Indo para a 1ª temporada de Seis, a equipe de produção nos colocou em algo chamado SEALFit para nos dar uma amostra do que esses caras realmente passam. Foram quatro dias de privação de sono, tortura do surf, malhando sem parar e fazendo caminhadas carregando mochilas cheias de placas de aço. Isso levou todos nós ao nosso limite, criou esse vínculo entre o elenco e cada um de nós deixou uma pessoa mudada. Isso realmente nos quebrou e nos reconstruiu para caber em nossos papéis.
A maior preocupação era que seríamos recebidos com alguma hostilidade porque estamos lançando luz sobre um assunto [U.S. unidade militar de contraterrorismo SEAL Team Six] que normalmente é muito silenciosa. Esses homens e mulheres dão muito por seu país, e o fazem sem fama ou dinheiro. É por isso que era tão importante para nós e nosso consultor SEAL, Mitch Hall, ser autêntico. Estou muito orgulhoso de receber feedback e apoio fantásticos do pessoal militar, porque isso significa que fizemos algo certo.
Se não fosse pelos militares não teríamos show, então tento encontrar o maior número possível de veteranos. Eu tenho praticado paraquedismo com o U.S. Os Cavaleiros de Ouro do Exército e se uniram a Tough Mudder para arrecadar fundos para Estudantes Veteranos da América. Ajuda os veterinários a aplicar sua experiência militar ao sistema educacional e a se tornarem os melhores alunos, porque, acredite ou não, eles são brilhantes.
Este treino de herói final homenageia aqueles que nunca devemos esquecer.
Leia o artigoOs SEALs têm uma resistência mental que lhes permite realizar muito mais, e isso mudou o quanto eu treino duro. Agora faço o aquecimento com uma corrida de 8 km e um circuito de 30 minutos. Então, vou levantar pesos por cerca de 45 minutos, trabalhando em alguns grupos de músculos centrais. Preciso de estimulação regularmente e, se não conseguir, posso lutar contra crises de depressão. Então, é realmente algo que preciso manter mentalmente são. Me mantém feliz.
Eu acredito firmemente no equilíbrio, e ir à academia pode ser monótono. Então, de golfe e futebol a surf e caminhadas com meu cachorro, tento ser ativo de todas as maneiras possíveis. Minha namorada e eu temos um ótimo estilo de vida ao ar livre. Vamos acampar e faremos viagens rodoviárias pela costa da Califórnia. A vida é curta. Você tem que tirar vantagem disso. Temos um mundo lindo que devemos explorar constantemente.
Recentemente, cortei o álcool da minha dieta. Tive um janeiro seco, que depois se transformou em “Não sinto falta das ressacas, então vou continuar.“Eu estabeleci uma meta para mim mesma ficar seca até 28 de maio, que é a estreia da 2ª temporada. É quando vou relaxar com os meninos e tomar uma taça de champanhe e comemorar.
Eu tinha uma pequena camada de gordura abaixo do meu umbigo da qual não consegui me livrar, então, em vez de um café da manhã típico de lenhador, reduzi isso a sucos verdes, que faço em casa com alface, espinafre, maçãs, bananas, proteína orgânica, aveia, gengibre e suco de limão. É muito mais limpo e saudável. Eu aprendi que não preciso de um grande café da manhã. Meu corpo funciona melhor com frutas e açúcares naturais.
Minha namorada administra o Reiki Healing Hale, e tenho muita sorte de ela ter entrado na minha vida porque me ajuda em muitos níveis. A melhor maneira que posso descrever é meditação assistida. Eu sofro de ansiedade como muitas outras pessoas, e isso realmente tira a tensão dos meus ombros e pescoço e meio que a redistribui pelo corpo para que eu fique equilibrado. Eu tento fazer isso pelo menos uma vez por semana.
Antes da 2ª temporada, Hall e sua equipe nos levaram para as montanhas perto de Vancouver, onde aprendemos a navegar e acampar no sertão e escalamos quase 3.000 pés de Black Tusk com raquetes de neve. Essa experiência nos lembrou o quão importante é confiar em seus irmãos e que sempre somos capazes de mais do que pensamos. Seis é um programa que exige muito, mas não é nada comparado com os sacrifícios que os militares americanos fazem diariamente. Esperamos apenas lembrar às pessoas que a liberdade não é de graça.
A 2ª temporada é alucinante. Apresentamos Olivia Munn, que é fantástica, e vemos o que acontece com Rip, o personagem de Walt Goggins. E meu personagem é uma espécie de estrela do rock, mas vemos alguns dos efeitos mais sombrios de colocar as pessoas nessas situações. Eu nunca interpretei alguém que fez essa transição.
Pegue a 2ª temporada de Seis na história.
O treinamento Ultra-Hardcore do Sealfit dá aos civis um vislumbre da vida dos mais ..
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