio em 2020. Em um dia tranquilo com o chilrear dos pássaros pela vizinhança, Cummings decidiu que precisava levantar um agachamento frontal absolutamente maciço de 255 kg / 562 lb no que parece ser sua garagem. Confira esse aumento abaixo em sua página do Instagram:
[Relacionado: Leia a entrevista com CJ Cummings depois de ganhar três medalhas de prata no Grande Prêmio da IWF.]
Depois de ter que largar o peso, refazer o rack pode ter demorado um pouco, mas certamente vale a pena para um levantamento dessa magnitude. Para contexto, aqui estão os recordes pessoais atuais de Cummings:
Esta postagem foi a primeira vez que Cummings compartilhou um aumento em sua página do Instagram em um mês, mas seria seguro presumir que, nesse tempo, ele tem se concentrado em ficar mais forte na posição frontal do rack para ajudar a melhorar seu clean & jerk. Aqui ele está segurando o que parece ser 270 kg / 595 lb em uma posição frontal do rack por uma contagem de dez:
[Relacionado: Confira as músicas de treino favoritas de CJ Cummings e rituais pré-encontro.]
Para ver como o agachamento frontal de Cummings se compara aos melhores do mundo, aqui está um vídeo do medalhista de ouro olímpico de 2016 Shi Zhiyong realizando um agachamento frontal de 255 kg / 562 lb
Embora isso tenha ocorrido em 2017, quando Zhiyong estava competindo com -69 kg, ele mencionou que pretendia atingir 260 kg / 573 lb no inverno passado. Basta dizer que o agachamento dianteiro da garagem de Cummings está em boa companhia.
Mais interessado em ver o homem limpo e idiota? Aqui está uma sessão de treinamento recente em que Cummings levantou 134 kg / 295 lb:
Nota: deslize para a esquerda para ver o agachamento frontal Cummings 150kg / 331lb. Em seguida, deslize para a esquerda novamente para vê-lo agachar 219kg / 483lb.
Cummings não competiu no Arnold Sports Festival em março passado, mas disse:
“Vou tentar o meu melhor para chegar ao maior número de competições nacionais que puder este ano.”
Quanta competição nacional haverá de fato neste ano ainda está no ar, então não está claro quando Cummings irá competir na próxima. Mas estamos entusiasmados em vê-lo atingir grandes números ao fazer.
Imagem de destaque da página do Instagram de CJ Cummings: @cj__cummings
Ainda sem comentários