Em que ponto você considera um elevador para se tornar um cardio? 10 repetições, 12 repetições, talvez 15? Que tal um supino de 18 repetições com 200 kg (440 lbs) na barra, porque foi isso que Kirill Sarychev acabou de levantar. É ainda mais insano pensar sobre o que RPE £ 440 é para o banco de Sarychev, talvez um 5 ou 6?
A maioria dos levantadores sonha com o talento de banco de 4 placas (405 lb), mas este peso é apenas parte do aquecimento de Sarychev. Esta é uma das muitas razões pelas quais Sarychev é frequentemente argumentado como tendo um dos mais fortes supinos brutos do mundo.
As 18 repetições não foram pausadas, mas nunca ficaram fora de controle com um toque exagerado e pronto. Sarychev controlou o peso tão bem durante todo o levantamento que no meio do caminho comecei a questionar se eram mesmo pratos de verdade.
Já que estamos no tópico Sarychev supino para exercícios aeróbicos, não nos esqueçamos da vez em que ele suportou 240 kg (529 lbs) para 10 repetições. Como o vídeo de 18 repetições acima, Sarychev realiza essas 10 repetições com um ritmo incrivelmente suave. Para culminar e pensamos em provar um ponto, ele segura o representante final para mostrar seu verdadeiro poder de banco.
Se você acompanhou a carreira de powerlifting de Sarychev, os vídeos acima provavelmente não o surpreenderão. Ele atualmente detém o recorde mundial de supino em bruto, que estabeleceu na SN Pro Strong Expo 2015 com 335 kg (738.5 lbs) pressione.
O que pode ser a parte mais impressionante do levantamento de Sarychev é como ele pode fazer um recorde mundial parecer. A bancada de 335 kg é a maior prensa bruta já registrada em competição formal com chapas calibradas. No entanto, em toda a imprensa, nunca há um momento em que Sarychev desacelera ou mostra qualquer possibilidade de perder.
Quando se trata de força bruta no supino, não há dúvida de que Sarychev tem uma das melhores prensas do mundo. A verdadeira questão é, quem pode ou irá igualar sua força?
Em fevereiro, Eddie Hall declarou que poderia reivindicar o recorde de supino se ele formalmente começasse a treinar para isso. Atualmente, o homem mais forte do mundo é a maior prioridade de Hall, mas é um pensamento interessante. Poderia Hall um dia bater o recorde mundial de banco cru de Sarychev?
Imagem em destaque da página do Instagram de @sarychevkirill.
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