O franco comentarista de cores do UFC e comediante de pé fala sobre as injeções de testosterona, os prós do uso de maconha e por que ele é seu pior crítico.
VEJA TAMBÉM: Treine como um guerreiro do MMA
M&F: Qual tem sido sua experiência em receber injeções de testosterona?
Joe Rogan: Aos 48 anos, o corpo não produz tanta testosterona e me sinto melhor quando tomo. Não estou defendendo a ingestão de um nível hiper-humano, mas uma dose responsável semanalmente adiciona muito à saúde geral, desde que esteja sob os cuidados de um médico. Alguns caras não querem admitir que precisam disso. É uma coisa de masculinidade: "Oh, você obtém sua testosterona de uma garrafa? Eu pego o meu nas minhas bolas, mano!”Mas os médicos que trabalham no campo da medicina preventiva ou que pesquisaram a reposição hormonal e os hormônios bioidênticos são a favor porque melhoram a sua saúde.
M&F: Você está aberto sobre o seu uso de maconha. Por que o mito de que a maconha torna as pessoas preguiçosas é impreciso?
A maconha não é o motivo de você ser preguiçoso - você é preguiçoso porque ... falta ética de trabalho e compreensão de como passar pela vida sem se arrepender. Eu faço meus exercícios e toda a minha escrita, e eu fumo maconha o tempo todo.
Quando usada de forma responsável e inteligente, a maconha pode aliviar a dor, ajudar a criatividade, aumentar os sentimentos e fazer o sexo parecer melhor e o sabor da comida melhor. Eu não acredito em acordar e assar e ficar fodido o dia todo. Se você quiser fazer, tudo bem, mas não é assim que eu uso. Uma coisa que adoro fazer é ficar chapado e ir para a aula de ioga.
M&F: Com que frequência você faz ioga?
Estou fazendo isso pelo menos duas vezes por semana e tento fazer exercícios de ioga em casa antes de malhar com pesos. À medida que envelhece, você se torna mais consciente da manutenção do corpo e de como as lesões persistentes podem se tornar crônicas, a menos que você cuide delas. Você não fica musculoso ou parecendo cansado, mas a ioga é benéfica para a saúde geral, movimento e flexibilidade.
M&F: Em relação à sua carreira de escritor e comédia, quão crítico você é em relação ao seu trabalho?
Muito. A única maneira de melhorar é criticar o que você fez. Você pode ver apenas uma pequena falha ou buraco, mas olhar para o que você fodeu permitirá que você evite isso na próxima vez.
M&F: Isso fica cansativo?
O segredo é não se machucar muito. Eu cuido da minha mente ... e de todas as minhas obrigações, então não tenho tantos demônios. Pessoas que não cumprem com suas obrigações ... se arrependem e sentem que deixaram coisas inacabadas ou deixaram muito sobre a mesa.
M&F: Qual é a sua conexão com a Onnit Academy?
Eu ajudei a formar Onnit com meu bom amigo Aubrey Marcus. Eu sou um fã de nutrientes nootrópicos que melhoram o desempenho cognitivo. Um que inventamos foi o Alpha Brain.
Você esteve envolvido na criação dos Kettlebells Onnit? Originalmente, criamos kettlebells de aparência normal e, em seguida, lançamos a ideia de criar alguns que pareciam gorilas e grandes macacos. Contratamos um artista ... e mapeamos e balanceamos os kettlebells 3-D. Queríamos que eles fossem bonitos, mas se o equilíbrio fosse ruim, você não conseguiria um bom treino. Agora há um lobisomem, pé-grande [que pesa incríveis 40 quilos], zumbis - muita merda legal.
Ainda sem comentários