A edição de agosto de 2019 de Músculo e preparação física tem todas as dicas de treino e nutrição de que você precisa para ficar mais magro e mais forte antes que você perceba.
Em nossa história de capa, visualizamos um dos, senão a-filmes mais esperados do verão, Presentes Velozes e Furiosos: Hobbs e Shaw. Também conversamos com o treinador de Dwayne Johnson, Dave Rienzi, para descobrir como The Rock se tornou tão boa para o papel. Aviso: esses exercícios não são para os fracos de coração. Sua rotina nas costas parece completamente torturante, e você terá problemas para caminhar até o carro se tentar o seu dia de perna.
Falando do dia das pernas, Coisas estranhas a estrela Andrey Ivchenko nos mostra sua rotina na parte inferior do corpo enquanto discutia a terceira temporada do show de sucesso da Netflix. Mantemos o calor com dicas de exercícios do levantador de peso Stefi Cohen, o durão Martin Kove dos anos 1970 e do Muscle Doc Jordan Shallow. O empresário Jas Mathur também discute a perda de 250 libras e sua linha de suplementos Limitless.
Você se inspirará na história de Garrison Redd, um levantador de peso paraolímpico que não deixou que um ferimento de bala que o deixou em uma cadeira de rodas o mantivesse no chão. O Superstar da WWE Roman Reigns também discute seu retorno da leucemia no início deste ano e como ele se sentiu trabalhando ao lado de seu primo, The Rock, no Hobbs e Shaw.
Temos muitas receitas deliciosas para ajudá-lo a manter esse corpo de praia até o final do verão, e uma análise aprofundada sobre se alimentos OGM (organismos geneticamente modificados) são tão perigosos quanto a maioria das pessoas gostaria que você acreditasse.
E desde Músculo e preparação física inclui FLEX, você também receberá as últimas notícias do fisiculturismo, bem como ainda mais exercícios e dicas de nutrição. Como senhor. Olympia se aproxima rapidamente (você já comprou seus ingressos?), mostramos treinos do Sr. O's. Também relembramos a trágica história de Andreas Münzer, um icônico fisiculturista cuja estada no topo da montanha do fisiculturismo foi interrompida.
Quaisquer que sejam seus objetivos, temos todas as dicas e truques de que você precisa aqui em Músculo e preparação física e FLEX.
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