A mensagem do quarterback do Kansas City Chiefs, Patrick Mahomes, postou no Instagram após a terrível lesão no joelho que sofreu durante a vitória de 30-6 no último domingo contra o rival de divisão Denver Broncos é o que você esperava ver do seu quarterback do All-Pro: “Deus estava cuidando eu naquele campo! Meus irmãos seguraram! Nós continuamos avançando!”
O fenômeno de 24 anos deslocou a rótula após correr uma espreitadela de quarterback para uma primeira queda no segundo quarto. Os treinadores correram e supostamente colocaram sua patela de volta no lugar no campo - o que mais do que provavelmente é tão desconfortável quanto parece - para que Mahomes pudesse ir embora, e sua noite acabou.
Há menos de uma semana, todos os sinais apontavam para um pior cenário de várias semanas para a recuperação de Mahomes. Mas por quanto tempo Mahomes ficará de fora fica mudando, e na quarta-feira, NFL.Kevin Patra, da com, relatou que o joelho de Mahomes está "progredindo bem" com testes que sugerem que não há mais danos ao joelho. Mahomes até participou do treino de quarta-feira. O técnico Andy Reid não descartou totalmente Mahomes jogar na partida de domingo à noite contra os Green Bay Packers, embora o reserva QB Matt Moore estivesse programado para colocar a maioria dos representantes em prática.
Então, quão sério é o tipo de rótula deslocada que Mahomes sofreu? Recorremos a William O. Roberts, MD, MS, professor de medicina familiar e saúde comunitária da Universidade de Minnesota e ex-presidente do American College of Sports Medicine, para descobrir. Um especialista nesses tipos de lesões (embora não tenha tratado o QB), ele acredita que Mahomes teve muita sorte de sua lesão não ser grave o suficiente para exigir cirurgia. Abaixo, Roberts explica as maneiras como uma rótula deslocada pode ocorrer, estratégias típicas de recuperação e maneiras de evitar sofrer este tipo de lesão sozinho.
Deion Sanders ainda está parecendo Neon aos 50 anos - e isso não é por acaso.
Leia o artigo1. O QUE É UM 'JOELHO DESLOCADO'?
De acordo com Roberts, a rótula é o que chamamos de osso “sesamóide”, que se desenvolve em um tendão para melhorar a vantagem mecânica e proteger o tendão. No caso do joelho, é a patela que desempenha essa função no tendão do quadríceps, que por sua vez se engancha no osso da perna, ou tíbia.
“A patela geralmente se desloca - sai de sua posição normal - lateralmente para a parte externa do joelho”, explica ele. “Isso pode danificar a parte inferior da rótula, geralmente na borda média da rótula quando atinge o osso do fêmur subjacente, ou rasgar o tecido no lado médio da rótula quando a patela se move para fora de sua posição normal."Felizmente para Mahomes, seu deslocamento específico não foi grave o suficiente para exigir cirurgia, que é necessária se um pedaço de osso realmente se romper ou se soltar dentro da articulação, ou se o tecido se rasgar tanto que precise ser reparado cirurgicamente.
2. COMO SERIA UMA REABILITAÇÃO TÍPICA?
Ao todo, diz Roberts, a chave é o tempo - e ele avisa que a recuperação total geralmente leva mais tempo do que o MVP reinante pode ser proporcionado pelas demandas para retornar à ação. “A cicatrização dos tecidos moles geralmente leva 12 semanas, e o tempo será prolongado por lesões repetidas”, diz Roberts, acrescentando que a reabilitação pode incluir estratégias para reduzir qualquer inchaço, trabalho de amplitude de movimento e exercícios de fortalecimento. Nesse sentido, poucos dias após a lesão, o treinador atlético chefe dos Chiefs, Rick Burkholder, disse que Mahomes já fazia terapia em piscina, que oferece a capacidade de trabalhar contra a resistência da água sem os impactos de um treino em terra.
3. UM ATLETA, COMO MAHOMES, PODE ACELERAR ESSE CRONOGRAMA?
Embora Roberts mantenha esse período de recuperação de três meses como "ideal" para a maioria de nós, atletas profissionais como Mahomes, que têm acesso a todos os tipos de terapias em potencial, podem ter uma vantagem. “Todos nós vimos o que parece ser uma recuperação sobre-humana em atletas de elite”, ele admite. “Alguns podem estar realmente curados, enquanto alguns podem estar jogando com as chances de serem bons o suficiente, joguem de forma eficaz e melhor do que a próxima pessoa na tabela de profundidade - o que é uma aposta no meu livro.”
4. EXISTEM PASSAGENS PARA UM GUERREIRO DE FIM DE SEMANA QUE SOFRE FERIMENTO SEMELHANTE?
Quer você seja o atual MVP da NFL, como Mahomes, ou um grinder em seu time de futebol corporativo, as chances de sofrer uma patela deslocada muitas vezes se resumem em má sorte.
“Talvez você seja atingido em um ângulo de risco na hora errada durante o movimento da articulação do joelho”, diz Roberts. A genética também pode ser contra você. “Algumas pessoas têm um sulco raso onde a patela se senta e a patela é mais facilmente afastada”, diz ele.
Se você acabar deslocando sua rótula, busque tratamento médico imediato, é claro, e esteja pronto para contratar um fisioterapeuta que pode guiá-lo através do processo de cura e recuperação. Além disso, certificar-se de desenvolver força equilibrada em seus quadríceps, isquiotibiais e glúteos pode ajudar a criar uma articulação do joelho mais durável para talvez aumentar suas chances de evitar a lesão no caminho - como Roberts aponta, “Um quadríceps estável é necessário para proteger o joelho e correr.”
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