Todos podem se beneficiar com a melhoria de seus níveis de condicionamento físico e em praticamente todas as profissões, conforme evidenciado por esta equipe de box da Chevy. Um artigo recente compartilhado por Autoweek destaca uma equipe de pit usando treinamento CrossFit® para não apenas melhorar sua saúde, mas também aumentar seu desempenho na pista.
A equipe de box do Chevy Corvette C7.R em Le Mans começou a frequentar o Grand Trunk CrossFit em New Hudson, Michigan, meses atrás, na esperança de reduzir o tempo em suas mudanças rápidas de box. Eles quebraram o que eles precisavam melhorar, e além de marcar cada movimento para um tee (incluindo seus passos), eles decidiram que construir sua aptidão física ofereceria ainda mais benefícios.
Confira o vídeo abaixo, onde o gerente de equipe Ben Johnson explica a razão por trás do início do CrossFit.
No vídeo, eles falam sobre como o CrossFit os ajudou também a melhorar seus relacionamentos devido à atmosfera baseada em equipe. No 4 Corvette C7.R Car Chief Brian Hoye declarou, “Não só nos tornou fisicamente mais fortes com melhores paradas nas boxes, mas também juntou os dois carros em uma equipe.”
É legal ver como o condicionamento físico funcional não só melhorou o condicionamento físico desse grupo, mas os uniu para formar uma equipe mais forte. Esta não é a primeira vez que os exercícios baseados na comunidade do CrossFit são usados em diferentes profissões para melhorar o condicionamento físico e uma atmosfera baseada em equipe.
Em maio passado, o New Haven Register informou sobre uma equipe de recrutas da polícia que estava usando o CrossFit para melhorar sua preparação física e construir uma comunidade.
Foto cedida por Peter Hzidak - New Haven Register.
A academia utilizou CrossFit porque é um pouco semelhante à imprevisibilidade do trabalho diário de um policial. Além disso, era uma forma de periodizar suas progressões de treinamento físico.
Estes não são os únicos dois exemplos de trabalhos diferentes utilizando CrossFit por vários motivos. Na verdade, muitas empresas e equipes semelhantes à tripulação de pit e policiais têm usado o CrossFit como um meio de formar equipes e melhorar a saúde dos funcionários.
Imagem de destaque da página da equipe Chevy no Facebook.
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