Juan Morel (@juandieselmorel), vencedor do New York Pro 2019 em fisiculturismo aberto, mostra como usar as máquinas certas, contagens de repetições e estratégias de superconjunto para ajudá-lo a criar costas maiores e mais fortes. Então, livre-se de seus maus hábitos e obtenha algumas dicas de um competidor Olympia de classe mundial.
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