Compressão articular, calor e circulação são todos benefícios expressos de joelheiras de suporte para a maioria dos levantadores e atletas. Ao fazer isso, os atletas podem esperar maior suporte e estabilização do joelho, circulação para os tecidos musculares e áreas circundantes, e melhor movimento e desempenho. Hoje estou revisando os suportes de joelho da Mava Sports.
Mava Sports é um vendedor de equipamentos de suporte popular na Amazon.com, oferecendo uma ampla gama de engrenagens de articulação de suporte e elásticas (neoprene e não à base de neoprene) para joelhos, pulsos, tornozelos e muito mais. Eu estava animado para experimentar seus apoios elásticos de joelho (não baseados em neoprene) e colocá-los à prova durante meu treinamento.
Neste artigo, nós somos revisando os suportes elásticos para joelho da Mava Sports.
Os apoios de joelho Mava Sports oferecem muito pouca estabilidade, pois são compostos de material não neoprene e oferecem pouca compressão quando comparados com as mangas de neoprene padrão de 5 e 7 mm.
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Dito isso, achei que esses apoios de joelho fazem um bom trabalho em fornecer alguma estabilidade ao joelho, principalmente por meio do calor das articulações e apenas o feedback sensorial suficiente para permanecer estável durante repetições mais altas e movimentos mais volumosos. No entanto, faltava rigidez e suporte, o que pode fazer com que não sejam as melhores opções para levantadores que procuram uma joelheira de suporte.
Pessoalmente, descobri que esses apoios de joelho fornecem um bom aquecimento para a articulação do joelho e área circundante, com uma quantidade surpreendente de apoio de compressão. Embora esses suportes não sejam baseados em compressão como outras opções de neoprene do mercado, eu descobri que o comprimento da manga estendida oferece um pouco mais de suporte e estrutura do que outros suportes de joelho não baseados em neoprene que eu analisei.
As mangas vêm em cinza ou preto e são compostas por uma mistura única de fibras de bambu e carvão.
Os apoios de joelho da Mava Sports eram semelhantes a outras opções de joelheiras e de apoio, com o tamanho determinado pela circunferência do joelho e da coxa. Os suportes têm um bom ajuste cônico, permitindo uma manga de ajuste confortável que oferece alguma compressão e bom calor. Os apoios de joelho são ligeiramente mais longos do que outros apoios e mangas de joelho no mercado, o que lhes permitiu cobrir mais a articulação do joelho e o tecido circundante, proporcionando compressão moderada e grande calor articular.
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O material macio e o ajuste apertado permitiram que eles ficassem no lugar, com o material único misturado fornecendo um suporte anti-coceira muito apreciado. Os apoios de joelho contornavam bem os joelhos, permitindo movimento livre, e eram muito leves e flexíveis.
Pessoalmente, descobri que esses apoios de joelho são muito flexível e confortável durante WODS de alta intensidade (burpees, box jumps, cleans), hipertrofia e treinamento físico geral, bem como levantamento de peso olímpico mais formal e treinamento de agachamento (agachamento, pausa, limpeza e hipertrofia de agachamentos nas costas), embora os levantadores acostumados a mangas mais rígidas possam dizer o contrário. Como alguém que geralmente não treina com mangas, a menos que durante ciclos de carga mais elevados (pré-competição, força, etc.), encontrei os apoios de joelho para manter meus joelhos e áreas adjacentes quentes e móveis, no entanto, eles careciam de apoio quando comparados a outros mangas de neoprene à base de compressão.
Os apoios de joelho Mava compostos por uma mistura única de bambu e carvão, tornando-os extremamente macios, flexíveis e leves. Eles se moviam bem durante os treinos e tinham deslizamento mínimo (exceto durante sessões de padronização mais suadas e mais agachadas), o que o tornava muito conveniente para treinos mais rápidos ou durante dias de movimento geral. O material adicionado da manga mais longa não interferiu na maioria dos meus movimentos também.
Acho que ter mangas que lavam e secam rapidamente é um grande bônus ao viajar ou para uma simples manutenção das mangas. Essas mangas são laváveis à máquina e leves, tornando-as ideais para viagens e / ou suporte geral e desgaste térmico.
De minhas experiências com as mangas, elas resistiram à maioria das minhas várias sessões de treinamento, circuitos metabólicos suados e dois por dia. O calor e as propriedades de compressão leve das mangas são constantes ao longo de movimentos estacionários (agachamento, levantamento terra, etc), bem como atividades mais dinâmicas e explosivas (levantamento de peso, WODs, ciclismo). Existem sem sinais visíveis de quebra das mangas, especialmente porque não há costuras, o que o torna uma peça de equipamento muito durável.
Mava Sports vende as mangas em um par por US $ 19.95, que vêm com um preço muito mais baixo do que outras mangas de joelho (baseadas em neoprene) no mercado, no entanto, o preço ainda é semelhante às mangas não baseadas em neoprene. A queda no preço provavelmente reflete a falta de compressão de suporte como visto nas versões de neoprene, no entanto, eles tiveram um bom desempenho desde o ponto de preço baixo.
Pensamentos finaisEmbora os apoios de joelho da Mava Sports não fossem tão favoráveis quanto as outras mangas devido à construção do material, a Mava Sports deixou claro chamando-os de apoio de joelho em vez de mangas de joelho. Descobri que os apoios de joelho proporcionam grande calor nas articulações, flexibilidade e uma alternativa leve para joelheiras de neoprene mais rígidas e de suporte. Levantadores que procuram uma manga de suporte rígida e rígida provavelmente acharão que ela oferece pouco suporte, no entanto, para outros que estão procurando algo para começar e / ou complementar seu treinamento sem mangas, esta pode ser uma opção barata e barata.
Eu, pessoalmente, descobri que essas mangas de joelho me fornecem uma boa quantidade de calor e flexibilidade nas articulações, especialmente com o comprimento de suporte de joelho adicionado que permitiu que mais da articulação e áreas circundantes fossem cobertas. Eles no entanto, faltou o suporte estrutural necessário para competição e cargas mais pesadas em agachamentos e levantamentos olímpicos se você é um levantador que espera grande apoio e compressão de uma joelheira.
7.9 
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