Quando Heather Pivoras chegou ao CrossFit Murray em Kentucky, sete anos atrás, ela estava desanimada.
“Eu estava em um relacionamento abusivo. Minha autoestima estava em baixa. Tive dificuldade em me olhar no espelho ”, disse Pivoras, agora com 40 anos. “Eu não gostava de mim mesma e odiava meu corpo.”
Apesar da maneira como Pivoras se sentia sobre si mesma, a treinadora Angie McCord viu Pivoras como uma mulher forte, comprometida em mudar a maneira como ela se sentia.
“Ela veio e realmente queria dar um exemplo melhor para seus filhos, seguindo um estilo de vida mais saudável”, disse McCord, que também é técnico de Nutrição de Precisão. “Desde o início, ela era tão treinável. Eu direi, 'OK Heather, é isso que eu preciso que você faça esta semana, e é assim que eu quero que você aborde o treino, e ela faz. Se eu dissesse que ela precisava correr através de uma parede de tijolos, ela iria.”
Essa vontade de ser treinado desempenhou um grande papel no sucesso de Pivoras nos últimos sete anos. Embora ela não tenha certeza de quanto pesava no máximo, ela acha que estava perto de 250 libras. em um ponto. Mas ela sabe que desde o início do CrossFit, ela perdeu 30 quilos e atualmente pesa 55 quilos. Vinte dos quilos que ela perdeu no ano passado, depois que procurou McCord para aconselhamento nutricional individual.
Especificamente, os dois se sentaram juntos e elaboraram um plano para que Pivoras começasse a contar seus macronutrientes, o que mudou o jogo, disse Pivoras.
“As mudanças pelas quais vi meu corpo passar (no ano passado) me surpreenderam, e meu desempenho nos treinos está melhor do que nunca. Estou com um déficit, mas ainda como para alimentar meus treinos ”, disse ela.
Hoje, Pivoras continua a verificar com McCord todas as semanas.
“Apenas para reavaliar e ajustar com base em como seu corpo está respondendo”, disse McCord. “Ela está nos últimos cinco quilos de perda de peso. Dito isso, não se trata mais de escala. É sobre sua atuação e como suas roupas se encaixam.”
Para McCord, nada é mais gratificante como treinador do que assistir a uma transformação como a de Pivoras.
“Ela me manda fotos dela em um sutiã esportivo e shorts e diz: 'Ei, eu não posso acreditar que tenho essa aparência'”, disse McCord, acrescentando que tem sido especialmente gratificante ver Pivoras começar a orientar outros em seus viagens.
“Ela floresceu muito e agora está compartilhando seu conhecimento com outras pessoas. É incrível ver ”, disse McCord.
Embora Pivoras seja quem trabalhou duro nos últimos sete anos, ela rapidamente reconhece como sua comunidade CrossFit também merece algum crédito.
“A comunidade tem sido uma das melhores terapias para mim. O amor e o apoio que recebo deste (este) lugar tem sido uma peça integrante do quebra-cabeça. CrossFit (foi) minha primeira experiência com a mentalidade de que forte é bonito e magro não é o objetivo ”, disse Pivoras.
Especificamente, Pivoras credita McCord.
“Ela tem sido uma grande parte da minha jornada. Ela dá o exemplo e me responsabiliza. Ela é o ser humano mais positivo e encorajador que já conheci e é um milhão por cento genuíno ”, disse Pivoras.
Embora os dois tenham começado como tendo uma relação cliente-coach, hoje seu vínculo vai muito além disso.
“Ela também é minha professora, mentora, encorajadora e amiga”, disse Pivoras.
McCord acrescentou: “Temos um vínculo muito próximo entre o cliente e o treinador, mas também nos tornamos bons amigos.
Recentemente, os dois até fizeram dupla e competiram juntos em uma competição local. Demorou um pouco de coerção, mas eventualmente Pivoras concordou.
“Ela estava com medo, e eu olhei para ela e pensei, 'Você pode fazer isso', e foi como se ela visse que seu treinador pensava que ela poderia fazer isso, e ela começou a acreditar que poderia fazer isso”, disse McCord.
Acreditar em si mesma tem sido um dos maiores fatores que contribuem para sua transformação, e nem sempre foi fácil, disse Pivoras.
“Nem todo mundo em minha vida entende minha decisão de ficar saudável ou meu nível de compromisso”, disse ela. “Recuso muitos convites para jantar. Mas para mim, vale a pena o sacrifício. É uma mudança de estilo de vida que não faz mais da comida o centro das coisas.”
Nem todo mundo entende seu compromisso, mas as pessoas que importam entendem. Como McCord e filho, filha e noivo de Pivoras, que agora treinam no CrossFit Murray ao lado de Pivoras.
“Há um clã inteiro deles agora. É incrível ”, disse McCord.
Clientes como Pivoras são a razão pela qual McCord começou a treinar e a razão pela qual ela ainda está treinando, disse ela.
“Sempre haverá clientes que vêm e conferem a caixa de fitness do dia. Eles estão felizes como podem estar apenas por estar lá e malhar e isso é ótimo ”, disse ela.
McCord acrescentou: “Mas, como treinador, não quero apenas dar a alguém um lugar para levantar pesos. Quero fazer parte da jornada deles, como fiz com Heather. Essa é a coisa mais gratificante do mundo.”
Fotos cedidas por Angie McCord
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