Treinador de celebridades Don Saladino (@donsaladino) - o cara que treina Ryan Reynolds, David Harbor e mais!-e o editor executivo da Muscle & Fitness Zack Zeigler (@zraz) discutem dicas de condicionamento físico para iniciantes, como se manter motivado e alcançar o sucesso e como fazer mudanças saudáveis e duradouras.
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