Há pouco mais de uma semana, eu estava navegando pelo subreddit CrossFit e me deparei com uma história incrível. Era sobre uma nova atleta de CrossFit (iniciada em setembro de 2017) chamada Jillian Bleck superando uma paralisia vitalícia chamada Paralisia de Erb e enfrentando o CrossFit Open pela primeira vez. O braço direito de Bleck fica cerca de cinco centímetros mais curto que o esquerdo e seu ombro gira internamente, o que torna quase impossível levantar o braço sob seu próprio poder além do nível do peito.
No post do Reddit, o marido de Jillian, Aaron Bleck, escreveu sobre sua hesitação em mergulhar na sequência de cinco treinos abertos e foi finalmente convencido pelo treinador de CrossFit Jake Pickering no Best DAM CrossFit em Boulder City, Nevada. A história de Aaron sobre Jillian não foi apenas inspiradora, mas um bom lembrete de como os esportes de força continuam a melhorar vidas.
Eu queria saber mais sobre as carreiras de CrossFit de Aaron e Jillian, então entrei em contato com perguntas. Algumas das respostas abaixo foram resumidas para abreviar.
Imagem cortesia de Jillian Bleck mostrando ela e seu pai.
BarBend: Qual foi a luta mais difícil para lidar com a paralisia de Erb na vida e CrossFit? Você fez algum tipo de exercício antes de começar o CrossFit? Ou foi CrossFit sua primeira forma organizada de fitness?
Jillian: Quando criança, eu nunca soube muito sobre paralisia de Erb, exceto que eu não conseguia levantar meu braço. Mas quando você é criança, eu não acho que você vê suas limitações como quando adulto. Acho que a maior dificuldade tem sido perceber que é uma "deficiência" real. Eu realmente odeio essa palavra, mas estou me acostumando com ela. Quando eu estava crescendo, eu estava na dança até os 12 anos, quando comecei a perceber que nunca iria mais longe porque, sem ser capaz de colocar meu braço sobre a cabeça para os movimentos, eu já tinha ido o mais longe que podia com isso.
Depois que terminei com a dança, passei por uma fase muito curta, em que queria tentar entrar para o time de natação. Eu pratiquei o nado de peito na minha piscina por uma semana e pedi para minha mãe me dar tempo e eu realmente pensei que estava indo bem. Lembro-me do dia da seletiva; Eu não estava nem na metade do caminho do outro lado da piscina quando todos já tinham terminado. Foi muito constrangedor, mas todas as outras crianças me apoiaram, então poderia ter sido pior. Como adulta, olho para trás, para minha mãe, que sempre me apoiou em todas as coisas que eu queria tentar e percebi que deve ter sido difícil para ela saber que eu iria falhar, mas ainda estar lá e me encorajar quando eu queria tentar por algo ridículo como líder de torcida. Ela tem sido minha maior apoiadora em toda a minha vida (junto com Aaron).
Quanto ao meu esforço no CrossFit, tenho a sorte de ter um treinador incrível que, junto com outros membros, está constantemente encontrando maneiras de me ajudar a modificar os movimentos. Minha maior decepção foi saber que não posso competir tecnicamente no Open porque demorei MUITO para me convencer de que deveria tentar. Eu entendo que é difícil verificar deficiências em uma competição tão grande, mas espero que no futuro eles permitam que os atletas enviem suas modificações para aprovação para que possamos competir também.
BarBend: Decorrente do seu último ponto, há algo especificamente que você gostaria que o CrossFit implementasse mais para atletas de CrossFit adaptáveis / deficientes?
Jillian: Pessoalmente, não vejo isso mudando, a menos que mais pessoas adaptáveis / deficientes mostrem interesse em competir. Fui bastante inflexível sobre nunca querer competir porque fico muito frustrado tentando explicar aos outros que não é que eu não SINTA que posso fazer algo, é que fisicamente não posso e nunca serei capaz. O fato de o Open ser realizado em nossas academias pessoais mudou minha mente porque eu sabia que teria juízes e outras pessoas que já sabiam sobre meu ombro e poderia relaxar tendo que explicar.
Fiquei muito chateado e frustrado quando a versão em escala acabou sendo tão inatingível quanto a versão RX. Na verdade, conheci outra mulher que vai a outra academia na minha área quando postamos meu primeiro pull-up (com faixas), que também tem paralisia de Erb! Infelizmente, o meu é um pouco mais extremo do que a maioria, mas tem sido incrível ter alguém que sabe o que estou passando. Ela me procurou ontem à noite depois das 18.1 para me dizer que ela estava em lágrimas por 20 minutos fazendo seus movimentos limpos e empurrões, porque parecia que sua omoplata estava rasgando cada repetição e ela se sentiu tão decepcionada. Enviei a ela o link para a postagem de Aaron no Reddit e disse que todos os comentários que as pessoas estavam fazendo sobre mim eram igualmente para ela.
Seria incrível se alguém do Open pudesse ver nossa dedicação e perceber que algumas dessas modificações que fazemos são na verdade mais difíceis do que a versão RX por causa de nossas deficiências em vez de pensar que temos uma vantagem. Eu nem me importaria de enviar uma lista de modificações que funcionariam para o meu caso específico e explicar por que alguns dos exercícios em escala não.
BarBend: Aaron, qual foi sua atração inicial para começar o CrossFit? Quanto tempo depois você percebeu que queria que sua esposa começasse?
Aaron: Eu trabalho para o corpo de bombeiros e a boa forma física é muito importante para mim. Eu cresci nadando competitivamente durante toda a minha vida, mesmo indo para uma escola D1 e competindo na faculdade. Eu costumava ter um treinador me dizendo o que fazer. Tive mais dificuldade em ir para a academia e fazer meus próprios treinos onde senti que estava realmente me esforçando. CrossFit sempre fez sentido, mas ter 2 filhos e um horário de trabalho irregular tornava difícil encontrar tempo para ir. A academia mais próxima ficava a cerca de 30 minutos de distância e não era prático dirigir tão longe e treinar com nossa programação. Então Jake e Terra Pickering abriram o Best Dam Crossfit em Boulder City, NV, onde eu moro.
Comecei a ir e adorei desde o primeiro dia. Minha esposa nunca foi do tipo atlético e sempre teve problemas por causa do ombro. Eu tentei convencê-la a ir porque pensei que se ela fosse capaz de fortalecer outros músculos, isso ajudaria por coisas que ela teria que compensar, como pegar nossos filhos e carregá-los por aí. Ela nunca achou que fosse uma boa ideia porque sempre ouvia que ela não seria capaz de fazer muitas coisas.
Finalmente, em setembro de 2017, eu estava fazendo o treino de homenagem ao 11 de setembro e ela veio assistir. Meu treinador, Jake, estava conversando com ela perguntando por que ela não foi à academia e descobriu sobre seu ombro. Ele fez de sua missão descobrir tudo o que pudesse e encontrar movimentos para ela. Ele nos enviou links e vídeos e finalmente a convencemos a fazer um período de experiência de 2 semanas, onde ele trabalharia com ela individualmente após as aulas para que ela não se sentisse constrangida. Ela não ficou feliz por eu convencê-la a fazer isso e me disse no primeiro dia que não ia funcionar e eu não entendia suas limitações. Ver quanto tempo Jake dedicou ao trabalho com suas limitações e verificar se ela estava confortável com os movimentos, ela mudou de ideia ao final do treino.
BarBend: O que mantém vocês motivados? Sua história é incrível, então o que faz você se esforçar para melhorar?
Aaron: A família que nossa academia criou é o que me mantém motivado, mesmo depois de um péssimo treino eles te pegam e dizem que você foi muito bem. Todos se preocupam uns com os outros e se pressionam. Eu adoro desafios e me tornar melhor, CrossFit é uma maneira perfeita de fazer isso.
Jillian: Para mim, pessoalmente, é ver os resultados. Acho que posso ser a primeira esposa que começou a malhar com o marido e se tonificou mais rápido do que ele (risos). E como eu disse antes, é bom que também seja uma reunião social e possamos sair e brincar com nossos amigos.
BarBend: Como o CrossFit mudou suas vidas?
Jillian: Honestamente, além da parte do condicionamento físico, ajudou muito nossa vida social (risos). Isso nos dá um lugar onde podemos ir para estar com outros adultos que têm um interesse comum. Como pais de crianças pequenas, às vezes pode ser difícil sair. Aaron construiu uma área de recreação para todas as crianças na academia e acho que isso realmente encorajou outros pais (especificamente mães) a virem mais sabendo que eles não precisam ter o trabalho de conseguir uma babá apenas para ir à academia.
Aaron: Me sinto muito mais em forma. Sou pago para cuidar de pessoas e ser capaz de responder a diversos tipos de emergências, é minha responsabilidade estar em boa forma para atuar em qualquer uma delas. Fiz muitos mais amigos com pessoas com quem talvez nunca tenha começado a falar. Pedi ao meu pai para se inscrever (ele tem 57 anos), ele perdeu peso e recentemente competiu em uma competição local e ficou em 2º lugar. A última a se inscrever foi minha mãe (ela tem 56 anos) e ela está gostando também. Quero que minha família seja saudável e viva para sempre, então este foi um passo na direção certa!
BarBend: Jillian, objetivos CrossFit 2018, você tem algum que gostaria de compartilhar?
Jillian: Na verdade, preenchemos uma folha de metas para a nossa academia no início do ano e Aaron riu quando eu disse a ele que uma das minhas metas era ser capaz de escalar uma cerca sem um impulso! Também acabamos de instalar uma corda, então fiz escalar uma meta também. Também gostaria de correr uma milha sem ter que parar (risos). Depois de fazer meu pull-up com faixas, pensei em fazer um pull-up rígido como objetivo, mas isso pode ser um objetivo inatingível. Se acontecer, tenho certeza de que Aaron avisará o Reddit!
Imagem de destaque cortesia de Aaron e Jillian Bleck.
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