Prepare-se para os halteres, pessoal. Afinal, “você foi avisado.”
Hoje cedo, o diretor da CrossFit Games, Dave Castro postou uma imagem no Instagram de halteres de 50 e 35 libras com a legenda em giz “Você foi avisado.”
No passado, Castro usou sua conta do Instagram para provocar movimentos e equipamentos para várias competições de CrossFit, e o Open não é exceção. Ele também usou sua conta do Instagram para divulgar o novo local dos jogos Reebok CrossFit 2017, lineups do CrossFit Invitational Team e muitos outros anúncios que são notícia no mundo do fitness funcional.
Basicamente, já estivemos aqui antes e aprendemos a prestar atenção.
Uma foto postada por @thedavecastro em
Esta não é uma confirmação oficial de movimentos específicos, mas é o mais próximo de um anúncio oficial de halteres no Open que provavelmente veremos. O CrossFit Open nunca exigiu um movimento com halteres, e não sabemos qual poderia ser.
Propulsores? Push Press? Arrebatar? Bicep Curls?
Roupas turcas? Esse é outro movimento recentemente destacado na conta do Instagram de Castro, embora com uma barra.
Um vídeo postado por @thedavecastro em
A partir de agora, seu palpite é tão bom quanto (se não melhor que) o nosso sobre como eles serão utilizados. Mas é importante notar que os halteres apareceram em pares, o que nos faz pensar que veremos um movimento exigindo os dois ao mesmo tempo.
Castro destacou dois tipos de halteres em sua postagem: halteres revestidos de borracha, halteres de peso único e halteres de carga folheada ajustáveis (todos da Rogue Fitness). Isto parece como ambos os estilos serão aceitáveis para uso.
Mais importante ainda, a postagem de Castro serve como um alerta para os proprietários e atletas afiliados do CrossFit: Certifique-se de ter halteres com esses pesos disponíveis para seus atletas. Porque eles serão obrigados a atender aos padrões, e seria uma pena se você fosse pego despreparado.
Imagem em destaque: @thedavecastro no Instagram
Ainda sem comentários