Como o treinamento de força está ajudando este atleta adaptável a se preparar para o Ironman® World Championship

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Yurka Myrka
Como o treinamento de força está ajudando este atleta adaptável a se preparar para o Ironman® World Championship

Imagine mais tarde hoje você está andando normalmente, então do nada você é atingido por um carro e a vida que você se adaptou às mudanças de vida em uma fração de segundo. Você acorda em uma cama de hospital e diz que nunca mais será capaz de correr, andar, levantar pesos ou competir. O que você faria como um atleta de força? Isso poderia acontecer com qualquer um, e aconteceu com Jonathon Lopez.

Até o momento, Lopez completou 13 pistas de corrida Spartan ™, corre maratonas para a Achilles Freedom Team e é um futuro competidor do Ironman®. Eu mencionei que ele só tem um braço? No início de sua vida, Lopez serviu um total de sete anos no exército, vivendo seu propósito no esforço de servir aos outros.

Foi no meio de seu tempo de serviço quando ele foi atropelado por um motorista bêbado. Ele acordou no hospital e descobriu que sete partes de sua perna haviam sido quebradas e ele havia perdido um braço, além de vários outros ferimentos graves. Disseram-lhe que nunca mais seria capaz de andar sob seu próprio poder, muito menos correr ou levantar.

Ele passou quase dois anos de sua vida em uma cama no hospital militar em Washington D.C., Maryland depois do acidente. Ele não foi apenas forçado a lidar com os ferimentos, mas também enfrentou a separação dos militares. Algo em que ele encontrou seu propósito agora estava desaparecendo.

Ele havia se tornado parte do exército, entendendo que a morte e os ferimentos faziam parte do trabalho, mas ele estava lá para servir e ajudar os outros. Esta lesão que alterou sua vida o enfureceu porque a imprudência de outra pessoa tirou sua capacidade de servir ao propósito de sua vida. Quando questionado sobre como ele lidou com isso, Lopez admitiu,

“Eu sabia que estava constantemente chateado e com raiva de tudo; Eu não percebi que estava deprimido.”

Após a constatação de seus ferimentos, sua saúde mental deu uma guinada. Os médicos prescreviam-lhe medicamentos para lidar com a dor. Ele nunca viu um problema com isso porque seus médicos disseram que era o que ele precisava. Não foi até que ele parou de tomá-los que ele percebeu que estava viciado. Ele se voltou para outras drogas como uma forma de enfrentar.

Quatro anos depois, ele tentou o suicídio.

Seu chamado de despertar veio quando seu filho nasceu. Ele sentiu um novo propósito e decidiu se reerguer e reaprender movimentos básicos, como andar, para ser totalmente móvel para seu filho. Ele não queria que suas próprias limitações físicas criassem limitações para seu filho e seu crescimento.

Seus primeiros passos para fazer isso foram nadando e tentando caminhar por conta própria. Ele ignorou as limitações que foram estabelecidas para ele e trabalhou como se elas nem existissem. Eventualmente, ele tentou andar de bicicleta. Foi neste ponto que ele percebeu que provavelmente poderia voltar para a academia novamente ... e ele o fez.

Quanto mais ele voltava a se sentir, mais a depressão começava a desaparecer, embora ele ainda continuasse a lutar. Como um ex-militar com um lado competitivo, ele percebeu durante sua jornada para a recuperação física e mental que,

“O condicionamento físico não precisa estar em um nível competitivo. Todos os dias você só precisa trabalhar para ser melhor do que era ontem.”

E é assim que Lopez, um homem que nunca foi feito para andar novamente, competiu em 13 corridas espartanas (com mais por vir) e corre maratonas (26.2 milhas). Se isso não for impressionante o suficiente, ele também está treinando para um Ironman, o que é um total de 146 milhas de corrida, ciclismo e natação.

Sua motivação para este novo gol do Ironman veio de seu amigo militar, Tito. O amigo de Lopez, Tito, teve sete implantações combativas, ganhou cinco corações roxos e quebrou o recorde mundial de corrida de longa distância usando uma máscara de gás por 160 quilômetros.

Seu codinome era “Inquebrável.”Confira este vídeo abaixo no Tito.

Por volta de outubro de 2017, Lopez recebeu uma ligação de um membro da família dizendo que Tito havia sido atropelado por um motorista e havia falecido. A última conversa de Lopez e Tito foi na semana anterior, e eles conversaram sobre os planos futuros de administrar um Ironman. Um Ironman consiste em uma natação de 3 milhas, um passeio de bicicleta de 116 milhas e 26.Corrida de 2 milhas em 15 horas. Tito nunca foi capaz de fazer aquela corrida.

Em homenagem a ele, os planos futuros de Lopez são completar os 146 quilômetros para Tito. Ele foi convidado para competir no Ironman World Championships no Havaí em 13 de outubro de 2018. Foi também por telefone que Lopez e eu percebemos que o Campeonato Mundial é mais ou menos na data do falecimento de Tito, apenas um ano depois.

Que melhor maneira de honrar uma vida do que correr uma corrida que a maioria dos médicos disseram que seria impossível?

Imagem de destaque de @lopez.nova página do Instagram. 


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