No último vídeo de Larry “Wheels” Williams no YouTube, ele anuncia que mudará do levantamento de peso para o fisiculturismo nos próximos meses. Ele não está mudando permanentemente, mas quer tirar alguns meses do powerlifting para mudar seu foco para adicionar mais massa.
Ao longo do vídeo curto, ele discute brevemente sua programação futura, objetivos e quando ele estará competindo na próxima.
O principal objetivo de Williams para trocar é adicionar massa, para que ele possa melhorar sua força e subir na categoria de peso para 275. No vídeo, ele discute como está sentado atualmente com 275 libras, mas espera chegar a 290 libras antes de reduzir para sua próxima competição.
Na semana passada, escrevemos um artigo sobre o banco de 585 lb da Williams para quase três repetições e discutimos que não tínhamos certeza de quando sua próxima reunião seria. Perto do final de seu vídeo, Williams diz que pretende competir no SPF Record Breakers se reúnem em 11-12 de novembro em Dublin, Califórnia.
Williams também diz que pretende derrubar o recorde total de 275 lb SPF Open de Stan Efferding, que está em ridículos 2.308 lbs. No recorde de Efferding em 2010, ele fez um agachamento de 865 lb, banco de 606 lb e um levantamento terra de 837 lb. Agora a questão é: Williams pode competir com esses números?
Em março, Williams atingiu 775 libras para um agachamento duplo e tentou 793 libras no CETC Open, mas teve um acidente de sorte, que o deixou com um quadril rasgado. Sim, foi um retrocesso temporário, mas agora Williams está reconstruindo e melhorando seus desequilíbrios, enquanto adiciona peso, por isso é difícil dizer onde ele pousará quando novembro chegar.
Então, em maio, Williams atingiu um PR de banco de 620 lb, que superaria o aumento de FPS de 606 lb de Efferding.
Se Williams está acertando isso agora, então é mais do que provável que ele o faça com um peso maior em novembro.
Em termos de levantamento terra, Williams também está muito próximo do recorde de Efferding. No início de março, Williams puxou 826 libras para um triplo com mini bandas reversas.
Isso é apenas 11 libras antes do recorde de Efferding, e foi um triplo.
Mesmo que Williams esteja se afastando brevemente do treinamento de estilo powerlifting, podemos ter certeza que seu Instagram ainda terá uma tonelada de conteúdo centrado em seu novo foco no fisiculturismo.
Vai ser emocionante vê-lo progredir para um peso mais pesado com tamanho adicional e ver como isso influencia sua força geral. Williams pode derrubar o recorde de Efferding em novembro?? O tempo vai dizer.
Imagem em destaque da página @larrywheel do Instagram.
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