Kamal Elgargni não está no cenário do fisiculturismo 212 há muito tempo, mas ele já conseguiu causar um grande impacto na divisão. Em sua estreia profissional em 212 no Arnold Classic 2018, ele conseguiu derrubar uma lista de concorrentes impressionantes e levou para casa o primeiro prêmio. No Olympia daquele ano, ele ganhou o bronze atrás de Derek Lunsford e Flex Lewis, no que seria a competição final de Lewis 212.
Um ano depois, ele traria o pacote completo para o maior palco do fisiculturismo e foi declarado a nova cara do 212 fisiculturismo. Ele, então, anunciava sua intenção de se aposentar da competição - e certamente ninguém culparia o então 47 anos de idade por querer fazê-lo. Ele poderia facilmente ter voltado para o U.K., onde ele possui e administra sua própria academia, e passa tempo com sua família enquanto as estrelas mais jovens e emergentes lutam.
Mas é assim que Elgargni funciona, e ele iria mais tarde anunciar que estava disposto e ansioso para defender seu título no Olympia 2020.
Ele está tão ansioso, na verdade, que quando o pré-julgamento começar no hotel Planet Hollywood Las Vegas, Elgargni terá um ano em sua preparação para a competição.
“Para ser honesto, estou pronto na próxima semana”, disse ele com confiança a Cayden Reilly, do Olympia, em uma entrevista recente no Instagram Live. “Eu poderia estar na condição em que você me viu no Olympia do ano passado.”
Assista a entrevista na íntegra clicando aqui.
Ao contrário dos milhões que repentinamente se viram obrigados a se adaptar aos exercícios em casa durante a pandemia do coronavírus, Elgargni foi capaz de continuar a levantar ferro pesado ininterruptamente. Isso porque, como dono da academia Better Bodies em Northampton, na Inglaterra, o campeão 212 pode treinar quando quiser. “Eu tenho as chaves ... então, por quatro ou cinco meses, estive sozinho na academia”, diz ele.
Isso provou ser uma bênção disfarçada porque, embora seu negócio sofresse um pouco, Elgargni foi capaz de colocar 100 por cento de sua atenção no treinamento para o Olympia. “Não havia nada a fazer a não ser treinar, comer e dormir. Eu realmente melhorei muito ”, diz ele.
Elgargni está agora na Flórida e tem uma experiência semelhante à que teve em casa - desta vez no Dragon's Lair, a academia de seu ex-oponente, Flex Lewis.
“Vou ter exatamente a mesma coisa que tinha no bloqueio”, diz ele.
Elgargni acompanhou Cayden por uma semana de treinamento típica na Toca do Dragão. A tripulação treinará uma parte do corpo por semana, com quatro a cinco exercícios diferentes para cada grupo muscular.
A quantidade de séries é mantida em cerca de seis a sete, mas o verdadeiro inferno são as repetições que ele é forçado a executar - algo em torno de 20-35. “Esta é a mudança”, diz Elgargni.
“Para um homem velho, eu me mantenho muito bem”, brincou ele.
Os líbios estão muito orgulhosos de Elgargni, nascido em Trípoli - um vídeo em seu Instagram mostra uma multidão de seus compatriotas aplaudindo de entusiasmo quando ele foi declarado campeão do Olympia em 212 no ano passado. Agora, muitas pessoas querem ser como ele.
“Nos últimos dois anos, as academias se tornaram enormes”, diz ele. “O fisiculturismo saiu do zero, e todos querem ser como eu.”
Ao contrário da América ou de muitos países europeus, as academias são difíceis de encontrar no norte da África. Elgargni já abriu algumas academias na Líbia, mas quer fazer ainda mais pelo país para ajudar a crescer o fisiculturismo por lá.
“Assim que a Líbia se acalmar, quero retribuir”, afirma. “Há muitas restrições para vistos ... mas definitivamente tentaremos trazer o fisiculturismo para a África. Com certeza vou dar muito em volta ao fisiculturismo. Vamos trazê-lo à sua porta.”
Elgargni também se deu ao trabalho de conduzir os ouvintes por uma das partes mais importantes de seu regime de treinamento: sua dieta. No dia em que ele encontrou Reilly, aqui está o que ele comeu durante um dia de trapaça.
Não perca Elgargni e seus colegas 212 competidores do Olympia no palco de 17 a 20 de dezembro. Os ingressos já estão disponíveis em MrOlympia.com como Trifecta apresenta o Olympia Fitness & Performance Weekend de Joe Weider, trazido a você por Wings of Strength e por Northern Chill.
Sr. Olympia
Onde as lendas são feitas!
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