Como fazer suas próprias paralelas

As paraletas são uma ótima ferramenta para construir músculos, ficar mais forte e manter suas articulações saudáveis. Apesar de seus benefícios, eles podem ser caros.

É por isso que elaboramos um guia passo a passo para construir o seu por uma fração do preço.

Você precisará

• 10 pés de 1.Tubo de PVC de 5 polegadas, cortado em dois segmentos de 24 polegadas, quatro seções de 8 polegadas e oito peças de 5 polegadas
• quatro 1.Articulações do cotovelo de 5 polegadas
• quatro 1.Juntas em T de 5 polegadas
• oito 1.Tampas de extremidade de 5 polegadas
• uma lata de cola / cimento de PVC
• Lixa 60-grit

instruções

1. Para as pernas, prenda uma junta de cotovelo em uma extremidade de cada seção de 20 cm com cola.
2. Aplique cola e insira as pontas da peça de 24 polegadas nas juntas do cotovelo presas às pernas. As pernas devem estar paralelas entre si.
3. Para os pés, cole e insira um pedaço de 5 polegadas em cada extremidade das juntas em T. Cole uma tampa na outra extremidade de cada seção de 5 polegadas.
4. Cole e insira um pé em cada perna. Os pés correm perpendiculares ao tubo superior.
5. Tubos de areia.

Dica

Pegue PVC em um Lowe's ou Home Depot. Essas lojas geralmente cortam seu tubo de graça ou permitem que você use seu cortador.