Cylcocross e Muscle-Up Clean Ladder confirmados para os jogos Reebok CrossFit 2017

No jantar do atleta da Reebok CrossFit Games 2017, realizado na segunda-feira, 31 de julho, Dave Castro fez alguns anúncios surpreendentes, incluindo duas revelações de eventos. Certo, a surpresa para Castro neste ponto é relativa, mas um dos eventos será um CrossFit Games primeiro.

Primeiro, ele anunciou que haverá um evento de ciclocross nos Jogos deste ano na quinta-feira, após o evento Run Swim Run. Isso responde a todas as perguntas especulativas em torno do evento de ciclismo após o primeiro anúncio sutil de Fidel Castro.

Em segundo lugar, ele compartilhou que haverá um evento de escada limpa de músculos, que acontece no sábado. Lembre-se de que esses dois eventos são apenas para competidores individuais.

Confira os detalhes de cada evento abaixo.

Ciclocross

Na quarta-feira, os pilotos se familiarizarão com o percurso e farão um contra-relógio. O tempo deles determinará onde eles se posicionarão no dia seguinte, ou seja, em qual bateria eles estarão correndo.

Haverá duas baterias de 20 pilotos cada por gênero, e a pontuação de um atleta é a quantidade de tempo que leva para completar três voltas completas. E há um limite de tempo de 30 minutos.

Esse tipo de corrida de bicicleta pode ser a primeira para os Jogos, mas não é a primeira vez que vimos bicicletas usadas em um evento. Nos Jogos de 2012, os competidores individuais tiveram que pedalar cerca de 8 quilômetros para o evento de estilo triatlo do primeiro dia.

Escada Limpa Muscle-Up

No momento, este é o único evento compartilhado para competidores individuais no sábado. Os detalhes do treino estão listados abaixo.

• Total de rodadas: 8 
• Muscle-Up (por rodada): 4
• Limpo (por rodada): 2 com peso ascendente
• Limite de tempo: 10 minutos 

Cada atleta completará quatro barras musculares antes de prosseguir para suas respectivas duas limpezas. O peso ascendente para homens e mulheres é compartilhado abaixo.

• Homens: 225, 245, 265, 285, 305, 320, 335 e 350 lb.
• Mulheres: 145, 160, 175, 190, 205, 215, 225 e 235 lb.

A pontuação de um atleta é baseada na quantidade de tempo que leva para completar as oito rodadas. Se eles não conseguirem completar todas as rodadas, sua pontuação será baseada no total de repetições concluídas.

Imagem em destaque do canal CrossFit no YouTube.