Claro, suas temperaturas de inverno podem cair para -30 ° F, mas apesar de ser uma das áreas metropolitanas mais frias do U continental.S., Minneapolis emergiu como o principal centro de fitness (St. Paul, a outra metade das Cidades Gêmeas, classifica Não. 6). Dê crédito a muitos parques, uma grande variedade de academias e estúdios e aquela mentalidade de Minnesota que os moradores dizem que os mantém motivados para continuar se movendo durante todo o ano. “Aqui nunca é mundano - aproveitamos todas as estações ao máximo, seja para sair nos lagos no verão ou brincar na neve no inverno”, diz Chris Freytag, fundador da gethealthyu.com e residente de longa data de Minneapolis.
As principais redes de fitness, como Lifetime Fitness, Anytime Fitness e Snap Fitness, todas começaram na região de Twin Cities, mas estúdios boutique e clubes independentes também têm grande apelo. “Não faltam lugares para ir quando o tempo fica frio - os clubes aqui são bem frequentados o ano todo”, diz Freytag. A julgar pelos colossais 82% dos habitantes locais que atingiram as metas de exercícios iniciais mensais, os mineiros também aproveitam seus recursos naturais para atingir o pico de condicionamento físico. Cerca de 94% da população vive a cerca de 10 minutos a pé de um parque. Nice Ride Minnesota oferece um programa de compartilhamento de bicicletas com 190 locais nas cidades gêmeas.
Estar perto do coração significa muitas opções de refeições saudáveis. Na verdade, Saveur apelidou Minneapolis de "a próxima cidade gastronômica da América" em 2015. O popular Minneapolis Farmers Market permanece aberto o ano todo. Os melhores restaurantes locais incluem o Mill Valley Kitchen, de inspiração californiana, e o French Meadow Bakery & Café orgânico.
O Índice de Pessoas Saudáveis analisa os fatores que afetam a saúde das pessoas que vivem em cidades, como obesidade, fumo, saúde física e mental, sono, taxas de lesões e bem-estar geral. O Índice de Cidade Saudável se concentra em aspectos que promovem a saúde, como baixo índice de criminalidade, deslocamento fácil, ar puro, mercados de produtores e maneiras de se locomover sem um carro. O Fit People Index examina se as pessoas na cidade são ativas em seu tempo livre e têm acesso imediato a centros de recreação ou fitness ou podem facilmente ir a algum lugar para se exercitar. Em seguida, classificamos os 100 maiores U.S. cidades de acordo com a população, dando pontos de bônus para qualquer cidade que obteve pontuação alta no American Fitness Index do American College of Sports Medicine.
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