Nomeamos Green Vibrance como um dos melhores superalimentos verdes em pó no mercado e agora a empresa Vibrant Health, sediada em Connecticut, produziu uma nova versão de seu suplemento que inclui óleo de CBD.
O CBD (ou canabidiol), um componente da cannabis, só se tornou legal sem receita em 2018 e, desde então, houve uma espécie de corrida do ouro. (Ou pressa verde.) Inúmeras empresas de suplementos surgiram para experimentar e fazer uso dos benefícios deste canabinoide, que algumas pesquisas relacionaram a níveis mais baixos de inflamação, sono melhor e ansiedade mais baixa, entre outros efeitos potenciais.
Embora não seja tão alto em CBD (mais sobre isso mais tarde), ainda assim encontramos O óleo Green Vibrance + CBD é um pó verde excepcionalmente eficaz, nutritivo e transparente com uma ênfase muito impressionante na saúde digestiva.
[Confira nossas opções para os 7 melhores superalimentos verdes em pó no mercado!]
Uma colher fornece 40 calorias (7 gramas de carboidratos, 2 gramas de fibra e 2 gramas de proteína) e os seguintes nutrientes, incluídos com sua porcentagem de sua ingestão diária recomendada.
Vitamina A (90% como beta-caroteno): 139%
Vitamina C: 58%
Cálcio: 5%
Ferro: 11%
Vitamina D: 125%
Vitamina E: 447%
Vitamina K: 45%
Folato: 77%
Vitamina b12: 83%
Fósforo: 4%
Iodo: 103%
Magnésio: 6%
Selênio: 84%
Cromo: 229%
Sódio: 2%
Potássio: 5%
Com os verdes em pó, porém, as pessoas normalmente enfatizam os ingredientes sobre a nutrição real.
[Veja nossa análise do Green Vibrance original!]
Existem dezenas e dezenas de ingredientes aqui organizados em dez misturas diferentes.
É realmente importante enfatizar aqui que isso é fantasticamente nutritivo, transparente e rico em probióticos para um pó de verduras. Quando comparados com produtos concorrentes, há muitas coisas que se destacam:
É por isso que Green Vibrance + CBD Oil se destaca da multidão. Uma tonelada de vitaminas e minerais, rótulos transparentes e dinamite para a saúde digestiva. Vinte e cinco bilhões de bactérias probióticas de uma dúzia de cepas é muito impressionante e é uma dosagem mais potente do que já vi no mercado.Tomar probióticos, especialmente uma variedade maior de cepas, está relacionado a melhor saúde digestiva, melhor imunidade, níveis mais baixos de inflamação, melhor sensibilidade à insulina e recuperação atlética ainda melhor.(1) (2) (3) (4) (5) (6) As enzimas digestivas também se destinam a ajudar a quebrar os alimentos que você consome, e as evidências as associam a uma melhor absorção de nutrientes.(7)
O resto dos ingredientes parecem ser boas fontes de antioxidantes. Ingredientes como grama de trigo, grama de cevada, frutas vermelhas em pó e muitos outros são conhecidos por sua potência antioxidante e podem ajudar a combater a inflamação. Observe que, embora o óleo Green Vibrance + CBD seja muito transparente, ele não quantifica o conteúdo antioxidante com algo como uma classificação ORAC, então não sabemos exatamente quão útil é aqui. No entanto, estou confiante de que fornece antioxidantes. Também há muitos adaptógenos na lista, como o ginseng siberiano, ingredientes que podem ajudá-lo a reagir ao estresse e a se recuperar do exercício.
E quanto ao CBD? Não parece haver CBD suficiente para ter um efeito significativo. A pesquisa é muito escassa no momento e não temos muitos estudos humanos para avaliar, mas aqui estão alguns dos mais úteis para nossos propósitos aqui.
Alguns estudos publicados no Journal of Psychopharmacology e Neuropsicofarmacologia descobriram que 300 a 600 miligramas de CBD ajudaram a reduzir a ansiedade entre humanos, mais especificamente descobrindo que pode reduzir o medo de falar em público entre indivíduos propensos à ansiedade.(8) (9)
Doses mais baixas também podem ajudar: uma revisão de 2018 em Fronteiras em Farmacologia encontrados apenas 75 miligramas ajudaram com tremores em pessoas com distúrbios de movimento, e pesquisas em The Permanente Journal em 2019 descobrimos que 25 a 75 miligramas ajudaram nas pontuações de sono e ansiedade.(10) (11) A maioria dos suplementos de CBD de qualidade contém pelo menos 25 miligramas da substância. Óleo Verde Vibrance + CBD contém 3.5 miligramas de CBD por porção. Então, simplesmente não estou confiante em sua utilidade como meio para entregar CBD.
Mas isso não significa que não seja um suplemento útil. Novamente, é um dos melhores pós verdes que já vi. Eu simplesmente não amo isso como um suplemento de CBD.
[Leia mais em nosso guia completo dos benefícios do CBD!]
Deve ficar claro que o óleo Green Vibrance + CBD não tem gosto incomum para um pó de verduras, que são tipicamente densas em wheatgrass e leves em adoçantes. A verdade é que não é agradável: é um sabor a erva, a terra que não vai fazer nada pelo seu paladar. Novamente, isso não foi surpreendente, mas esta não é uma bebida que você vai querer saborear. Existem muitas vantagens, mas o sabor não é uma delas.
Uma banheira custa cerca de US $ 60 a US $ 65 por uma embalagem de 25 porções, então cerca de US $ 2.50 por porção.
Se você assinar remessas mensais, poderá obter um desconto de 20%, o que reduz o preço para cerca de US $ 2 por porção.
Em relação a outros superalimentos verdes em pó, é um preço bastante justo. É difícil comparar esses suplementos porque eles tendem a variar muito em seus ingredientes, nutrição e eficácia. mas normalmente custam entre $ 1 e $ 2 por porção. Dada a densidade de nutrientes do Green Vibrance, estou feliz com o custo.
A boa notícia sobre este produto é muito boa: em comparação com outros pós verdes (e tentamos muito) é muito mais nutritivo, transparente e bom para a saúde digestiva do que o contendor médio. A má notícia é que simplesmente não é muito alto em CBD, então se você está procurando um bom suplemento de CBD, não é este. Apesar disso, é ainda um dos melhores suplementos verdes do mercado. Simplesmente não ofusca o Green Vibrance original com base na literatura científica atual.
1. Le Chatelier E, et al. A riqueza do microbioma intestinal humano se correlaciona com os marcadores metabólicos. Natureza. 29 de agosto de 2013; 500 (7464): 541-6.
2. Carvalho BM, et al. Influência da microbiota intestinal na inflamação subclínica e resistência à insulina. Inflamação de mediadores. 2013; 2013: 986734.
3. Plaza-Díaz J, et al. Evidência dos efeitos antiinflamatórios de probióticos e simbióticos em doenças crônicas intestinais. Enviar para Nutrientes. 28 de maio de 2017; 9 (6).
4. Nichols AW, et al. Probióticos e desempenho atlético: uma revisão sistemática. Curr Sports Med Rep. Julho de 2007; 6 (4): 269-73.
5. Kadooka Y, et al. Regulação da adiposidade abdominal por probióticos (Lactobacillus gasseri SBT2055) em adultos com tendência à obesidade em um ensaio clínico randomizado. Eur J Clin Nutr. Junho de 2010; 64 (6): 636-43.
6. Bäckhed F, et al. A microbiota intestinal como fator ambiental que regula o armazenamento de gordura. Proc Natl Acad Sci U S A. 2 de novembro de 2004; 101 (44): 15718-23.
7. Oben J, et al. Um estudo aberto para determinar os efeitos de um sistema de enzima proteolítica oral no metabolismo do concentrado de proteína de soro de leite em homens saudáveis. J Int Soc Sports Nutr. 24 de julho de 2008; 5: 10.
8. Zuardi AW, et al. Efeitos da ipsapirona e do canabidiol na ansiedade experimental humana. J Psychopharmacol. Janeiro de 1993; 7 (1 Supl): 82-8.
9. Bergamaschi MM, et al. O canabidiol reduz a ansiedade induzida pela simulação de falar em público em pacientes com fobia social sem tratamento prévio. Neuropsicofarmacologia. Maio de 2011; 36 (6): 1219-26.
10. Peres FF, et al. Canabidiol como estratégia promissora para tratar e prevenir distúrbios do movimento? Front Pharmacol. 11 de maio de 2018; 9: 482.
11. Shannon S, et al. Canabidiol na ansiedade e no sono: uma grande série de casos. Enviar para Perm J. 2019; 23: 18-041.
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