CrossFit® Open Workout 19.2 anunciado

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Vovich Geniusovich
CrossFit® Open Workout 19.2 anunciado

E assim, já estamos a duas semanas do CrossFit Open 2019. Como o anúncio de treino da semana passada, CrossFit Open Workout 19.2 tem vários locais de anúncio espalhados por todo o mundo. CrossFit Open Workout 19.2 foi anunciado ao vivo em dois locais diferentes, sendo um CrossFit Aorta na Alemanha e o segundo no CrossFit FX na Austrália.

Sem mais delongas, CrossFit Open Workout 19.2 é ..

CrossFit Open Workout 19.2

Rodada 1

  • 25 toes-to-bar, 50 double-under, 15 squat cleans com 135 lbs para homens / 85 lbs para mulheres

2 ª rodada

  • 25 toes-to-bar, 50 double-under e 13 squat cleans com 185 libras para homens / 115 libras para mulheres

Se você completar duas rodadas em 8 minutos, adicione quatro minutos de tempo adicional. 

Rodada 3

  • 25 toes-to-bar, 50 double-under e 11 squat cleans com 225 lbs para homens / 145 lbs para mulheres

Se você completar três rodadas em 12 minutos, adicione quatro minutos de tempo adicional.  

Rodada 4

  • 25 toes-to-bar, 50 double-under e 9 squat cleans com 275 libras para homens / 175 libras para mulheres  

Se você completar quatro rodadas em 16 minutos, adicione quatro minutos de tempo adicional. 

Rodada 5

  • 25 toes-to-bar, 50 double-unders e 7 limpezas de agachamento com 315 libras para homens / 205 libras para mulheres

Timecap: 20 minutos

https: // www.Instagram.com / p / Bub0U7igJN9 /

Curioso sobre todos os eventos Sanctional CrossFit? Certifique-se de verificar a programação completa dos Jogos CrossFit 2019! 

CrossFit Open Workout 19.1 finalização

O treino da semana passada incluiu um AMRAP de 15 minutos com 19 bolas de parede e uma linha de 19 calorias. A partir de agora, as pontuações provisórias foram atualizadas na tabela de classificação do CrossFit Open e incluímos os cinco principais líderes mundiais nas divisões masculina e feminina abertas - confira abaixo.

Observação: essas pontuações podem estar sujeitas a alterações à medida que o CrossFit Open 2019 avança. 

Líderes abertos após 19.1 - Homens

  1. Snoore Fjaagesund (411 repetições)
  2. Lazar Dukic (411 reps)
  3. Alex Wertheim (409 repetições)
  4. Travis Mead (400 repetições)
  5. Jason Carroll (400 repetições)

Líderes abertos após 19.1 - Mulheres

  1. Olivia Leeper (371 repetições)
  2. Mikaela Norman (366 reps)
  3. Danielle Sidell (361 reps)
  4. Annie Thorisdottir (358 reps)
  5. Karin Freyova (358 reps)

Lembrete de qualificação para jogos CrossFit

Lembre-se, o CrossFit Open deste ano está servindo como o principal evento de qualificação para os Jogos CrossFit 2019. Para os Jogos Open e CrossFit 2019, os 20 melhores atletas do mundo se classificarão para os jogos. Além disso, dois campeões nacionais (um homem / uma mulher) de cada país que tenha um afiliado registrado e em boa situação no CrossFit HQ também se qualificarão.

Isso significa que haverá mais atletas do que nunca competindo nos Jogos CrossFit 2019. Para ler mais sobre isso, verifique algumas das principais alterações do livro de regras do CrossFit Games!

Imagem em destaque da página do Instagram de @crossfitgames, foto de @ k8lynkassis. 


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