Quatro vezes Sr. O campeão do Olympia Jay Cutler compartilha a sabedoria do treino e dicas de dieta que o tornaram um dos grandes do fisiculturismo.
Desde os melhores aquecimentos para você ir para não se estressar com o número de repetições, deixe o homem com duas das melhores panturrilhas do fisiculturismo educá-lo sobre como maximizar seus ganhos em cada treino.
Técnicas usadas por Jay Cutler para encadear 25 primeiros resultados consecutivos.
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