Estamos fechando a reta final da temporada 2020 CrossFit Open e, na quinta-feira, o Workout 20.4 foi anunciado ao vivo no Diablo CrossFit em Pleasant Hill, Califórnia.
Houve todo tipo de expectativa e empolgação por volta de 20.4, principalmente porque o anúncio do treino apresentaria não dois, mas três atletas. Os atletas da CrossFit Games Ben Smith, Sean Sweeney e Jason Carroll lutaram pelo anúncio do treino aberto especial.
Como todas as semanas, o suspense e a especulação sobre como será o treino têm sido impossíveis de ignorar, mas sem fazer mais, aqui está o Open Workout 20.4!
Por tempo!
Limite de tempo: 20 minutos
Altura do box jump: (20/24)
Holte fez nossa lista na semana passada, e é justo incluí-la aqui mais uma vez, porque ela ainda está em segundo lugar na tabela de classificação do Open feminino. No início desta semana, foi anunciado que ela é a vencedora oficial do Open Workout 20.2.
Holte está atualmente em 20º lugar no Open Workout 20.3, mas a ser determinado como esse vai sair uma vez que penalidades e ajustes de pontuação são anunciados em um momento posterior.
A atleta da CrossFit Games Sara Sigmundsdottir não é estranha a esses treinos abertos, e eles estão aparecendo neste ano. A duas vezes pódio nos CrossFit Games está atualmente em primeiro lugar na classificação geral feminina do Open.
Ela terminou em segundo lugar em 20.1, terceiro lugar em 20.2, e neste momento 11º lugar após 20.3. A cada semana, Sigmundsdottir e Annie Thorisdottir gravam um vídeo do YouTube de sua primeira tentativa no treino aberto. Estamos ansiosos para ver os dois enfrentarem 20.4!
O quatro vezes campeão dos Reebok CrossFit Games, Mat Fraser, está em uma posição muito boa no momento na classificação geral masculina. Fraser está em quarto lugar, mesmo depois de enfrentar uma penalidade e ajuste de pontuação para o Open Workout 20.2.
Seu melhor treino neste Aberto até agora foram 20.3, e neste momento ele está em terceiro lugar naquele último treino com um impressionante tempo de 6:08.
A todos os atletas que continuam fortes no Open CrossFit 2020, boa sorte com 20.4!
Imagem de destaque nas páginas do Instagram @ bsmith13, @ crossfitcowboy45 e @ jasoncarrol85.
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